Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-07-22 05:49:55
Приветик всем. Лен, как у тебя дела? Как прошло все? Как сегодня самочувствие? У нас еще рано очень. Дел много и я встала пораньше, сейчас ребенок проснется и пойдем по делам, до обеда будет некогда присесть. Сейчас попила чай с клетчаткой и пару конфет (со сливочной начинкой) потому силы мне нужны будут очень до обеда. Потом уже буду дома и можно будет присесть) сегодня так же буду. Кефир и в часов 5 поем кабачки (пиццы вчерашней мне еще на 2 дня хватит)). Вчера ее поела немного, а ощущение сытости было как будто мяса наелась 10 кг))) Желудок уменьшился и это хорошо. Вчера с сыном играли футбол да и так стояла и ходила за ним)) Сегодня прийдет наш мяч. Будет вечером гонять опять)) Весы мои придут наконец то)) Но не знаю с батарейкой или нет. Если что покупать вечером пойду и не знаю тут рядом будет или нет, а то придется ждать еще. Проснулась состояние мое вообще не очень, подташнивает (еще вчера вечером начало), голова болит, слабость как будто не спала и живот крутило пипец как... сходила в туалет и полегчало, но все равно кишки там крутит. Это думаю последствия кефира и кабачков) После кефира мне всегда не очень, да еще и проблемы есть, голова забита, но уже меньше обращаю внимание и все равно иду к своей цели и новой жизни. Охота на весах увидеть конечно минус какой-нибудь. Всем удачи! Еще напишу сегодня. Юля, как ты там на гречке?
Юлия 2015-07-22 04:30:07
Девульки привет! У меня пока всё так же вес стоит 68.4. Вчера делала творожную запеканку с бананом. Получилось много вкусного и сытно. Утром кофе с творогом, в обед греча и 1 яйцо и часа в 3 поела кусок запеканки. Вечером выпила кефир и всё. У нас жара была кушать прям не хочется. Сегодня буду кабачки тушить с курицей. Я когда начинала худеть качала бока, затем пресс. Сейчас возобновила к прессу бока качаю 4ый день. Болят ппц! Отвыкли от такого давления:))) Лен я с 7 часов и до 8 вечера пью каждый час. Первый стакан натощак с лимоном. У меня ещё кружка 300 или 330 мл. Вобщем много. Уже привыкла, как водохлеб, не могу прям без воды. На прогулке с ребёнком обязательно литр воды выпью. Помимо воды и 1-2 кружки зелёного чая. Кофе с утра пью с молоком. Не могу без. Зато от сахара отказалась ещё очень давно когда ещё беременная была. У меня подруга улетает, в связи с этим на выходных пойдём кушать восточную кухню. Вот думаю, раньше любила первые блюда, но думаю с такими объемами этих блюд я уже не осилю любимый корейский суп. Я с утра гречку запарила. Её кушать продолжаю, только с добавками. Вот на обед поем овощи, а гречу на ужин. Лен тебе совсем немного осталось до цели так же как и мне!:) Олечка молодец не сдаёшься! Я думаю что грейпфрукт хороший помощник при любой диете. Ограничивая себя во всём это очень тяжело психологически. Поэтому нужно беречь себя в первую очередь и худеть в пользу, а не во вред. Так что Лариса экспериментируй. Удачи!
Лариса 2015-07-22 00:44:02
Всем привет! Лена, я тоже стараюсь каждый час по стакану воды выпивать. Часов до 5-6 вечера так. Потом стараюсь не пить. Примерно чашек 8-9 получается. Помимо этого пью чай зелёный. Хотела спросить, грейпфрут вообще при ГД можно кушать? Если я каждый день по одному съедаю не мешает ли он? Я его ещё и в чай зелёный нет нет да добавляю. Пустой не могу пить.
Ольга 2015-07-21 21:05:27
Девчонки, при гречке только гречка) без арбуза и всего! Если что-то добавите то будьте готовы к тому, что мало скините) Это монодиета) Нужно терпеть если решили сейчас сидеть)
Лена 2015-07-21 18:19:12
Подходит вечер. Мой кефир заканчивается. Под вечер как всегда так и тянет что нибудь пожевать. Не знаю чем себя отвлечь. Если совсем невмоготу будет, позволю себе арбуз. Но посмотрим, может и выдержу. Оль, ты как?
