Отзывы

Сидела на рисовой диете -1 кг только за неделю (раньше на гречневой -3 кг). Все таки от ГД очень быстро худеешь.

Девочки всем привет. Нечего бояться, очень эффективная диета. Я за 4 дня 5 кило похудела... И продолжаю худеть... Давайте все вместе

С завтрашнего дня сажусь на эту диету, надеюсь получится, пожелайте мне удачи!

И снова здравствуйте! Сегодня 4 день моих стараний -1.5 кг. Очень тяжело, но стараюсь держаться. Правда если честно, то болит желудок. Но надеюсь пройдет.

Привет девчонки!
С завтра сажусь на данную диету, по отзывам в предвкушении потери веса))
Всем терпения и удачи!
Скоро лето, делаем себе стройную фигурку, ради красивого тела в купальнике можно чуть-чуть помучиться)))

Ура девочки!!! Делаю успехи! Сегодня второй день. Есть конечно хочется, но желание похудеть больше. Через 3 месяца свадьба и я очень хочу быть красивой. Гречку одну есть не могу, противненько, но заливаю кефиром и так даже ничего... Надеюсь все получится!!!

Сажусь на эту диету второй раз за два месяца. Первый раз за 10 дней 5 кг. Сегодня четвёртй день - минус 1,8 кг. Чтобы не сорваться в этот раз делаю себе послабления: утром ем гречку с 2 шт. кураги и 3 шт. чернослива (мелко режу в гречку) - вкуснотища! В обед крошу в гречку половинку яблока. На ужин гречка со свежим огурцом (половинка) и зелень - всё мелко в тарелку с гречкой. В перерывах между едой - стакан обезжиренного кефира. Много чая и воды. Ещё пью таблетки МКЦ - это целлюлоза микрокристаллическая. Написано в инструкции, что отбивает аппетит, но на меня такого действия не оказывает, пью для того, чтобы запоров не было, с этим у меня на гречке проблема. С ними запоров нет. Планирую просидеть долго, сейчас вес 62,900 хочу 58 кг. Мой рост 161 см. Но! Мне 37 лет и дохлой щукой выглядеть не хочу)))). Это выражение моего мужа, никого обидеть не хочу! Я перепробывала кучу диет, с Нового года я начала худеть с 82 кг, пробывала и 6 лепестков и боннский суп, самая эффективная - гречневая!

Сегодня первый день. Если честно тяжело, но надеюсь выдержу )

Доброе утро, девочки!
Сегодня 5-ый день на ГД. Вчера вечером стала чувствовать слабость, головокружение... Не могу долго бысто идти... Начинается отдышка... Читала, что это из-за недостатка в организме углеводов...
Если к вечеру не станет лучше, то сделаю перерыв на пару дней...

Я похудела на 3 кг, а сейчас вес остановился. Не знаю что и думать. Ну я на завтрак ела кнаберброт - это такие сухарики 38 калорий и не одну гречку, а с овощами на воде приготовленными. По началу вес очень быстро уходил, а теперь остановился, подскажите это нормально? За последние 3 дня ушло 300 гр. Сейчас попробую только гречку. Не обращайте внимания на ошибки

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.