Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-05-17 16:23:48
Девочки, уже как 3 дня вес снова стоит на месте(( Но в общей сложности за неделю ушел где-то 1 кг. Сегодня снова примеряла всякую одежду, рассортировала всякие штаны на то что уже как раз, на то что ещё туговато и на то что уже великовато и может носиться только с ремнём. Одежды стало у меня гораздо больше, чем было до этого. :) Но своей фигурой я всё ещё не довольна. Муж говорит, надо мышцы тренировать, а я ещё столько ненужного жира вижу и мне кажется, только диеты могут меня спасти.
Евгения, ты зелёную гречку пробовала на вкус? Она получается скользкая даже после того как её нормально сваришь. Я пробовала такую есть, но не смогла. Мне кажется, кто привык ко вкусу нормальной гречки, тяжёло другую кушать. Может для каких-то особых рецептов она и годится. Я свою зелёную био гречку собираюсь выкинуть. А так, я думаю, для диета она тоже подойдёт, только вопрос в том сможешь ли ты на ней сидеть?
Таня 2015-05-17 14:39:21
Я сегодня первый день)
Ольга 2015-05-17 14:08:41
Аиша, ну расти то так точно не надо))) Вот видишь, как тебе хорошо)) недельку и все в норме)) Сегодня я посмотрела программу здоровье, здорово там худеют конечно. На сайт потом зайду посмотрю, хотя была как то уже. Ничего не поняла. Там кстати можно 1 мил руб выиграть. Условия толком не знаю. У кого то мотиватор деньги. Посмотрите кто хочет, но это у кого реально веса лишнего от 15 и выше кг. Остальным незачем думаю. За лето сгоните все при желании, да и мы половину сгоним. Понимаешь спустя время и поздно, что после родов сразу рот надо закрыть, а лучше и во время беременности смотреть что кушаешь. Хотя там гормоны, на все пофиг если честно, а сейчас тяжело все уходит хоть и ешь уже мало. Но главное не сдаваться, иначе будет вообще все печально. Гречку можно пройти как отвыкание от пищи соленой и вредной и для перехода на правильное питание. Это у кого вес большой. На гречке далеко не уедете, вес встанет в итоге. Да и мучить себя месяцами незачем. Надо перестраивать режим питания. Правда радует что лето уже, летом так не хочется кушать. И дома сидишь меньше, а больше с ребенком на улице торчишь. Так что всем удачи. Сил нам и терпения))
Kira 2015-05-17 11:16:54
Привет! Сегодня начался 3ий день. Весы утром показали еще - 300 гр. В пятницу еще бегала утром, хотела каждый день, но на выходных пропустила, завтра продолжаю...
Аиша 2015-05-17 09:44:59
Ольга, про дверь. Я с мужем обсудила, пока в дверь вхожу, он меня любит и ничего про вес не говорит, а проем у нас 1,20. Так что мне есть куда расти)))))). Надеюсь договоренность не пригодиться. Согласна с вами девочки, что скинуть 5 кг это не страшная задача, а вот вам я сопереживаю и поддерживаю!!!! А уж те, у кого лишнего веса нет, пусть молчат. Девочки еще раз вам говорю, при весе 1,75 весить 55 это уже мало, а вы еще худеете. Это опасно. И читая ваши комменты, Ольга и Наталья, понимаю, что уж мне жаловаться стыдно, мне если неделю гречку покушать, я буду такая, какой хочу быть!!!! Всем сил терпения и настроя! Девочки, очень сильно написали, аж силы появились!!!!
