Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-07-06 16:31:32
Всем привет! Наталья, спасибо тебе за видео. Посмотреть правда тут не могу, интернет совсем медленный, почти ничего не открывается. Спина ещё тянет, но уже меньше. Стараюсь больше двигаться, на тренажерах опять не была. Поздно стала вставать. Наверное, к этому времени привыкать стала. Вчера был интернациональный вечер на ужин, много суш. Я их обожаю и давно ждала. Короче, наелась я их вечером до отвалу. Давно я уже столько углеводов не поглощала. Сразу после этого словно камней наелась. Раньше после суш такого не было. Сегодня с утра живот тоже как с камнями. Ещё 4 дня и в пятницу долгий путь домой. Оль, да быстро всё проходит. Но дома как ты говоришь много дел. Тут одной стирки после отпуска на несколько дней будет. Да и так дел много. Придётся привыкать жить без такого разнообразия еды и алкоголя. Но я уже рада почувствовать желудок не набитый камнями, а лёгкий.
Всем удачи! Таня, у тебя всё получится.
Оль, не расстраивайся из-за пирога. Главное плюсов нет. Сколько я уже здесь за последнее время согрешила, уже и считать перестала. Ладно, всё будет хорошо. Главное всегда видеть вдалеке свою цель и стремиться к ней!
Наталья 2015-07-06 12:14:02
Лена, это тебе от спины, у меня та же песня...
Видео
Удачи!
Таня 64 2015-07-06 11:50:34
Привет всем! Лена спасибо за добрые слова. И так отписываюсь сидела 2й раз 14 перерыв с первым одна неделя на вкусной, но для меня не эффективной огуречной диете. За первый раз не знаю сколько ушло на весы встала только в конце. За второй заход 5.100. С (88.300 до 83.200) помоему очень здорово. Результатом довольна. Хотя конечно худеть и худеть еще. Сейчас перехожу пока на лепестки. Посмотрим что будет, жую рыбу после сухой гречки, очень вкусно. Сидела не очень строго, с утра был натуральный йогурт с гречкой, потом какой-нибудь фрукт как правило зеленое яблоко, потом еще 2раза гречка с половинкой огурца или помидора. Рост мой 163, возраст 27. Все еще продолжающая мечтать о своих 53 кг, делаю перерыв, возможно через недельку опять сяду. Всем удачи. Крепитесь это очень сложно,но возможно :)
Юлия 2015-07-06 10:14:21
Девочки привет! У меня электронные весы сломались(( Поэтому уже несколько дней не знаю свой вес (отвес или привес). Обычные весы показывают 69 (и то днём взвешивалась у подруги). По видимому пока сдвигов нет! Как новые приобрету буду ежедневно отписываться. Мой рацион не меняется утром чай с молоком и два сырника с бананом. Обед говядина отварная, 1 киви и 1 слива. Ужин сделаю салат из крабовых палочек и заправлю сметаной. После 5 не ем. Могу выпить зеленый чай или кефир 1%. Сейчас КД. Чувствую, что голодная. Уж очень они меня провоцируют!!( Вобщем удачи. Отпишусь сразу!))
