Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга91 2015-11-20 16:08:03
Привет всем! Сидела я на гречневой диете 12 дней и скинула 5 кг , прошло 2 недели и вернулось всего 1.5 кг, но это думаю вода, ем как обычно, но стараюсь не есть мучного и жареного, и пью много воды. Завтра начинаю по второму кругу. Стартовала я 3 месяца назад с весом 104 кг, теперь у меня 85,500. Теперь хочу 80 за 2 недели. Как хорошо старые джинсы налазят, а новые висят)))
Anna Han 2015-11-20 15:55:39
Зита, здравствуйте) 1,300 за день это очень хорошо. У меня медленнее уходило) Терпения вам и удачи) Надеюсь, что в течение двух недель буду видеть ваши отзывы по поводу похудения) Не пропадайте и берегите себя!!! А главное ни за что не сдавайтесь)
Зита 2015-11-20 14:43:38
Всем привет. Я второй день на ГД. Начальный вес 103, рост 170. За первый день минус 1,300. Жду вашей поддержки!!
Anna Han 2015-11-20 12:04:57
Nell, ого скинуть 6,5 кг и набрать потом, вот это точно стресс для организма. У меня тоже работа (выездная), и плюс учеба, и на дни рождения за месяц уже два раза ходила, теперь на следующей недели пойду. Но тем не менее, держусь и вес не набираю. Даже если хорошо поем потом отрабатываю по полной программе. Я столько усилий трачу на похудение, что у меня нет сил на объедания на днях рождениях.
У всех нас здесь разница в желании. Каждый делает свой выбор.
Anna Han 2015-11-20 10:13:36
Nell, вот вам сайт для ознакомления http://dieta-da.ru/minus60.htm
Nell 2015-11-20 09:04:46
Anna Han, спасибо) раньше я на японке сидела, похудела на 6,5 кг, к сожалению вес набрался, корпоративы, работа, стрессы. Сейчас уже полегче, и хочется распрощаться с лишним весом. Если вам не сложно, расскажите про диету Миримановой, я не слышала про неё. Anna Han, желаю побед над собой и успехов :)
Anna Han 2015-11-19 17:20:35
Nell, здравствуйте) да тут все либо сидели на гречке, либо сидят на данный момент, либо только собираются. Я отношусь к первому варианту, уже прошла этот этап.
Я уже на этом сайте месяц, да и общалась с теми, кто испробовал на себе гречневую диету. Результат у всех обычно за две недели от 5-10 кг. У некоторых даже больше получается. Тут от веса зависит. Или от физических нагрузок.
Вес держится, если человек после пройденной диеты начинает правильно питаться (без мучного, сладкого и жареного), возможно продолжает выполнять физические нагрузки или садится на другие диеты (вроде диеты Миримановой). Тогда вес продолжает снижаться. И естественно прибавлений в весе никаких не будет.
А если продолжать после диеты питаться так же, как до похудения, то тогда весь результат насмарку.
В общем это самому решать, как дальше продолжать питаться.
Но вот честно, я не понимаю, как можно пройти такой сложный этап похудения (это же человек совершил подвиг) и потом начать питаться так же как до диеты, а то и еще хуже. Ведь такая работа над собой, она должна менять не только тело человека, но и его жизнь.
Nell, удачи вам, терпения) я уверена, что у вас все получится, а особенно если есть желание или какой-то стимул. В общем держитесь!!! Работа над собой это не так уж сложно, главное просто начать. А уже при первых изменениях, вы поймете, что находитесь на правильном пути. Берегите себя))
Пишите, кому нужна поддержка или просто хочется обсудить диету, или просто пообщаться. Буду всем очень рада http://vk.com/id283100570
Леночка 2015-11-19 15:44:42
Мария. Я тоже 4 месяца назад родила, до родов меньше весила, а теперь за беременность набрала, на диете сидела уже 14 дней, скинула не очень много, только 5.500 кг, но хоть что-то.
Nell 2015-11-19 15:06:55
Всем доброго времени суток. С завтрашнего дня на гречку. Поддержите плиз :) Хотелось бы узнать, здесь есть девушки кто сидел на гречке, скажите пожалуйста результат, после диеты вес держится? Заранее спасибо, и всем больших отвесов!)
Малина 2015-11-19 11:06:04
Девчонки и я с вами!!! По второму кругу на ГД, прошлый раз -5 за неделю))
Самые популярные диеты
