Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Леночка 2015-10-27 16:19:04
Здравствуйте девочки, хочу попробовать эту диету, надеюсь она мне поможет, хочу к Новому воду скинуть пару кг.
История простая, у меня как и у многих девушек. Рост мой 1.70, весила в прошлом году 70 кг, но за 9 месяцев беременности понравилась, теперь 90 вешу. После родов уже 4 месяца прошло, думаю можно диеты уже, да и муж косится на стройных девушек, ставит их фигуры мне в пример.
Вот решила попробовать эту диету, надеюсь поможет мне.
Знаю будет трудно, но желание надеюсь победит, хочеться хоть 70 весить, только вот с поддержкой проблемы будут, все против диеты, похудания, но по за спиной говорят что я толстая угла, надеюсь хоть тут кто советом поможет или поддержкой буду благодарна вам девочки. https://m.vk.com/id58056877
Nuri 2015-10-27 14:14:35
Привет, Девчонки!
Девятый день ГД, самочувствие нормальное, слабости нет, но вечером есть сильно хочется, пришлось яблоко съесть.
На весах 72,5 кг (-200 гр.) Но меня всё равно это очень радует, потому что 72 кг я была 2 года назад.
Визуально уже немного видно - живот и щёки уменьшились, лёгкость появилась, отёки ушли...
Сейчас мой вес будет медленно уходить, я знаю свой организм - больше 6 кг за 14 дней он на этой диете не отдаёт, но для меня и 6 кг просто супер, главное потом не сорваться и продолжать медленно, хоть по 100 гр. в день, но худеть, к весне тогда будет очень хороший результат!!!
Я, в принципе, в начале этой диеты поставила цель 71 кг, срываться не собираюсь, так что покой нам только снится!:)
Девочки! Стойкости духа всем и хорошего настроения!
Анна 2015-10-27 13:51:37
Девушки Добрый День! Сегодня сажусь на ГД, но правда не на 14 дней, а на 7) Почему тут сказано, что нельзя просто сваренную гречку кушать?
Алинусик 2015-10-27 12:29:18
3 день на ГД, за 2 дня сбросила 1 кг, это мои отеки, я нарушала, но без фанатизма, т.е. могу съесть белки (курица отварная, яйцо и тд), утром могу позволить кусочек шоколадки (кусочек - это 1 квадратик, чтоб голова лучше работала). К вредной еде даже не тянет))) Как мне сказала моя подружка, главное не зацикливаться на похудении, заниматься приятными делами, вышивать на пример... ну и не хомячить)) Мы с дочкой разделывали домашнюю курицу, я всегда убираю кожицу и жир, когда дочь сказала, фу мам, это так жир выглядит, вредной еды есть совсем не хочется, сразу перед глазами этот жир, который появился у меня в лишних 15 кг. Так что жуем гречку и думаем о хорошем, представляем себя стройными и подтянутыми)) Хороших нам отвесов
Ольга91 2015-10-27 11:47:35
Уррра!!! Наконец-то сдвиг кончился, третий день, результат -700 грамм. Начало радует, наконец-то пошел сдвиг, буду идти до победной)))
Рита 2015-10-26 22:55:49
Привет всем худеющим! В воскресенье немного сорвалась, ела другую еду, без фанатизма конечно, но все же ощущение тяжести, больше в душе. Итак за неделю ушло 3,400. На этой неделе до выходных сижу жестко, только гречка-кефир-зеленый чай, кручу обруч. А ночью тоже нагрузка ну сами понимаете. Всем успехов. Оказывается можно жить без хлеба, салатов, селедки, а капуста такая вкусная, даже сладкая.
Aziza 2015-10-26 21:07:55
ДевчОнки кто что знает про ПБК-20 и о его действии?
Aziza 2015-10-26 21:02:25
Кто с завтрашнего дня начинает, со вторника, пишите пожалуйста, никак не могу себя контролировать!
Anna Han 2015-10-26 20:59:22
Nuri
Самочувствие в порядке. К врачу все-таки решили не идти.
Перешла на правильное питание или даже не знаю, как это назвать...
но на гречку точно смотреть не могу.
Уже второй день ем нормально. Не переедаю, да тут особо и не переешь, так как учеба началась. После 6 не ем, стараюсь есть супы (без картошки) по обедам, овощи, фрукты. Про сладкое, мучное и жареное, можно сказать, забыла. Это так здорово! Стараюсь не есть молочные продукты с высоким процентом жирности. Да, я кроме молока ничего и не употребляю. На молоко пробило, правда больше 200 мл в день не пью.
Все-таки гречневая диета меня многому научила.
Сегодня сижу в столовой, а девчонки за другим столом булки, да шоколад трескают. Как же я им не завидую. А я сижу с супом, овощным салатом и мне нормально.
Думаю, сейчас мне точно будет проще похудеть, потому что постоянно бегаю, то на учебу, то с учебы (а ходить далеко). Тем более дома хула-хуп всегда под боком, и конечно упражнения не забываю делать.
Думаю, все только начинается.
Так, что я все еще тут, с вами.
Nuri
3,8 за неделю это очень хорошо) Моя мама худела на гречке, правда давно, похудела всего на кг. Тогда так расстроилась, что наела потом три кг.
Нет, останавливаться и огорчаться точно нельзя.
А насчет здоровья, Nuri, выздоравливайте. И вообще берегите себя.
Вот у нас то снег, то дождь, то плюсовая, то минусовая. А в итоге все заболевают.
Здоровье - это главное)
Калланетика? Что-то интересное. Почитаю об этом, может тоже начну)
Всем удачи и добра)
Ольга91 2015-10-26 20:16:36
Сегодня кончается 3 день на гречке, результат меня не обрадовал((( Встала утром на весы 88.800, ушло только 200 грамм. Ем одну гречку и кефир, ну и воду пью конечно. Но бросать на этом не буду, дойду до победной, может вес стоит, а объёмы идут???
Самые популярные диеты