Ольга 2015-07-06 05:44:41
Приветик всем. Я сегодня вроде как домой еду. На улице начались дожди и очень похолодало. Сына вчера гулял в кофте, теплой жилетке и штанах, а 2 дня назад в майке и плавочках бегах - жара была и духота. Мама вчера взяла сделала пирог к вечеру. Я поела немного с чаем... блин) надо валить уже отсюда) сегодня привеса нет и минусов нет. Наконец то домой, там как всегда 2 дня уборки, буду генералить. Паласы убирать, чистые стелить, шторы стирать, дел тьма, тем более пока погода не очень, нужно дома все сделать. Потом наладится и с сыном гулять, весь день почти на улице. Лен, хорошо,что нормально бриджи, да ты в принципе ниче такого не ешь. Может по порциям больше чем раньше, приедешь и будем вместе. Надо дальше сбавлять, а то опять встал. Погрешности в еде и эти дни были когда минуса показывали весы и уборку сделаю и заставлю себя обруч крутить. Первое время с непривычке сколько смогу и буду добавлять, но по объема вижу что живот очень хорошо спал и это радует. Ладно вес, объемы уходили... Мне обруч необходимость крутить, убирать то, что висит. Лен, я бы тоже арбузы бы ела, но еще они не очень у нас. Кабачки сейчас попрут, дождь полил все, сейчас все в рост пойдет, а то столько засуха была. Сегодня может кальмары сделаю. Ты говоришь про морепродукты, тоже охота прям))) Да Таня, ты и правда молодец... столько сидеть, желаю тебе огромного отвеса! Ждем твои результаты. Лен, у тебя так быстро отдых пролетел. Вроде вот только казалась еще много времени, время летит просто ужас, вот почему так же быстро не худеется, а только толстеется))) Уснул таким, проснулся таким каким хочешь быть))) Ладно, это мечты)) Всем удачи! Пишите почаще, так легче, сами увидите))
Алена 2015-07-06 02:20:12
Я сидела на гречке с кефиром 2 дня. За 1-й отвес 1,3 ; за 2-й - 1,1. Потом уезжала по делам. Кушала, что хотела, и на ночь тоже ела. За неделю 0,5 кг. Думала, будет больше привес. А так, ничего. Планирую купить кефир и продолжить диету, мне понравилось.
Алина 2015-07-06 00:02:47
Девочки, всем привет) Прочитала ваши отзывы, и тоже решила сесть на гречневую диету. Мой рост 165 см, вес на сегодняшний день 63 кг. После рождении ребенка поправилась, особенно проблематично бока и живот. Хочу скинуть до 55 кг. Надеюсь что получится) (Ходила на массаж живота и боков, сидела на диете Любимая, за 2 недели скинула всего лишь 4 кг .)
Лена 2015-07-05 16:29:13
Оля, ты молодец. Так держать. Иногда можно себе и макароны позволять. Ведь это же не каждый день. Главное чтобы привесов не было.
Таня, ты вообще героиня. Я бы столько на гречке не смогла. Я на неё после 7 дней всё ещё смотреть не могу.
Всем удачи!
Лена 2015-07-05 16:26:30
Девочки, привет! Оль, я тебя очень понимаю. Я иногда тоже пробую какую-нить сладость и что то кажется не очень и отставляю её от себя. А раньше бы всё смела. Вчера свои самые узкие бриджи мерила, хороши ещё. Больше вес никак не могу проверить. Уже 2 дня как на тренажёры не ходила. А зря наверное. У меня вчера с утра как проснулась, спина заболела. А под вечер ни сидеть, ни стоять, ни лежать нормально не могу. Болит и тяжесть в ногах. Вечером обезболивающие выпила. Сегодня немного легче, но всё равно не до конца. Как то грустно. Все потихоньку разъезжаются по домам. Мы улетаем назад в пятницу. Ещё 5 дней так сказать. Вечером вчера ходили на общественный пляж. Я ещё ничего лучше в своей жизни не видела. Это словно Рай спустившийся на землю. Теперь каждый вечер если погода будет позволять, туда будем ходить. Жалко, что лишь под конец мы этот пляж для себя открыли.
Вчера в обед снова мороженое ела. А на ужин много салата, морепродуктов. Мяса уже так много не хочется. Ем много арбузов и манго. А ещё приучила себя пить эспрессо. Немного сладкого чего-нибудь к нему беру. Уже дольки шоколада в принципе достаточно.
Таня 64 2015-07-05 11:00:03
Привет всем. Идет 14й день второго захода. Держусь из последних сил. Люди которые говорят что на 3й день их тошнит от гречки, даже представить не могут, как она мне за месяц опротивила. Завтра с утра взвешусь и скажу о результате. Возможно конечно это не последний мой заход т.к. веса много еще, но пока неееееееее. С завтра сажусь на диету лепестки, пишут про нее очень хорошо. Не знаю конечно после этой будет ли там эффект, но там хотя бы и рыбка и мясо есть. В ожидании завтрашнего чуда. Всем удачи)))
Самые популярные диеты
