Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Анастасия 2015-05-31 13:41:53
Всем привет, занимаюсь спортом, у меня объёмы уходят, но я больше качаюсь чем худею, а хочу сбросить вес. Вот планирую сесть на диету, гречку обажаю тем более:) До этого с диетами не особо дружила, но надо, надо т.к. все... Надеюсь получится.
Vera 2015-05-31 09:46:30
Извиняюсь! Леночка это тебе благодарность что помнишь обо мне, не на то посмотрела и перепутала.
Vera 2015-05-31 09:41:08
Девочки и всем худеющим привет. Я не писала эти дни потому что вес то стоит то несколько грамм уйдет, сегодня у меня последний день результат напишу завтра, ВСЕМ ВСЕМ УДАЧИ. Оленька спасибо что не забыла обо мне, это приятно!
Ольга 2015-05-31 07:37:54
Приветик всем. Здоровье более менее сегодня. Ну, а в общем состояние не очень. Получается неделю я на белковом. Вчера ела мало очень. На весах изменений нет (огорчает конечно). Я уже дня 3 ем по минимуму, может из-за болезни не охота. Вечером вчера заболел желудок, кое-как уснула. Сейчас голова подкруживается и слабость, хоть и попила чай с клетчаткой. И поела немного гречки правда с молоком. Но ощущение как будто не ела, желудок болит и у меня слабость. А смысла нет на диету какую-то садится, так как тут, так же не ем все продукты от которых полнеют. Просто вижу что, когда не ешь практически вес от этого быстрее не уходит! Наоборот стоит! Сегодня еще не придумала что буду кушать. Салат наверно сделаю с капустой. Лен, с животом так бывает, когда ешь капусту. У меня от чернослива так, типо наверно очищают что-ли. Это ничего страшного, наоборот мне кажется хорошо. Это же клетчатка и зелень, она и очищает. У меня сейчас постоянно тоже ощущения такие. Я не обращаю внимание, пусть очищается. Поэтому ты и не чувствуешь изменений, от дискомфорта. Люди замечают и главное. Те кто видит каждый день они не особо замечают всегда. Так как привыкают) Я уже на 7 кг похудела, но не заметно (заметно только мне по одежде и ощущению) ну у меня много просто.(хотя когда набираешь то замечают все!) Еще 6-7 кг и тогда будет заметно думаю. Сдаваться не буду. То, что плохо это пройдет думаю. Орга низм привыкнет) пусть приучается)) у меня за неделю получается - 2 кг. Но это пойдет. Хоть бы каждую неделю так скидываться и в августе я буду у цели) на улице еще холодина и дожди надоели. Охота на солнышко, на улице гулять) Всем удачи! Лена держись! Лен, а у тебя рост какой? А то забыла. Подруга высокая, хочет чтобы кости наверно одни остались?) Главное не переборщить. Кости тоже не красиво смотрятся) Главное до анорексии не довести.
Лена 2015-05-30 22:40:12
Всем доброго вечера! Ольга, спасибо тебе. Ты, конечно, права. Я знаю, что нужно ждать. Жир накопленный годами не уходит за 1 день. Но кажется, я выяснила причину моего некомфортного ощущения своего тела. После того как я съедаю сырое (яблоки там или салат), у меня сразу начинает бурлеть в желудке и кишечнике. Живот так сильно раздувается, что аж дышать больно. Не знаю что делать. Всё варить я не могу. Вчера и сегодня проводила в дороге, на перекусах. Вечером сегодня съела одно яблоко. Можно было бы чего нибудь поесть, но из-за вздутого живота и есть не хочется, да и поздно уже. Может опять желудочно кишечный чай начать пить. Ощущение позорное... Раньше у меня такое было, я думала от кофе, а сейчас уже каждый день после обеда такое.
Ольга, ты держись, пей больше чай, может с лимоном, чтобы быстрее выздороветь. Не болей!
У меня, кстати впервые за все дни знакомые заметили, что я похудела. Конечно это порадовало, но одна моя знакомая всё ещё худеет с ростом 176 и весом 61! Что тут сказать...
Всем желаю хороших результатов.
Вера, как у тебя дела? Ты уже закончила на гречке сидеть?
Al 2015-05-30 19:46:41
Завтра на гречку)
Соня 2015-05-30 18:10:12
Соглашусь, после очищения организма худеется проще. Я недавно сама так худела, сидела по Дюкану, а для очищения пила энтеросгель, он еще токсины выводит и помогает желудку, защищает от ферментов, чтобы не переваривал сам себя. Результатом довольна, к лету готова!
Ольга 2015-05-30 14:03:03
Что то мое самочувствие плохое сегодня вообще. И болезнь и слабость от диеты. Сегодня весь день на ногах. Ела мало очень (утром йогурт с клетчаткой и чаем, в обед, кусочек курицы на пару, пол помидорки и пару ложек кукурузы консервированной и чай зеленый) сил нету вообще. Кушать не скажу чтобы хочется. Выздоровить быстрее бы, тогда получше будет, а то все вместе это кошмар. Лен, ты как там? Как здоровье и настрой?
Оленька 2015-05-30 13:36:33
Привет всем!!! Как и обещала, делюсь своими результатами. Диета работает))))). Ура. Взвесится так и смогла (так как нет весов). Но не беда у меня есть чудо сантиметр. Вот мои результаты до: ОГ-106, ОТ-86, ОЖ-121, ОП-121, ОБ-116; и вот результаты после: ОГ-105.5, ОТ-84, ОЖ-107, ОП-116.5, ОБ-114.(как видите очень много ушло с ОЖ). И это результаты за неделю. Если честно это меня очень радует. Правда знать бы сколько это в кг, была бы здорово. Но на этом, я, не останавливаюсь. Хочу продержатся еще недельку. Скажите, а если добавить овощи, это будет нормально или не надо???? Спасибо всем!!!! Каждый день читаю ваши отзывы и это для меня очень сильная мотивация.
Юлия 2015-05-30 06:45:38
Всем привет. Идет 5-ый день, результаты есть. Чувствую себя хорошо, никакого головокружения нет и слабости тоже. За 4 дня похудел только живот, так что сегодня начала делать упражнения на все части тела. Планирую отсидеть на ГД еще 9 дней, а потом переключиться на диету 7 лепестков. Хочу, чтобы вес был 48-50 кг. Мой рост 152, вес 57 кг, до диеты был 60 кг. Удачи мне и всем вам и хороших результатов.
Самые популярные диеты
