Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Гулмира 2015-07-12 14:23:48
У меня день 5, начала 71.5 сегодня 69.5 ) 2 кг за 4 дня норм или мало??
Юлия 2015-07-12 14:04:35
Девочки привет!:) Оля у меня КД прошли. Ела всё подряд, но вес больше не стал! Юля очень хорошо молодец продолжай в том же духе. Я тоже всегда думаю о том, что страшно съесть лишний кусочек!( Но я считаю можно кушать всё только в меру. Вчера на завтрак попила кофе и сырок творожный. Была на море, жарили мясо и куриные крылышки. Съела 4 шт пару кусочков помидор и огурцов. Приехали в 6 вечера попила зеленый чай с конфетой. Сегодня утром вес 69.100. Можно сказать, что стоит. Я вот думаю мой обычный рацион. Утром творог либо сыр с кофе. В обед товарное мясо либо рыба с овощами (даже крупу есть перестала). На ужин опять либо творог либо фрукты или салат овощной. И всё! А вес так и стоит. Это что же мне совсем не кушать чтобы согнать оставшиеся 5 кг(( и так многое себе не позволяю. Меня устраивает моё ПП. А вот вес стоит( думаю посидеть на белковой диете. Кто нить пробовал?
Ольга 2015-07-12 13:50:05
Приветик всем. Ну народ опять молчит) Лен, возвращайся быстрее хоть с тобой попишем. У меня все так же не взвешивалась. Завтра поеду в деревню и взвешаюсь. Ощущения как будто плюс есть.. все время охота не кушать, а жжраатьььь... это ужас. Сегодня ем арбуз, от него еще больше есть охота и в туалет)) Завтра в деревне наберу овощей и зелени наконец то. Радует одно что нет дождя то значит пойдем с ребенком гулять на улицу на весь вечер, подальше от кухни))) Правда после арбуза не знаю как гулять)) Быстрее бы начались КД и прошли уже, хоть жор бы ушел. Кстати о том что вес уходит медленно. Сейчас посмотрела взвешаные люди по СТС передача, там худеют. У них большие нагрузки физические и питание тоже типо нашего Лен, так у них сейчас в неделю уходит меньше 1 кг у многих, а по началу от 5 до 3 кг уходило (у всех по разному), а у низ большие нагрузки. Так что мы вообще с вами ничего не далаем, понятно почему уходит медленно вес, не только у нас так. Тут главное не сорваться и идти только вперед! Всем удачи! Кстати, наверно нельзя, но я ела несколько раз картошку молодую вареную и немного поджаренную, круглую, понимаю что может и нельзя, но ее только сейчас и есть. Неделя, две и она перерастет уже и будет не то (так то я картошку не особо), но молодую охота когда она начинает расти. Надеюсь завтра хоть кабачков сорву в деревне)) Погода не радует и все стало плохо расти (пишите девченки, это помогает. Лен, я тебя жду)) Одной надоедает и опускаются руки(
Ольга 2015-07-11 15:36:16
Гречка не пошла у меня сегодня. Хотя 1 раз поела ее) Утром пила чай с клетчаткой и после обеда чай попила, немного меда и пару печенек крекеров. Между этим съела гречку. Вечером или завтра буду есть арбуз лучше, хотя в туалет бегаю, вода уходит. Сегодня просто разгрузочный, голодный день получился. Тоже норм, на улице дождь, погулять не удастся с сыном сходить. Жаль, вчера весь вечер пробыли на улице, хоть какое то разнообразие. Гречка осталась. Завтра попробую еще до арбуза поесть, не лезет просто. Вроде не противная а все равно, че-то другое надо придумать срочно или на кефире завтра посидеть наверно и то лучше как-то. Самый нормальный это первый заход. У меня это был 4-й и не увенчался успехом, как и 3-й весь день просидела голодная и все. За овощами надо в деревню ехать. Это только в понедельник и буду есть лучше салаты
Юля 2015-07-11 15:33:57
Юхуууу... Вчера мой парень поднял меня на руки и сказал: Зай ты легче стала, оооо я была так счастлива внутри (он не знает что я на диете)
Сегодня 6 день и отвес по одежде уже приличный:)))))
Если бы не слова любимого, я бы уже бросила диету, но после этого буду держаться еще неделю, да и если честно вчера зашла в магазин, чтобы купить чего-то вкусненького, но перед тем как оплатить одумалась и пошла купила опять гречку с кефиром. Как страшно теперь кушать...