Евгения 2015-05-17 07:21:51
Девочки, а можно-ли зеленую гречку использовать? Вчера купила в магазине, она не обработана и типа витаминов больше чем в коричневой, но зеленую нужно варить, так как я ее вчера запарила вечером, а утром она без изменений была и ненабухла. Вес по прежнему стоит, уже 4 день, а диеты 12 сегодня пошел. Сил держаться уже совсем нет((((
Ольга 2015-05-16 20:14:34
Наталья, ты права. Психическое состояние так сказать очень влияет на все, особенно на увеличение и снижение веса... Если у меня 2 года одни нервотрепки личные так я и не как похудеть не могу. Зато когда было все хорошо, то похудела быстро на 25 кг и не заметила даже. Сейчас стараюсь все равно скинуть все. Но труднее в сто раз. Да и правда, что когда нужно скинуть больше 20 кг или 5 кг это разные вещи. Ну главное желание. Если бы я хотя бы временами в течении 2-х лет не худела то уже бы в дверь наверно не прошла. Так как однажды запустила себя и ужасное эмоциональное состояние было. За месяца 2 я 10 кг набрала. Сейчас 6 скинула из них... но нужно все 26 и больше немного даже) Но как говорится главное желание. Худею для себя и для сына, чтобы гордился мамой)) Я всегда весила много, но однажды похудела и увидела себя другой. Вот стремлюсь к тому же результату. Ругаюсь на себя что запустила себя и все старания зря были, но что сделано не вернешь. Так что постепенно будут стремится к своей цели. До НГ нужно 20-25 скинуть. Надеюсь получится, не смотря ни какие проблемы...
Лена рада за тебя)) Ну вот видишь, ты старалась и все получилось)) вес упал)) Молодец)) Так держать. Тебе осталось совсем немного)) И вообщем всем удачи)) Все будет у нас хорошо)) И еще я ела и огурцы и помидоры и яблоко. Тем более сейчас весна и их охота)) Соль нельзя, кто-то спрашивал)) Заливайте гречку кефиром, получается вкусно)
Лена 2015-05-16 20:07:18
Лима, одно яблоко можно. Я всё время на гречке ела одно яблоко в день. От огурца и помидора тоже намного хуже не будет, но попробуй первые несколько дней без них, а там сама увидишь как диета будет переноситься. Главное соль не добавлять. Для меня это было самым тяжелым. Я до сих пор на соль смотрю двояко, как на врага номер 1, задерживающего жидкость в моём организме, и как на самое вкусное вещество, дающее вкус всей еде. Я после гречки постоянно думаю о варёных в смятку яйцах с СОЛЬЮ! Раньше у меня к ним такой тяги не было.
Наталья, ты конечно, права на счёт того что лучше каждый день на весы не вставать. Меня это прямо в депрессию вводит. Единственное радует, что уже во все штаны влезаю, не все правда ещё хорошо сидят, некоторые как и у тебя того и гляди треснут :) Но у меня есть сила воли и мотивация. На счёт разницы в килограммах, конено, когда нужно 20 кг сбросить это непросто, но в моём случае например, хоть и меньше надо сбросить, но даётся это тоже с трудом. Я тоже худею с апреля. И моя цель изначальная 10-11 кг. А лет 5 назад было всего 5-6 кг лишних. И раньше мне хватало не есть после 6 и я каждый день худела по пол кг. А со временем всё больше накопилось жира и он всё меньше хочет уходить. Сейчас, сбросив 7,5 кг, главное не сдаваться. На гречку заново садиться не хочу. Уж очень она противная без соли. Да и результат мой в этот раз -2 кг за неделю на ней меня не очень обрадовал.
Наталья, я вижу, ты очень сильная! И у тебя есть большое желание похудеть. Держись, мы с тобой! А ты уже раньше на гречку садилась? Какие были результаты?
Валерия 2015-05-16 18:36:51
Всем привет! Сегодня 4 день на диете и уже 3 кг исчезли. Еще 7 кг впереди, но приятно не только что вес тает, а еще целлюлит исчезает. Тяжело первые 2 дня, а сейчас гречку и кефир употребляю с удовольствием))))).
Лима 2015-05-16 17:17:04
Всем привет! С завтрашнего дня сажусь на диету. Сегодня заготовлю гречи и все! Единственное - я не знаю, как я 2 недели проживу без фруктов и овощей. Я каждый день съедаю минимум 1 яблоко или 1 огурец/помидор. Можно ли овощи есть при гречневой диете или это категорически запрещено?... Постараюсь держаться
Самые популярные диеты
