Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Snezha 2015-12-15 19:12:48
Привет всем! 6 день. Держусь. Вчера лимона сильно захотелось, съела дольку, хотя раньше смотреть не могла на него) Сегодня проштудировала интернет, оказывается, он даже способствует более интенсивному процессу похудения. Со вчера делаю упражнения на проблемные зоны по 30 мин. Итог минус еще 500 гр. Продолжаю) Всем хороших отвесиков!
Snezha 25 лет 2015-12-14 19:35:09
Привет всем красивым и целеустремленным.
Сегодня 5 день! Наелась гречки от души, полна сил и энергии! Думаю пора включить физ нагрузки в меню диеты. На весах 50,5 кг. Мужа с работы дождусь, попрошу весы хорошие электронные. Мои старенькие железяки барахлят нет-нет.
Срывов нет. Сладкого только хочется. Мечтаю выйти с диеты и бананов или ананаса поесть) чтоб не так вредно было! Начальный вес 54 кг при росте 156.
Елена 2015-12-14 18:54:32
Алинусик 75, спасибо за ответ. Сегодня продержалась до 17.00. На завтрак и обед ела по 4 ст.ложки гречки и пила воду. Но недавно съела кусочек жареной рыбы. :(
Алинусик 75 2015-12-14 15:25:35
Елена, у меня лично, в первые 2 дня уходило по 1 кг, потом 2 дня по 0,5 кг, на 5-6 день вес стал. Но я сижу уже далекооо не первый раз. В первые дня 2 дня уходит вода.
Елена 2015-12-14 10:46:38
Привет всем! Сегодня первый день моей диеты. При росте 176 вес 79,4. Очень хочется скинуть для начала хоты бы килограммов 5. Надеюсь выдержать. Сколько в среднем сбрасывается за день диеты?
Алинусик75 2015-12-14 09:06:33
Доброе утро всем, вступившим в наши ряды:) Честно скажу, вчера нарушала и вообще под вечер забыла про диету. А все потому что психанула. Вес стал намертво, а объемы за 6 дней вообще не изменились. Взвешиваться не буду. Я не обьедалась и не ела все подряд, только курица и салат из капусты, но все же... Все потому что мой организм уже привык к гречке. На ГД сижу по 2-3 дня с января. Нужно менять диету, но пока сидиться, посижу дальше на ней, хорошо уходят отеки, а ими я иногда страдаю. Так что всем удачи и терпения.
Snezha 25 лет 2015-12-13 22:42:00
Приветик всем! Читаю вас тут, сил набираюсь) Сегодня 4 день сижу. -3 кг. Ем гречку, кофе черный вареный 2 раза в день, без добавок всяких. Вода. Все. Готовлю как по видео, даже термос такой же) Всё съедаю! (детки, правда, чуть помогают еще, нравиться им мамина ЗДОРОВАЯ кашка. Очень люблю гречку, особенно свежеприготовленную.
Спортом заниматься лень, честно. Нахожусь с двумя детьми дома. Хозяйство держим. На попе мало сижу вообщем. Муж молодец, понимает, поддерживает! Не дразнит, не суёт кусочки попробовать лакомые)) Готовить им приходится конечно, но каждый вечер перед сном я себе говорю, какая я молодец, что смогла устоять! Не слопать, что-то запрещенное! И с мужем делюсь своими успехами)
Алинусик у меня кстати тоже день рождение 30.12)) Прям под Новый год)) Хочеться к тому времени сбросить мучащую тяжесть.
Определённого идеала веса нет. Просто хочу чувствовать себя хорошо!
Всем крепкого здоровья и железных нервов! )
Valida 2015-12-13 17:25:09
Привет девочки, я в прошлом году пробовала, за 12 дней -5 кг. Сегодня первый день. И у меня весы испортились. Хочу выдержать, надеюсь что хотя бы -4 будет. Я была с помощью спорта 56 кг при росте 166, потом поправилась за 2 года. Весила 79, в этом году постаралась похудеть, сейчас вешу 72 кг ((( Удачи вам всем)))
Светлана86 2015-12-13 17:09:06
Привет всем, с завтрашнего дня решил сесть на ГД, мой вес 86 кг, рост 165((( Надеюсь будет хороший результат)
Ksyuhin75 2015-12-13 15:48:39
Алинусик75. Я пила кофе и вес уходил. Не знаю почему говорят что нельзя. Если зел. чай можно то почему ж кофе нет, тот же кофеин. Вообще в идеале конечно нужно придерживаться строго диеты. По диете: гречка, кефир, вода!! Все больше ничего нельзя. Но мы все равно прибавляем то без чего обойтись не можем. Для кого то это пару чашек кофе, для кого-то чай, для кого-то отвары какие-то, а кто-то вообще овощи добавляет и т.д.
А я пока не худею. На второй день после отмены гречки 1 кг вернулся (что я и ожидала), но чувство что это задержка воды, проснулась какая-то надутая и слегка припухшая. Сегодня съела салат и рыбу и больше ничего не планирую. А завтра вообще не мешало бы разгрузиться чтоб избавиться от привеса.
Самые популярные диеты
