Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Любаня 2015-06-04 13:46:20
Снова отчет: день третий - на утро 64,9, т.е. Минус 1,1 от первоначального веса. Самочувствие нормальное.
Инна 2015-06-04 12:12:15
Лерочка! У вас же сейчас, при вашем росте, нормальный вес. Почему вы так горюете ?! Постарайтесь взять себя в руки, вы же умничка - смогли сбросить вес!!!!! И не плачьте!!!!!! Нужно думать так: Я молодая, здоровая и красивая!!! И жрать, жрать....., я больше НЕ БУДУ! Счастья вам и Здоровья!!!!!!!!!:)
Лена 2015-06-04 10:25:54
Доброе утро, девчонки! День на кефире я выдержала, воду так и не пила. Чувствую себя с утра худее и немного от слабости шатает. Но главное небольшой результат на весах уже есть и моя первая цифра 56,700! Т.е 300 гр минус. Надо было такое ещё на прошлой недели сделать. Теперь не знаю будет ли до отруска время чтобы ещё так на кефире посидеть.
Ольга, как твои дела? Как горло?
Лена 2015-06-03 21:04:13
Всем доброго вечера! Кефир я свой последний допила, начало дико бурлить в кишечнике. Воду сегодня вообще ещё не пила. Может ещё выпью попозже, если совсем плохо будет.
Оль, горло полоскать надо и брызгать ещё хорошо. Я себе купила такую противную брызгалку, но она эффективная. У меня просто хроническая ангина, горло почти всегда болит, иногда сильнее иногда слабее. Давайте, выздаравливайте там, на улице лето, солнце, огород. Я сегодня в сад к себе забежала, а там уже картошка ранняя по пояс стоит. :) И клубничка уже зелёненькая есть, только бы она до отпуска покраснела, а то есть некому будет, пропадёт.
Вера, тебе спасибо за поддержку. Я держусь, стараюсь, просто иногда временами пессимизм накатывает. Но вместе мы сильнее!!!
Оль, мама на меня опять по телефону ругалась, что я всё худею. Посмотрела она какую-то передачу про одну дамочку, которая тоже похудеть хотела, а потом дохуделась до 25 кг, теперь ни есть, ни ходить уже не может. Блин, ну я понимаю конечно, если бы я уже на 20 кг похудела, то это было бы уже не нормально. Я же реальную цифру хочу на весах.
Ольга 2015-06-03 19:44:21
Приветик всем. Наконец-то я дома, правда ненадолго, но и у родителей обошлось без плюсов. Это главное, с небольшим минусом даже. Лен, да ангина. У всех горло болит, потом насморк и итог кашель. Пипец короче, но ниче.. состояние уже лучше и это здорово. Лен, конечно на кефире одном тяжело, так как и так почти не ешь, а тут вообще отрубила все. Я хочу все на гречку еще раз и не могу никак настроится. Хотя бы 2-3 дня как разгрузку. Но может на днях осмелюсь. Конечно с огурцом и помидоркой и яблоком. Мучить себя без всего лишнее) у меня и так результаты были, тем более овощи продаются на каждом шагу. Сейчас их очень хочется, лето, солнце. Лера, у тебя и так вес нормальный. Правильное питание или белковое. Но на ней сразу не скинешь много, а постепенно, что правильно. И голодать плохо для организма и если ты занималась спортом во время диет у тебя просто в мышцы переходило. Поэтому и вес не менялся. Объемы же ушли. Вообще говорят 1 см равен 1 кг потерянному)) ну че то мне кажется нет)) И Малышева говорит есть все, но помаленьку и часто, порция не больше 1 стакана, 4-5 раз в день кушать, не голодать главное! Так что держитесь все! Все получится!
Елена 2015-06-03 19:10:19
Привет девчата. Вот сижу второй день. Вес 88 кг при росте 163.5 см. Посморим что будет через 12 дней
Лена 2015-06-03 17:35:39
Пью кефир. Литр подходит к концу. Тяжело. Хочется то курочки, то рыбки. После таких разгрузочных дней тяжелее всего до утра доживать. Ночью не спишь почти, потому что есть хочется, да и голова может разболеться. Плюс ещё ко всему у меня начинает сердце выскакивать от сильного пульса. Что то мне подсказывает, что такие разгрузки вредны. Но продолжаю делать, т.к. хочу заставить свой вес снова катиться вниз. Ольга, как ваш лазарет там? Чем вы так все заразились, гриппом что ли?
Любаня 2015-06-03 14:22:59
Все привет!!!! Как и обещала, отчитываюсь: день 2 - с утра 65,7, т.е. минус 300гр
Оленька 2015-06-03 13:28:29
Всем приветик!!!! У меня сегодня 5 день второй недели. В эти дни очень сильно кружилась голова поэтому позволила себе немножко салата из овощей. Но гречку так и кушаю. Лера не отчаивайтесь, что вес так медленно уходить. Просто для вашего роста это нормальный вес. Поэтому все так. Такие большие результаты получаются у тех у кого вес намного больше вашего. У каждого человека происходить все по разному. Вот у меня например при росте 170 вес был где то 97 кг, а сейчас 85, и все это у меня ушло за месяц. Так что эта диета, работает. Чем меньше становится вес, тем медленнее он уходить. Так что не падайте духом. Все будет хорошо. Ну, а всем хороших успехов. Все молодцы. Так держать.
Лена 2015-06-03 13:07:21
Лера, у тебя нормальный вес. Я не знаю сколько тебе сейчас лет, но с твоим ростом весить 60-74 кг это нормально. У каждого организм по разному реагирует на диеты. А когда ещё занимаешься спортом, то вес может расти от прибавления мышечной массы. Это нормально. Я худею с 7 апреля, почти 2 месяца. Начинала с 66 кг, сегодня 57. Но у меня рост маленький, 161, и поэтому мой идеальный вес 52-64. Конечно, хочется весить 52 а не 64, это понятно. Вот поэтому и перешла после гречки, на которой я всего на 2.100 за 7 дней похудела, на кремлёвскую, ну или белковую без углеводов. Иногда себе тоже позволяю кубик шоколада. С утра в мюсли с йогуртом орешки добавляю и немного мёда. Лера, не расстраивайся. 63,700 это ведь тоже результат. А дальше чем до 60 кг с твоим ростом не надо худеть. Т.е. тебе всего лишь сбросить 3,700. Переходи на ПП, не мучай себя без соли, но и не перебарщивай и со временем результат будет. Я знаю, сама иногда раздражаюсь на весы когда результатов нет, нужно просто терпение. Удачи тебе и не расстраивайся, ты и так стройная.
Самые популярные диеты
