Отзывы

Я с вами

Анна, есть такое понятие обмен веществ, так вот он у всех разный. Некоторые едят много и худые, а у других все идет в кг(

Сегодня мой пятый день ГД без нарушений. Пока все Ок! Правда вчера вечером было сильное головокружение и тошнота.

Гульназ, знаю точно, что нужно есть примерно каждые 3 часа, 5 столовых ложек, не пропускать прием пищи, есть обязательно, иначе замедляется метаболизм!!! И конечно пить воду!!! Количество гречи индивидуально, пишу про себя...

Не знаю это может из-за того что я совсем мало ем? В день ем 3 раза, половину маленькой пиалы, ну больше вообще не влезает, раньше вообще не было проблем, что делать? Не подскажете???

Всем привет когда то, где то года 3 назад сидела на этой диете, похудела с 68 до 53 кг. Где то сидела 10 дней потом перешла сразу же на диету Ларисы Долиной 7 дней, точно не знаю какая диета больше помогла?? Но результат был на лицо. Ела гречку, выпивала воды, домашним готовила еду и конечно же пробовала. К гречке иногда добавляла немного слив. или растит. масла и ела. Иногда срывалась и немноооожко откусывала, пробовала. Кг долго не возвращались, все прям ахнули, но после беременности и рождения дочери опять вернулись. С понедельника начала, была 68.100, уже 5 день, не знаю сколько вешу (весов нет), но чувства голода нет, только слабость, головокружение, боли внизу живота. Не знаю что делать?

Привет девчёнки, вот тоже решила сесть на эту диету, сегодня первый день! Через 2 недели ждём результат!)

Анна, у нас похожие параметры, только я 176 и весила 87 в начале диеты... 6 кг это нормально, особенно если вам 35, мало кто сбрасывает 10 и более... я год назад вообще сбросила только 5 (я догнала сброс веса японской кухней за 2 последующих месяца... вот думаю продолжить гречку дюканом, может быть результат будет лучше японской), но с дюканом нужно готовить, а у меня совсем нет времени...

BlackRose, привет) я уже не первый раз сижу на гречке, но я много не сбрасываю на ней... 5-6 кг за 2 недели (но она помогает запустить механизм нежрания и после нее не так хочется сладкого, а сладости моя беда (вот сбросить мне нужно 10-15 кг, думаю после гречки сесть на дюкана что бы добить остаток...

Девочки, я немножко нарушаю, т.к. у меня гастрит, 2 дня разгрузилась строго, теперь ем гречку и позволяю себе грудку и салат из пекинской капусты без соли. Знаю, отвес будет маленький, но зато будет!!! Я с вами!

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.