Yulia 2015-07-21 17:19:55
Всем доброго времени суток. Мой вес 62 кг при росте 169 см, подскажите пожалуйста реально ли за 10 дней скинуть 5-7 кг. Можно ли при этом есть арбуз? Заранее спасибо.
Анна 2015-07-21 16:25:15
Девочки, еще вопрос, сидя на гречневой диете, можно есть арбуз?
Лена 2015-07-21 13:56:33
Юлия, как твои дела? Что весы говорят? Я вот всё хотела спросить, сколько же ты в день воды выпиваешь, если каждый час по стакану пьёшь?
Ольга 2015-07-21 13:38:14
Я пиццу решила все таки сделать, иначе мне кажется у меня не будет сил на улице с сыном 3 часа торчать. Тем более пицца не жирная и я заметила как стала есть кабачки, то живот бурлит, иногда пучить и кишечник очищается. Раза 3 за день в туалет хожу, надо про них почитать. Тоже арбуз надо поесть, может в четверг. Че то пока я наелась его по моему)) Лен, я витамины так и не взяла и вообще про них забыла даже, да и норм аптека не близко, где немного подешевле. Так то вроде и ягоду ем и зелень, там тоже витамины. Я пью чай зеленый, но сейчас утром в основном и все, жарко. Кефир я больше не пила. Время уже 4 часа почти, как раз пицца сейчас к 5-ти готова будет и сына проснется. Но он не ест это)) ему картошку с колбаской) в пиццу тоже добавила немного колбаски вареной, но в основном там кабачки и помидоры) получилось много. Поэтому мне и на завтра хватит) посижу наверно в таком же режиме, хотя завтра мне товар придет, много таскать и потом в четверг буду разбирать, опять присесть некогда будет) Спать я не стала, не очень охота, как всегда)) А вечером отключусь опять)) Я засыпаю и просыпаюсь утром. Раньше ночью в туалет бегала по 3 раза, а сейчас сплю как убитая, но сегодня на улице ветерок и облачка, хоть какое то спасение от жары, но все равно больше 30 градусов. Сегодня получается я вообще по мин съела. Посмотрю что весы скажут (не знаю завтра или четверг буду взвешиваться) завтра так же буду допивать кефир и доедать кабачки.
Лена 2015-07-21 12:27:53
Всем привет!
Оль да, на кефир села. Правда, я надеялась уже вчера немного арбузом разгрузиться, но какой там! Наелась говядины на ночь! Можно сказать, муж заставил. Да и вечером у меня снова такие судороги в ногах были, я аж испугалась, думала уже не отойдёт. Нужно пить магний. Я себе заказала в аптеке, должен прийти на этой неделе.
На весах сегодня столько же сколько и вчера. У меня пока 10 утра. Но выпила тоже уже 2 кружки. Я сегодня почти весь день за компом. Поэтому поставила под себя стаканчик и пью по тихоньку. Натощак стакан воды пила с витаминами. Оль, ты, кстати, витамины ещё какие нить принимаешь?
Я кефир хорошо переношу. Есть особо не хочется, но и кишечник что то не очищается. Планирую до утра ничего не есть.
Кабачки у нас тоже, наконец то, пошли и несколько огурчиков уже было, и 2 помидора уже созрели. Но у меня в холодильнике ещё всё покупное лежит, так что надо тоже доедать. Завтра арбуз опять, а то пропадёт. У нас снова жара, а я ещё хотела днём спортом позаниматься. Не знаю как в такую жару.
Усталости вроде нету. Вчера правда опять много кофе пила. Но меня уже радует, что я его без молока и сахара могу пить.
Оль, мне всё таки кажется, что тебе чего то не хватает, раз у тебя такая слабость постоянно и голова болит. Попробуй зелёный чай попей или кофе. Просто заставь себя,если не хочется, может легче станет. А может какие другие витамины нужны?
Самые популярные диеты