Ольга 2015-07-10 14:30:10
Приветик всем. Пипец у меня жор какой-то начался... кд приближаются прям! После них за обруч возьмусь (сейчас нет смысла) со дня на день придут, а уже чувствуется и голова начинает болеть опять и есть, есть охота, вроде и сыта. Пипец какой-то. Сегодня весь настраиваюсь на гречку на выходные. Не знаю смогу или нет. Вечером куплю ее и кефир. Юля, результаты у всех разные, кому-то подходит, а кому-то нет. Но 6-7 кг и 8 кг даже скинуть за 14 дней можно. Все индивидуально. У меня хоть вес и большой, но не сказала бы что много скинула, но и так норм. За 7 дней - 5кг по моему. Потом заход на 3 дня (разгрузка -1 кг) и потом пыталась третий раз, но день просидела голодной и не стала, не лезла гречка) объемы хорошо уходят. У меня вес не вернулся, но я продолжала на углеводном питание и в общем скинула 8-8,5 кг. С середины апреля (были и раслабончики), при КД вес поднимался, потом не знаю от чего прибавлялся здорово. Потом так же опускался) пока стоит на месте уже долго. На выходных разгрузку сделаю. И в понедельник как раз взвешаюсь. Но скажу одно. В апреле у папы на ДР ела и булочки и шашлык и еще что-то. Я в деревне была дня 3 и ела такую фигню в общем. Всего было 1,5 кг (обычно после диет если ела так примерно то возвращалась все. Потом на гречки 3 дня и -1 кг эти) так что после гречки не ешьте все подрят и вредное или все вернется)). Переходите к ПП, тем более гречка это хороший старт! Я во время гречки ела сухофрукты, помидор, огурцы и яблоки, по половине или 1 шт в день. Всем удачи! Все получится! Надеюсь я все таки настроюсь завтра на гречку!
Настена333 2015-07-10 13:57:56
Здравстуйте! Сижу на гречке (ем еще овощи) четвертый день. Сегодня появилась слабось, выпила чай с медом и вроде стало легче. Отвес в 3,5 кг. Еще бы чуть-чуть продержаться. Мне бы по-хорошему 10 кг скинуть)))
Юля 2015-07-10 13:23:30
Девочки, помогите! Кому помогла гречневая диета? Какие результаты?
Vika 2015-07-10 13:11:14
Всем привет! Я села на диету вчера утром в итоге не удержалася и съела суп с хлебом! Сегодня решила что худеть так худеть! И целый день ела гречку. Но не прошло два дня как я заметила что бока уходят! Буду продолжать!))
Ольга 2015-07-09 20:57:50
Ну слава богу все живы и здоровы)) потеряла уже)) Да у меня так же, весов нет, не взвешиваюсь. У родителей вчера днем взвешивалась вроде норм. Эти дни вообще ниче некогда и поесть себе делать даже. Ела со всеми, но немного. Позавчера только в 4 часа поела, зато на следующий день плохо было. Но почти все закончила. Время появится. В деревню в понедельник поеду только, взвешаюсь, правда днем (я только утром считаю). В выходные хочу пробовать на гречке посидеть. Но пока не знаю смогу или нет, может кефир молоком заменить, хотя эффект не тот будет, но экспериментировать можно. Подожду весы свои и тогда, там видно будет че кого. После выходных к своему рациону вернусь. Лен, как раз и ты вернешься)) и начнем. Я все жду кабачков, они застыли в одной паре. У нас то жара, то дождь то 10 всего, погода в ударе. Девчонки, пишите если даже результатов нет, а то я ужаснулась от того что тут чисто все. Лен, да пока -8,-8,500 где-то, вес то стоит то непонятно вверх... скоро КД опять. Это значит вес прибавится опять. Кстати голова болит от недосыпа и недоедания наверно. Я хоть пишу что ем что своим варю, но это не пироги. Позволяю себе мед есть, так как сейчас он свежий и самый полезный! Всем удачи! Лен, удачного полета! Ждем тебя и что покажут твои весы)
Самые популярные диеты
