Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мария 2015-11-23 23:13:53
Ну что, сегодня 5 день на гречке, утром взвесилась после 4 дней минус 2,3 кг... что-то не впечатлило, ждала большего, но надежды не теряю. С 77,8 на 75, 5 вышла... уже неплохо. Может что-то неправильно делаю. Пью довольно мало мне кажется, это может повлиять на низкую потерю веса? Ем очень мало, сегодня после взвешивания съела 3 ложки гречки и все... чай пила и воду, стакан кефира... Хочеться результата)
Мария 2015-11-23 22:42:00
Девочки скажите пожалуста, а соль совсем нельзя или хоть немного можно. Сегодня был первый день и боюсь до конца не дойду. Напишите пожалуста кому не трудно.
Лена 2015-11-23 18:07:15
Катя, привет! Я так понимаю мы вместе с тобой начали?! Давай отписываться каждый день о результатах и самочуствии, вместе как-то легче. Коментарии очень помогают.
Ольга91 2015-11-23 16:52:54
Кончился мой 1 день на диете, отвес 1 кг, итого было 85,500 теперь 84,500. Сижу строго гречка, вода и чуть-чуть мёда. Посмотрим какой результат будет завтра. Прошлый раз я дошла с 89 до 84 за 2 недели, пришло 1,5 кг и причём почти сразу.
Всем хороших отвесов и не срываться)))
Виктоша 2015-11-23 16:29:48
Всем доброго дня!
Я иду на второй круг. Отдыхала недельку после гречки на -60, ничего не прибавила, хотя в этот период были месячные и организм любит воду в это время задерживать.
Начинаю с 90,4 кг (до первого круга было 94,9). Рост 174 см. За прошлый круг гречки ушло 4,5 кг (сидела 5 дней и 3 дня выхода).
В этот раз планирую 5-7 дней и выход 3 дня. Хотелось бы скинуть 3-4 кг. Если получится больше, то отлично! :)
Сижу на строгой гречневой диете. Только гречка, вода, зеленый чай, чай из шиповника, вечером 1-2 стакана кефира. Без овощей и сухофруктов. Пью много жидкости, в туалет соответственно тоже бегаю часто! Пью витаминки. Делаю дома зарядку, иногда кручу обруч, приседаю, серьезных физнагрузок нет и в период диеты не считаю их необходимыми :)
Катя 2015-11-23 15:28:59
Привет, девченки! И я снова с вами, хочу повторить подвиг прошлого года. Прошлой осенью я на гречневой диете за 2 месяца сбросила 15 кг. Со 105 кг до 90 кг. Потом меньше жрала, ушло еще 5 кг. Почти через 9 месяцев 5 кг вернулось мне обратно, но кушала и ночью, и утром, и днем все что захочу и много. Стартую с 90 кг, хочу 75 до Нового года)
Лена 2015-11-23 12:27:04
Всем приветик. Сегодня, первый день моей диеты. Раскоровела прилично, желудок растянула капитально, нужно брать себя в руки. Я уже сидела в августе на этой диете, хватило меня на 9 дней строгоча, потом сорвалась. Хочу сказать что за 9 дней я скинула 5900. Чуствовала лёгкость, объёмы ушли и вес долго не возвращался, пока не начала жрать по ночам бутерброы и булки. Стартую с 88.100, цель - 80 кг - для начала. Удачи мне и всем худеющим!
Леночка 2015-11-23 11:34:36
Ну вот первый день диеты, я настроилась уже, планирую делать ещё упражнения два раза в день.
Ольга91, ну да не большая разница.
Мой параметры после предыдущей диеты,
Рост 170.
Вес 80,500.
Грудь 94.
Талия 77.
Живот 99.
Бедра 115.
Мария 2015-11-23 02:01:00
Очень надо похудеть на 10 кг. Завтра начинаю.
Ольга91 2015-11-22 21:53:24
Давай Лена вместе! Вместе мы сила! Садилась на ГД дня три назад, блин сорвалась. Сегодня я первый день закончила, завтра отпишусь о результатах. Начальный вес 85.500, а так хочется хотя бы 5 кг за 2 недели скинуть. Так что Лена 1 день разница не беда. Главное что вместе:):):)
Самые популярные диеты
