Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Леночка 2015-11-27 10:56:50
Всем приветик хорошего дня на ГД и настроения!
Сегодня у меня уже пятый день диеты, на весы не станавлюсь, стану в конце диеты, если отвес не порадует могу сорваться, лучше смотреть в конце.
Самочувствие нормальное уже, сердце не болит, начну делать упражнения. Хотела с самого начала делать, но не вышло так как сердце болело очень, решила нагрузки не делать на него.
Всем девочкам желаю Терпения и Хороших отвесиков :-)
Леночка 2015-11-27 10:39:04
Лена, мы похожи, я тоже к мясу-рыбе ровно дышу, я больше люблю овощи, например салаты из овощей или рагу тушеные с овощами, например люблю весенний суп когда появляется зелень, кабачки, сразу его варю, люблю молочные продукты, а муж мой больше мясо любит, да вообще вся его семья большо мясоеды, я вот очень удивлена что получилось приучить их к каше из тыквы.
Сказали на следуйщий год больше посадят ее и скотине меньше давать будут.
Может их по немногу приучу овощи тоже кушать.
Юля 2015-11-27 09:28:03
Добрый день!) Запарила гречку в термосе. Сегодня первый день. Вес 74,5 кг, рост 168 см, кто со мною???
Lacie 2015-11-27 01:39:04
Второй день -900, мало, но сама виновата. Съела, наверное, 1,5 кг яблок. Продолжаю, сегодня без пригрешений... А вы как?
Anna Han 2015-11-26 21:25:07
Таша, как я вас понимаю! Я на четвертый день на гречку смотреть не могла, но правда салат не добавляла, а овощи да (помидоры и огурцы). Хоть тут и говорят, что желательно с гречкой ничего не есть, я все таки не считаю,что из за салата прям результата не будет. Будет результат, просто может вес медленнее снижаться будет. А так не вижу ничего криминального. Не отчаивайтесь и продолжайте диету. Все еще впереди)
Таша 2015-11-26 20:58:21
Сегодня у меня второй день, вчера полностью держалась как надо, но отвес всего 0,3 кг((( Сегодня с утра гречка с кефиром, на обед тоже и добавила ложку салата из капусты и огурцов, не могу просто гречу лопать( Часа в 4 перекусила яблочком, на ночь кефир и за день 2 литра воды. Из спорта приседания и прогулка с ребёнком часа 4. Но мне кажется что я уже соскочила именно с этой диеты, раз добавляю другие продукты(( Посмотрю какой отвес завтра будет.
Катя 2015-11-26 17:21:43
Привет, всем девченкам! Огромное спасибо за советы, может и правда у меня боль от того что я не кушаю (но когда я голодала, а у меня на счету 4 захода по 10-11 дней под присмотром врача, то никакой боли не было).
Расскажу о своих результатах, сегодня 4 день, отвеса 0((((( Обидно до слез, думала утром весы полетят с 10 этажа. Покушала я сегодня гречки, выпила кефира, чай. Жду отвесов, стимул у меня ого-го, держись. Нужно срочно возвращаться к своим 57 кг.
Девченки удачи вам, терпения и хороших отвесов. Я с вами.
Алинусик 2015-11-26 15:34:42
Катя, болит в боку, это потому что голодаете, и первыми страдают надпочечники. Когда я сидела на одном кофе, я за 1 мес. похудела на 7 кг, они были реально лишними, но потом у меня случился приступ почечной колики, и воспаление, оказалось это из-за диеты, так что не рискуйте своим здоровьем и кушайте гречку или смените диету.
Алена 2015-11-26 12:20:56
Девченки сегодня начинаю, на ГД, вес 87, рост 174
Лена 2015-11-26 12:10:12
Всем, приветик! Утро 4 дня -0,400. Значит, водичка вся уже вышла, сейчас будут маленькие отвесики. Всё так же пью кофе сладкий и со сливками, в остальном придерживаюсь: кефир, чай и много воды. Lacie, это нормальный отвес, тем более первый, первые три дня выходит лишняя вода из организма, так что не грешите на весы. У меня за первый день отвес был -2,600. А сегодня всего лишь -400 гр. Жир не может уходить за сутки кг. Леночка, обижаться не на что, каждому своё. Я на мясо и рыбу абсолютно ровно дышу и могу неделями обходится без этих продуктов. Готовлю мужу и дочке с мясом, а себе без. Лично для меня, - выдержать 14 дней - это, ну просто, героизм какой-то и огромная сила воли. Завидую вам белой завистью! Всем удачки и хороших отвесов!
Самые популярные диеты
