Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Олечка 2016-01-27 11:45:47
Всем привет! 5 день диеты, всю диету держу строго: гречка (не очень много), кефир 0,5 л. и вода 2 литра, зеленый чай. И сегодня у меня не то что нет отвеса, а еще и привес 0,6 кг. Сила воли начинает пропадать((( Посоветуйте девченки, что делать со стулом, у меня его нет, как выйти с этой ситуации?
Нинуля 2016-01-27 08:48:03
Привет всем! у меня сегодня третий день!!! За вчера отвес -1,1, а за два дня -1,900. Все нормально, вот только одна проблема, не привыкла спать на голодный желудок... бессонница ужас какая! И еще вопросик к вам, можно ли добавлять в воду компот алычи без сахара? Она ужасно вяжет во рту, думаю лучше будет! Удачки всем! До завтра! Я не намеренна сдаваться! Мой изначальный вес 90,1 кг. Куда дальше себя жалеть!!!!????
Алинусик73 2016-01-26 20:41:19
Спасибо Любовь! Верю в свои силы, чего и всем желаю))
Аля 2016-01-26 19:49:56
Всем привет! Я сегодня второй день на ГД, отвеса пока нет. Начальный вес 65 кг, рост 165, хочу 57, после вторых родов набрала. На диете первый раз, добавьте меня в группу Ватсап, вместе легче, боюсь не выдержу две недели, тел. 87776401961
Ленусик73 2016-01-26 19:45:23
Девочки ну вот кончается мой второй день ГД, прошел нормально.
На весы встану аж 1 февраля, тогда отпишу вам свой результат.
Всем боевого настроя и хорошего похудения.
Добавляйтесь в группу ГД, нас уже много тут.
https://m.vk.com/club106704639
Любовь 2016-01-26 17:43:03
Прочитала, что гречки можно есть 200-250 гр (сухой) в день, это много получается в запаренном виде. Я столько не могу осилить даже. Я запариваю около 300 гр и кушаю 2-3 дня примерно (как получится).
Любовь 2016-01-26 17:40:14
Патя, думаю реально, но желательно держать строгую. Удачи. Пишите о результатах.
Любовь 2016-01-26 17:34:44
Олечка, может просто нет лишнего веса? Попробуйте что-нибудь другое. Физические упражнения, например. Эта диета эффективна при лишнем весе.
Любовь 2016-01-26 17:31:28
Алинусик73, я держала не строго и за 8 дней сбросила 3,6 кг. У вас все получится, даже больше сбросите. Удачи.
Алинусик73 2016-01-26 12:47:15
Сегодня перехожу на гречку, 2 дня была на рисе, ничего не ушло, но я нарушала. Так что сегодня 1-ый день на ГД. Начальный вес 73 кг.
Самые популярные диеты
