Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Свинка Пэпа 2015-12-16 11:01:48
Доброго утра, девочки. На носу Новый год, а на боках 15 кг тяжкого груза))))... 36 лет, двое детей... всю жизнь занималась спортом, при росте 165 вес был 51 кг.... Эх, были же, времена)))... Худею с 5 декабря. Начальный вес 71.2 кг - кОшмаррррр)))... Пока просто ограничила себя в питании, делаю самомассаж. Втираю кремики))) результат беда - 67кг. Решила присоединиться к вам и посидеть на гречке))))
Анастасия53 2015-12-16 09:23:09
Долго искала диету, которая была бы действительно эффективной, наткнулась по наводке знакомых на гречневую. Строгость не пугает, проходила и через полный отказ от еды на почве отчаяния (один завтрак в два дня; что было, увы, почти безрезультатно). На сегодняшний день: рост - 167, вес - 53, пропорции - 87/65/90, но так как в детстве около десяти лет занималась спортивными танцами, телосложение несколько... вкаченно-бодрое, скажем так. Покрывшееся за годы учебы в школе и университете жировой прослойкой. Голубая мечта - это, конечно, сбросить десятку, но если удастся дотянуть до 45, уже буду рада.
Одна проблема: физические нагрузки в зале - несколько не моя стезя по состоянию здоровья (анемия, астма), но постараюсь выполнять по возможности некоторые упражнения в домашних условиях.
Посмотрим, как пойдёт процесс. Искренне надеюсь на результат. Ужасно осточертели комплексы по поводу собственной фигуры, приправленные комментариями родных о мясистом телосложении, доводящие до слез, депрессий и невозможности обнажиться даже перед кем-то очень близким.
Lacie 2015-12-16 01:36:03
Прошло 2 дня с того момента как я возобновила диету. Только гречка и чай. Господи, как я скучаю по яблокам. Отвес за 2 дня -1,8. Не фонтан, но я что-то завысила свои ожидания. С прошлого захода не то, чтобы сорвалась, просто не вышла из диеты правильно и все вернулось. В этот же момент довольно сильно заболела. Не знаю, влияет ли это как-то, но теперь, когда я вновь на диете, моё давление скачет как ненормальное. У кого-нибудь похожее было? Буду сидеть неделю. Потом плавный выход на 3 дня. Всем удачи, пишите почаще.
Zara 2015-12-15 21:22:36
Привет девченки, мне 25 лет, после беременности поправилась на 9 кг. Уже ребенку 1,7 лет, грудью не кормлю, хочу очень вернуть прежний вес. 14 дней строго на ГД. И всерьёз могу сбросить вес?
Алинусик 75 2015-12-15 20:20:56
Девочки, я сошла с дистанции, волосы лезут пучками, витамины не помогают и заболела я, малой заразил, очень плохо себя чувствую, буду просто правильно питаться и спорт. Но вас читаю ежедневно)))
Snezha 2015-12-15 19:12:48
Привет всем! 6 день. Держусь. Вчера лимона сильно захотелось, съела дольку, хотя раньше смотреть не могла на него) Сегодня проштудировала интернет, оказывается, он даже способствует более интенсивному процессу похудения. Со вчера делаю упражнения на проблемные зоны по 30 мин. Итог минус еще 500 гр. Продолжаю) Всем хороших отвесиков!
Snezha 25 лет 2015-12-14 19:35:09
Привет всем красивым и целеустремленным.
Сегодня 5 день! Наелась гречки от души, полна сил и энергии! Думаю пора включить физ нагрузки в меню диеты. На весах 50,5 кг. Мужа с работы дождусь, попрошу весы хорошие электронные. Мои старенькие железяки барахлят нет-нет.
Срывов нет. Сладкого только хочется. Мечтаю выйти с диеты и бананов или ананаса поесть) чтоб не так вредно было! Начальный вес 54 кг при росте 156.
Елена 2015-12-14 18:54:32
Алинусик 75, спасибо за ответ. Сегодня продержалась до 17.00. На завтрак и обед ела по 4 ст.ложки гречки и пила воду. Но недавно съела кусочек жареной рыбы. :(
Алинусик 75 2015-12-14 15:25:35
Елена, у меня лично, в первые 2 дня уходило по 1 кг, потом 2 дня по 0,5 кг, на 5-6 день вес стал. Но я сижу уже далекооо не первый раз. В первые дня 2 дня уходит вода.
Елена 2015-12-14 10:46:38
Привет всем! Сегодня первый день моей диеты. При росте 176 вес 79,4. Очень хочется скинуть для начала хоты бы килограммов 5. Надеюсь выдержать. Сколько в среднем сбрасывается за день диеты?
Самые популярные диеты
