Отзывы

Всем худеющим привет. Сегодня у меня -500 гр так здорово. Вчера к гречу добавила 2 куриных ляжек плюс к этому кефир с зеленью. У меня было 2 основных приёмов пищи - обед и ужин. Сегодня устроила себе творожный разгрузочный день. Lena я верю в вас. У вас всё получится. До идеального веса в принципе немного осталось. Удачи вам.

Всем приветики, девочки! Тоже пробую диету на грече с завтрашнего дня, нач вес 67,600

Привет. Сегодня первый день диеты. Прочитала свой вчерашний отзыв и обнаружила кучу ошибок. У меня в телефоне нет русской клавиатуры, поэтому извините за орфографические ошибки. Всем удачи!

Привет еше раз. Столько негатива к себе накопилось, захотелось выговориться. Уж извините девочки, что пишу здесь.
Мой идеальный вес - 62-64 кг. Но я такая любительница покушать... особенно то, что добавляет мне лишние кг. Во время беременности я старалась себя сдерживать в еде, но это все равно не спасло меня от набора 16 кг! Около 10 кг я сбросила быстро, а вот оставшиеся 6 - ну никак не хотят уходят. Пробовала разные диеты, но всегда срывалась, начинала заниматься спортом, но моего запала хватало небольше чем на неделю!!! Вот отсюда и негатив к себе: где же моя сила воли? В шкафу столько одежды, и вся трещит по швам!!! Все, сегодня решила дать настоящий бой лишнему весу! Уже начала заниматься спортом и завтра добавлю диету!!! Я буду не я, если не похудею!!!
Девочки, давайте будем бороться вместе!!! Я буду писать здесь каждый день. Это добавит мне сил не сорваться!

Привет всем! Cammie, какая вы молодец! Я тоже завтра на гречку сяду. Начинаю с веса 68 кг. Всем желаю скорее похудеть, ведь скоро лето!

Доброго времени суток всем. 3 дня просидела на гречке, потом начались у меня КД, 4-5-й день диеты были нарушения в питания. Сегодня вновь на гречке.
И начинаю я с веса 55 кг :)))
Всем удачного дня.

Добавьте пожалуйста в группу 89279170574 вайбер

Привет всем. Сегодня не взвесилась утром натощак, поэтому не знаю сколько отвесов. Значит немножко поправлю свои параметры т.к вышла ошибка в первом отзыве:
ОГ-88см
ОТ-67см
ОБ-96см
ОЛ-55см
Вот так вот

Сегодня второй день на ГД. Добавила в гречу укроп и огурец в прикуску. Немного кефира пью. А вот воду не могу пить. Начала с 73,5 сегодня утром была 71,75. Когда становится совсем тяжко, залезаю сюда и читаю комменты. Помогает. Всем удачи и хороших отвесов!

Доброго времени суток всем. Немножко о вчерашнем, на обед поела гречку, а на ужин салат греческий развернула на тоненькое тесто лаваш - вот так вот согрешила с первого дня, может из-за этого отвесов было не много -400 г, но ничего, с сегодняшнего дня не будем нарушать. Кроме гречки в мой рацион входит кефир, кофе без сахара и конечно же вода.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.