Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Светик 2017-11-19 22:56:34
Всем привет! Завтра начинаю ГД. Рост 158, вес 85. Добавьте меня тоже 89372413114
Малика 2017-11-19 19:13:42
Приветик! Скажите а что за группа и где она находится? Меня включите ПЖ. 87058663333
Sofia 2017-11-19 18:26:47
Девочки привет. Завтра начинаю диету, рост 163, вес 79, всем удачи
Татьяна 2017-11-19 12:45:03
Почему так долго сообщения уходят?
Татьяна 2017-11-19 11:34:05
Всем доброе утро! Вот и 6 день позади! За вчерашний день скинула 0.300, напомню свой изначальный вес, 79 кг, а сейчас 76.4 (минус 2.6 за 6 дней). Идем дальше. В плане скинуть 20 кг, буду потихоньку идти к своей цели. До лета время еще есть. Сегодня запарила гречку в термосе, вот сижу жду когда она запарится, а пока пью зеленый чай. Девчонки мы сильные и мы справимся. Оленька и Вероника как у вас дела?
Олечка 2017-11-19 11:14:31
Всем привет. Вчера решила сделать читтинг. Сьела два тоненьких бутерброда с маслом, стакан чая с молоком и сахаром. Готовила обед и ущипнула пару кусочков куриной грудки. В два часа решила поесть гречку, еле впихнула пол порции. Есть хочется, а гречка не лезет уже. Пол шестого опять гречка, добавила щепотку зелёного лука и чайную ложку кетчупа. Гречку съела всю, но через полчаса в желудке как будто камней наложили. Состояние ужасное, пришлось выпить фестал. Муж с сыном приехали поздно и ужинать сели около десяти часов вечера. К этому времени и я есть захотела. Муж сказал хватит себя мучать, поешь нормально. Я и поела. Один пельмешка, кусочек холода и тарелочку квашеной капусты. Спать ложилась с мыслью, что утром будет привес. Но вес был таким же 81.300.
Вчерашний день мне дался очень тяжело. Я решила больше не мучать свой организм и выйти из диеты. Для себя решила, если сидеть на гречке, то дней пять, не больше. Потом на ПП или другую диету.
Пару дней отдохну и попробую что-нибудь ещё. Девочки вам желаю, чтоб все проходило гладко и без последствий. Удачи вам.
Итог: мне 41 год, рост 160, вес до диеты 85.100, после 81.300.
Татьяна 2017-11-18 20:31:38
Вот и 6 день подходит к концу, прошел не плохо, правда сегодня выпила ряженку (а в ней много каллорий) посмотрю завтра какие отвесы будут.
Вероника у меня за 5 дней был только один раз привес, а так всегда отвесы.
Девчонки я отсижу 2 недели как и планировала, а там попробую дальше - если будут кг уходить, то буду дальше сидеть - после отпуска сделаю пару дней перерыв и опять в бой
Олечка 2017-11-18 14:12:26
Танюша, привет. Перерыв не советую делать, трудно будет себя в руки взять. Лучше добавь в меню что-нибудь легкое, а гречку не исключай. Потом опять на строгую.
Вероника 2017-11-18 14:05:51
Всем большой привет! Шестой день сегодня, гречку решила отварить и не много подсолить и купила три помидора! За вчера отвеса нет. Олечка, рост 158, вес до ГД был 62.2, сейчас 60.9, а у тебя? Надеюсь плюса не будет из-за соли. Татьяна мне кажется организм к гречке привыкнуть может и сбрасывать вес перестанет, но это мне так кажется. У тебя каждый день отвесы есть?
Татьяна 2017-11-18 12:33:42
Всем салют! Вот и позади мои 5 дней. За вчерашний день скинула 0.400, начальный вес был 79 кг, а сейчас 76,7 кг. В начале хотела посидеть на диете 2 недели, но попробую больше. Я с 29.11.в отпуске, вот и посижу на диете во время отпуска. Надеюсь так долго можно на ней сидеть? Как вы думаете девушки? Или сделать пару дней перерыв?