Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-07-10 14:30:10
Приветик всем. Пипец у меня жор какой-то начался... кд приближаются прям! После них за обруч возьмусь (сейчас нет смысла) со дня на день придут, а уже чувствуется и голова начинает болеть опять и есть, есть охота, вроде и сыта. Пипец какой-то. Сегодня весь настраиваюсь на гречку на выходные. Не знаю смогу или нет. Вечером куплю ее и кефир. Юля, результаты у всех разные, кому-то подходит, а кому-то нет. Но 6-7 кг и 8 кг даже скинуть за 14 дней можно. Все индивидуально. У меня хоть вес и большой, но не сказала бы что много скинула, но и так норм. За 7 дней - 5кг по моему. Потом заход на 3 дня (разгрузка -1 кг) и потом пыталась третий раз, но день просидела голодной и не стала, не лезла гречка) объемы хорошо уходят. У меня вес не вернулся, но я продолжала на углеводном питание и в общем скинула 8-8,5 кг. С середины апреля (были и раслабончики), при КД вес поднимался, потом не знаю от чего прибавлялся здорово. Потом так же опускался) пока стоит на месте уже долго. На выходных разгрузку сделаю. И в понедельник как раз взвешаюсь. Но скажу одно. В апреле у папы на ДР ела и булочки и шашлык и еще что-то. Я в деревне была дня 3 и ела такую фигню в общем. Всего было 1,5 кг (обычно после диет если ела так примерно то возвращалась все. Потом на гречки 3 дня и -1 кг эти) так что после гречки не ешьте все подрят и вредное или все вернется)). Переходите к ПП, тем более гречка это хороший старт! Я во время гречки ела сухофрукты, помидор, огурцы и яблоки, по половине или 1 шт в день. Всем удачи! Все получится! Надеюсь я все таки настроюсь завтра на гречку!
Настена333 2015-07-10 13:57:56
Здравстуйте! Сижу на гречке (ем еще овощи) четвертый день. Сегодня появилась слабось, выпила чай с медом и вроде стало легче. Отвес в 3,5 кг. Еще бы чуть-чуть продержаться. Мне бы по-хорошему 10 кг скинуть)))
Юля 2015-07-10 13:23:30
Девочки, помогите! Кому помогла гречневая диета? Какие результаты?
Vika 2015-07-10 13:11:14
Всем привет! Я села на диету вчера утром в итоге не удержалася и съела суп с хлебом! Сегодня решила что худеть так худеть! И целый день ела гречку. Но не прошло два дня как я заметила что бока уходят! Буду продолжать!))
Ольга 2015-07-09 20:57:50
Ну слава богу все живы и здоровы)) потеряла уже)) Да у меня так же, весов нет, не взвешиваюсь. У родителей вчера днем взвешивалась вроде норм. Эти дни вообще ниче некогда и поесть себе делать даже. Ела со всеми, но немного. Позавчера только в 4 часа поела, зато на следующий день плохо было. Но почти все закончила. Время появится. В деревню в понедельник поеду только, взвешаюсь, правда днем (я только утром считаю). В выходные хочу пробовать на гречке посидеть. Но пока не знаю смогу или нет, может кефир молоком заменить, хотя эффект не тот будет, но экспериментировать можно. Подожду весы свои и тогда, там видно будет че кого. После выходных к своему рациону вернусь. Лен, как раз и ты вернешься)) и начнем. Я все жду кабачков, они застыли в одной паре. У нас то жара, то дождь то 10 всего, погода в ударе. Девчонки, пишите если даже результатов нет, а то я ужаснулась от того что тут чисто все. Лен, да пока -8,-8,500 где-то, вес то стоит то непонятно вверх... скоро КД опять. Это значит вес прибавится опять. Кстати голова болит от недосыпа и недоедания наверно. Я хоть пишу что ем что своим варю, но это не пироги. Позволяю себе мед есть, так как сейчас он свежий и самый полезный! Всем удачи! Лен, удачного полета! Ждем тебя и что покажут твои весы)
Юля 2015-07-09 16:05:53
Приветики
Вот уже 4 день на гречневой диете, тяжело уже становится, так хочеться покушать чего-то мясного, сладкого или просто фруктов, но я держусь.
Осталось только 6 дней ...
Сегодня одела мои любимые штаны, а в них попа кажется уже меньшей и объем в ногах ушел
Юлия 2015-07-09 15:06:23
Девочки привет! Видимо все заняты собой))) Напишут!) Я купила весы. Утром была 69.200 (выпила стакан воды и потом взвесилась). На завтрак сырок творожный и половина зеленого яблока. В обед 2 кусочка курицы отварной, салат из овощей (салат, редиска, петрушка, укроп, огурец). У нас жара кушать особо не охота. На ужин черешня, пачка йогурта 3.2%. Сейчас у нас 9 вечера пью зелёный чай с киндером. Вес так и стоит. Сладкое раз в несколько дней. По вечерам планирую бегать. Хотя погода у нас такая переменчивая. 2 дня жара с понедельника опять дожди. Только начнёшь бегать и потом дома сидишь(( Оля на как ты отвес есть?) Лен взвесишься напиши!))
Лена 2015-07-09 14:26:33
Всем привет! Да, Оль, что то либо народ бросил худеть, либо результатов нет.
У нас сегодня последний день отпуска. Завтра отчаливаем. Грустно так. Вчера одевала свои узкие штаны, хоть и налезли, но сидеть в них не очень комфортно. Значит поправилась. Взвешусь теперь в воскресенье с утра, наверное.
Аппетит вчера как то заметно уменьшился. Может из-за жары, а может от того что осталось совсем чуть чуть и назад к прошлому режиму.
Оль, не отчаиваться. Я каждый день на страничку выхожу. Завтра только не получится. Какие у тебя результаты? Сколько ты уже в общей сложности сбросила?
Ольга 2015-07-09 11:31:17
Ааауууууу, народ вы где все есть???)))) Вымерли что ли?)) Чет тишина какая-то стала))
Ольга 2015-07-08 17:29:02
Приветик всем. Че то нет коментов или у меня второй день они не высвечиваются... дела пока так же. Вчера была уборка. Лучше фитнеса, сегодня болит все)) Так как менялись паласы и двигалась мебель. Ела вчера только в 4 часа дня, потом вечерком чай попила и все. Утром сегодня болела голова и желудок давил, но это понятно, считай голодная была, зато сегодня поела. Выходные думаю на гречке или на кефире разгрузится все-таки. Всем удачи)
Самые популярные диеты
