Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Tishina Tvoya 2016-08-19 19:53:15
Уже сидела на гречневой диете в октябре-ноябре 2015 года, о чем и писала на этом сайте. Тогда просидела всего неделю, но сбросила 4,5 кг. Начальный вес был 75 кг. Гречка действительно дала мне старт, но продолжить ее я не решилась, потому что плохо себя чувствовала. В итоге начала заниматься спортом (Джиллиан Майклз, бег по утрам, хулахуп). К январю я уже весила 60 кг, что очень радовало. Тело подтянулось! Старалась питаться правильно, исключала сладкое, иногда даже фрукты, никакого жареного и соленого. Потом правда стала питаться проще. В общем вес стоял довольно долго. Сейчас мой вес 62 кг. Прибавила два кг в последний месяц. Решила пару дней посидеть на гречке, если что увеличу дни, или на овсянку потом. В общем, если кто хочет компании или пообшаться или поддержки, могу скинуть ссылку вк.
Удачи всем!
Ирина 2016-08-19 12:24:14
Девочки добавьте в группу, вешу 58, хочу вернуть свои 52, реально ли за 10 дней скинуть? Добавьте меня в группу, с завтрашнего дня хочу начать. Сегодня разрузочный день устроила
Алёна 2016-08-18 10:08:01
Всем привет! Вот и прошли мои 2 недели на гречке. Напомню, рост 162, изначальный адский вес 66.6, сейчас 61.4. Т.е. за 2 недели минус 5.2 кг. Сказать, что я довольна ничего не сказать! Из нарушений: 50 грамм ягод, 1 мороженка и кусочек арбуза, пара чайных ложек салата из огурцов и помидор.
Один раз очень захотелось сладкого, выпила 0,3 кока кола зеро! Продолжаю дальше худеть, цель-то 52 кг, но пока не на гречке, а то надоело. Еще 2 раза в неделю бегала по 6 км и раз в неделю катались с мч вкруг озера на великах. Всем удачи!
Анастасия 2016-08-17 22:01:08
Девочки привет добавьте меня пожалуйста в вайбер или в ватсапп, рост 160, вес 88 кг. После родов набрала, вот мой номер 89131955511
Алеся 2016-08-16 14:28:03
Девочки, кто собирается худеть и поддержать других худеющих, модете присоедениться в группу вконтакте. Группа закрытая, там каждая пишет мини-биографию о себе, о своих попытках похудеть, достижениях, результатах и о различных диетах. Будем каждую неделю делать замеры, взвешиваться и наблюдать друг за другом и хвастаться результатами. Вступайте, будем рады всем.
vk.com/club126982429
Мария 2016-08-15 19:26:15
Девочки привет!! То же буду пробовать, добавьте в групу пожалуйста!! 79260122804
Екатерина 2016-08-15 19:24:17
И меня добавьте 89817973985
Влад 2016-08-15 09:25:12
Сегодня 8 день, пока -4 кг. Первый раз на диете, думал будет тяжелее. Покушать вредного я люблю! Уходит 150 г гречки и 0.5 кефира в день, чувства голода нет, присутствует общая слабость и мышцы ноют. Первые дни была небольшая головная боль. Но эффект очевиден! Всем удачи!!!
Людмила 2016-08-14 22:20:43
Привет. Кто хочет в нашу группу пишите в ватсап 87471139309. Людмила
Ульяна 2016-08-14 21:55:21
Всем привет, рост 165, вес 80, хочу похудеть до 60, завтра первый день. Меня тоже добавьте 79232182785
Самые популярные диеты
