Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Анна 2014-06-05 09:43:02
Доброе утро всем))) Сегодня 6-ой день -300 гр. Начальный вес был 82,600 на шестой день диеты вес составляет 79,600. Как вы думаете это нормально? Напишите пожалуйста ответ, кто уже имеет конкретные результаты ПЛИЗ))) Давление кстати так же пониженное, утром стала пить сладкий кофе - без него ни как!!!!!!!
Татьяна 2014-06-05 08:26:02
Наталья, мой рост 160 см, а изначальный вес 74 кг. На сегодня вес 72 кг, -2 кг за 3 дня. Воды пью 1,5 л в день из бутылки еще зеленый чай и травяной, все вместе наверное 2 л будет. Морскую капусту купила в аптеке в коробочке, но она очень соленая, а при этой диете соль нельзя, т.к. она задерживает воду. Может я не ту морскую капусту купила?
Сегодня уже 4-й день диеты. Держусь нормально. Даже уже легче, чем в первые дни. А вообще в этом году эта диета мне дается легче, чем в прошлом, т.к. я была уже готова к ней морально. Знала на что иду, и какая противная эта гречка без соли.
В прошлом году все было в 1-й раз и я была просто в шоке оттого, что моя любимая гречка может быть такой противной до тошноты. Вот сейчас не знаю, смогу ли я выдержать 2 недели из-за запоров. Может остановлюсь на одной неделе. Повторю эту диету через месяц. Всем успехов! Пишите подробности.
Алиса 2014-06-04 21:47:53
А и еще пью имбирный чай))
Алиса 2014-06-04 21:29:01
Dana я с вами) Уже 4-ый день на диете. Легко переношу, но пока результатов нет. Надеюсь в конце увидеть желаемый результат. Мой рост 165 вешу 55 кг, хочу 48))))
Наталья 2014-06-04 17:12:06
Очищающий эффект гречневой диеты полностью пропадет, если у вас во время диеты возникают запоры. Обязательно за день выпивать литр полтора воды (зеленого или травяного чая). Но лучше всего пить питьевую воду из бутылок. Утром сразу после сна выпить стакан теплой воды, можно добавить туда сок лимона. Может оказаться полезна морская капуста, можно купить в аптеке в сухом виде, и добавлять к грече. 2-3 чайных ложки семян льна залить стаканом холодной воды, настоять 2-3 ч, часто помешивая, затем, не процеживая, выпить перед сном. Гречи надо есть сколько хочется, не ограничивайте себя, обязательно хорошо жевать. Источник: www.AzbukaDiet.ru
Юля 2014-06-04 16:28:43
Всем привет, сегодня сажусь на диету на 2 недели. Вес 69 кг, рост 165 см. После двухнедельной гречки сразу сяду на любимую, а после любимой на Дюкана. За 4 недели надо сбросить 11 кг
Наталья 2014-06-04 15:42:34
Татьяна, а какой у вас изначальный рост и вес? Я тоже сижу на гречке со 2 июня, за 2 дня скинула 1,5 кг. Гречку ем тогда когда мне захочется, заливаю ее 1% биомакс кефиром, дополнительно пью еще воду, правда 1,5 литра не всегда получается выпивать, с завтрашнего дня попробую тоже ставить перед собой бутылку с водой - так легче будет)))
Анна 2014-06-04 15:33:10
Добрый день всем! Я на диете уже 5-й день, но вчера думала мне капец((( Упало давление до 89 на 60 - плохо было ужасно (выпила сладкий кофе и жевнула котлету), поднялось до 98 на 70, сегодня на работе голова болит, а померить давление не могу, сижу и боюсь как бы кони не двинуть)))) - это единственный минус в этой диете для меня, а остальное просто все супер) За 5 дней -3 кг. Подскажите у кого нибудь была такая ситуация и как справлялись? Спасибо заранее за ответ.
Dilnoza 2014-06-04 11:35:12
Привет девченки. Уже 5 день сижу на ГД. Изначально вес был 76 кг при росте 1,80 см. Сейчас уже вешу 72 кг, очень рада за такие результаты. Если честно сама сомневалась что могу так быстро сбросить кг. Гречку я ем 3 раза в день с огурчиком и запиваю его 1,5% кефиром.
Держитесь девченки хотя бы 2 дня, а дальше будет намного легче
Татьяна 2014-06-04 07:52:23
Напишу отчет. Сижу на гречневой диете сегодня уже 3-ий день (начала 2 июня). Минус 2 кг. Утром гречка без соли, без всего. Зеленый чай 300 мл 1 таб. витамины Селмевит. Иду на работу, беру с собой 500 гр гречки. До обеда пью минеральную воду без газов, ромашковый час с 1 ложкой меда (1 раз в день). Если до обеда очень хочется есть, ем 5-6 ягод сухого чернослива. В обед гречка 250 гр (примерно) без всего зеленый чай или просто минеральная вода. Пью воду. Поставила перед собой 1,5 л бутылку, чтобы была всегда на виду. Если хочется есть, то до конца рабочего дня доедаю остатки гречки примерно 250 гр, иногда получается в 2 захода, т.к. уже не хочется. Стараюсь не думать о еде, загружена работой. Правда мой кабинет находится напротив буфета, а от туда идут запахи еды. Держусь как могу. После работы вечером (в 19 - 20 часов, смотря во сколько возвращаюсь) ем гречку запиваю кефиром 330 мл (такой объем стакана). Спать ложусь 10 часов. Слабости не чувствую. Может из-за витаминов, энергия пока есть. Но проблема (извиняюсь конечно) со стулом. Запор. Написала подробно. Пишите поподробнее свои отзывы о диете, состояние, самочувствие, настроение, как переносите эту диету. Интересны разные мнения. Вес снизится, непременно, но как его потом удержать?
Самые популярные диеты
