Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
ТАША1983 2015-03-22 00:18:20
Привет девчонки! Захожу на третий круг. После 14 дней перерыва. Буду сидеть до Пасхи. Т.е. три недели. Главное терпение, осталось 10 кг скинуть или хотя бы 6, а потом летом и остальное скинется на овощах да ягодах. Удачи нам.
Алиска 2015-03-21 23:20:51
Привет девченки)))))
На гречневой диете я скинула 12 кг)))) и -2 размера в одежде)))
Даже свою свекровь подсадила на нее))) Но что-то я очень расслабилась... Мне бы еще 5 кг скинуть. Ну очень надо!!! Никак немогу себя заставить.
Девочки, жду от вас волшебного пенделя))))
Надеюсь это мне поможет))
Таня 2015-03-21 22:24:40
К, я сидела на диете 14 дней потом перерыв месяц и ещё 14 дней, в первый заход -13, второй -9, изначальный вес был 84 при росте 170, мне 32 года, двое детей. Диету переносила удивительно легко, даже головокружения не было, принимала мультивитамины. Проблемы начались через два месяца после выхода из диеты. Сначала была просто слабость, потом обмороки. Потом стала набирать вес, дошла до 88, сейчас мой вес снова 62, без диет, только сбалансированное питание и много движения. Подумайте хорошенько стоит ли эксперементировать со своим здоровьем.
Саша 2015-03-21 20:34:40
Валерия, спасибо за ответ. Теперь я спокойна. Мой первый день ГД почти окончен. Ела гречку, 2 яблока и кефир. Чувствую дискомфорт, наверное из за кефира. Просто застой какой то... Завтра пью только воду, никаких кефиров... Цель - 8-10 кг.! Всем удачи. Пишите почаще, помогает!!!
Валерия 2015-03-21 20:21:52
Саша, если не солить, и добавлять курицу к гречке в обед, думаю не повредит.
Камила 2015-03-21 20:09:01
Привет! Сегодня первый день на ГД, изначальный вес 61 при росте 158, хочу -10 кг. И как дальше придерживаться чтоб не вернуть вес? И можно ли яйцо на завтрак кушать?
Тика 2015-03-21 19:10:19
Анна нет, у меня жир не уходил... Уходит в начале вода, а потом просто вес не прибавляется из-за того что меньше ешь... Зато чувствуешь себя хорошо... Девочки вам хорошо добавлять физически нагрузки и ходьбы, а мне что добавлять, если я уже лет 10 хожу по часу или два пешком и полгода уже тренажер кручу... занималась на фитнес. Месяц походила... Потом время пошло против меня, сейчас хочу опять пойти, у меня работа, аспирантуру, да еще и ремонт дома... Ужас...
Тика 2015-03-21 19:06:52
Запинаясь лучше ходи побольше, но диета радовала, я тоже когда была в 10 классе весила 72 кг, я начала ходить очень много и часто, а на диету я села наверно на курсе 2 перед свадьбой сестры и тоже ходила много, правда тогда я сидела на рисе, и до 6 часов все, а потом ходить после ужина... Сейчас уже мне 28, вес год назад был 57, опять набрала 68, вот и решила сесть. Диеты это уже моя жизнь, я постоянно на них... Все в семье пухлые... Склонность такая, но я боюсь... стараюсь. Сейчас на яблоках и тренажер, а вечером пойду гулят... Так и живу... Выходные для меня на диете сидеть ужасно сложно, тем более тут дома котлетки, но радует что я держу пост ))) спасает..
Марина 2015-03-21 18:58:34
Моя проблема заключается в любви к пиву. Уже неделю как бросила это гиблое дело, и сажусь на ГД. Иногда хожу в спортзал, но регулярно не получается из-за работы. Кто то ещё поправлялся из-за алкоголя? Хочу скинуть 9 кг. Нужны соратники, ни кто не поддерживает(((
Лера 2015-03-21 18:56:41
Сорвалась я:(((( На 7-й день. 3-и дня хомячила, нахомячила 2 кило(. Сегодня весь день опять на гречке и воде, пока не взвешивалась. А за прошлую неделю сбросила 5 кг! И набрала потом 2(((
Самые популярные диеты
