Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мария) 2013-06-07 07:22:11
Девочки привет) Я сидела на гречке, мне кажется самая замечательная диета) Сбросила 7 кг, на первой неделе мои килограммчики уходили медленно, но на второй неделе все происходило мгновенно) спорт обязательно, хотя бы элементарная зарядка) что бы подтянуть то, что ушло, я очень довольна результатом) И кстати прошел уже год, и мой вес остался тем же, не набрала ни килограммчика)
Саша 2013-06-06 17:40:45
У меня нет на спорт времени, разве что ходьба несколько остановок (на работу и с работы).
Очень измотала меня гречка безо всего.
Эх, когда уже изобретут чудо-таблетки. Пьешь ее вечером в весе 100 кг - просыпаешься утром в весе 50. Наивная мечта...
Ирина 2013-06-06 17:16:00
Сидела на гречке неделю, +спорт, потеряла всего 3.5 кг. Наверное, она мне не подходила, потому что вес был 80 кг при росте 158 см, начиталась отзывов, с таким лишком люди теряют больше гораздо. Сменила диету, чуть больше спорта и вес пополз вниз:)
Саша 2013-06-05 16:05:05
Всем привет!
Рост 175, вес 63. Меня это не устраивает, еще в декабре 2012 года во мне было только 54 кг.
Сижу шестой день на гречневой диете. Пока потеряно 4 кг. Настроение не ахти, но вот кончится диета - затяну ее недельки на две-три - и съем пару своих любимых шоколадок.
Достаточно быстрая потеря обусловлена тем, что я уже четыре дня обхожусь без гречки. Мне хватает литра 1 кефира в день.
Начали беспокоить голова и сердце, ну да это пустяки.
Всем удачи, быстрого похудания и боевого духа упрямства!
Марина 2013-06-05 00:32:21
Всем привет! С завтрашнего дня я с вами. При росте 167 мой вес 99 кг УЖАС! Меня так много, надеюсь за 14 дней станет меньше.
Евгения 2013-05-31 16:45:39
Добрый день, девочки! В дополнение этой диеты, попробуйте заниматься бодифлексом (очень много информации есть в интернете, достаточно просто набрать бодифлекс с Мариной Корпан). Достаточно 15 минут в день, но эффект просто волшебный. Я в своё время сбросила таким образом 13 кг. Всем удачки, веры в необходимый результат и завидной силы духа!!!
Ляля 2013-05-31 13:52:43
Девочки я уже закончила диету, сидела 10 дней. Похудела на 7 кг. После диета начала заниматься бодифлексом, заметила, что продолжаю худеть. Во время диеты лучше не нагружать себя сильно физическими упражнениями, утренней гимнастики вполне достаточно. Диета - это http://vse-diety.com/dieta-pri-stresse.html для организма. Вот сейчас по утрам занимаюсь бодифлексом и с сегодняшнего дня села на капустную диету. Посмотрим, что получится. Через месяц планирую опять на гречку сесть. Все нам желаю удачи. Главное - это внутренний настрой!!!!:)
Вика 2013-05-29 06:28:26
Всем привет. Юля, спасибо за ответ, попробую с сывороткой. Вообще я гречку люблю, но сегодня утром я ощущала себя мышью из анекдота: Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Чего-то совсем она не вкусная((( С утра была своеобразная ломка, потому что я всегда в конце приема пищи пью чай со сладостями (печеньки, конфетки, вафельки, ммм... Понесло меня...), а сегодня была кружка сыворотки. Организм такого прикола не понял))) Купила чернослив, буду с ним чай пить, не могу без чая... Чувствую будет тяжело, но отступать некуда, позади 49,1 кг, при росте 151 см. Зимой была 43 кг, вот тогда мне было просто замечательно, но сейчас скинуть не могу(((
Анюта 2013-05-29 00:54:38
Всем привет) Сегодня прошел 4 день диеты) Чуствую себя норм) Но кроме гречки сьела маленький кусочек яблока и огурца, ну не могу есть одну гречку с кефиром, не могу... ну и добавила несколько штучек кураги (разрешается), каша стала на много вкуснее. Так что советую купить курагу тем, кому уже гречка очень надоела)
Юлия 2013-05-28 19:21:52
Привет Вика. Не знаю можешь попробовать. Я покупала закваску, когда 0 процентов, когда 1 процент. Сыровотка вообще нежирная, думаю действие будет. Главное кашу без соли и никакого сладкого и никакого сахара. Мой 8 день слава богу подходит к концу. Еще 2 дня. Думаю 14 дней сидеть не буду.
Самые популярные диеты
