Отзывы

Доброй ночи, хочу сесть с понедельника на 14 дней.
Рост 156, вес 80 кг, нужно сбросить 20 кг, возможно ли? Добавьте в группу ватсап и вайбер 77055009082

Девчульки тоже хочу худеть, но одной будет тяжело, добавьте меня в группу вайбер 89209481785

Уже сидела на гречневой диете в октябре-ноябре 2015 года, о чем и писала на этом сайте. Тогда просидела всего неделю, но сбросила 4,5 кг. Начальный вес был 75 кг. Гречка действительно дала мне старт, но продолжить ее я не решилась, потому что плохо себя чувствовала. В итоге начала заниматься спортом (Джиллиан Майклз, бег по утрам, хулахуп). К январю я уже весила 60 кг, что очень радовало. Тело подтянулось! Старалась питаться правильно, исключала сладкое, иногда даже фрукты, никакого жареного и соленого. Потом правда стала питаться проще. В общем вес стоял довольно долго. Сейчас мой вес 62 кг. Прибавила два кг в последний месяц. Решила пару дней посидеть на гречке, если что увеличу дни, или на овсянку потом. В общем, если кто хочет компании или пообшаться или поддержки, могу скинуть ссылку вк.
Удачи всем!

Девочки добавьте в группу, вешу 58, хочу вернуть свои 52, реально ли за 10 дней скинуть? Добавьте меня в группу, с завтрашнего дня хочу начать. Сегодня разрузочный день устроила

Всем привет! Вот и прошли мои 2 недели на гречке. Напомню, рост 162, изначальный адский вес 66.6, сейчас 61.4. Т.е. за 2 недели минус 5.2 кг. Сказать, что я довольна ничего не сказать! Из нарушений: 50 грамм ягод, 1 мороженка и кусочек арбуза, пара чайных ложек салата из огурцов и помидор.
Один раз очень захотелось сладкого, выпила 0,3 кока кола зеро! Продолжаю дальше худеть, цель-то 52 кг, но пока не на гречке, а то надоело. Еще 2 раза в неделю бегала по 6 км и раз в неделю катались с мч вкруг озера на великах. Всем удачи!

Девочки привет добавьте меня пожалуйста в вайбер или в ватсапп, рост 160, вес 88 кг. После родов набрала, вот мой номер 89131955511

Девочки, кто собирается худеть и поддержать других худеющих, модете присоедениться в группу вконтакте. Группа закрытая, там каждая пишет мини-биографию о себе, о своих попытках похудеть, достижениях, результатах и о различных диетах. Будем каждую неделю делать замеры, взвешиваться и наблюдать друг за другом и хвастаться результатами. Вступайте, будем рады всем.
vk.com/club126982429

Девочки привет!! То же буду пробовать, добавьте в групу пожалуйста!! 79260122804

И меня добавьте 89817973985

Сегодня 8 день, пока -4 кг. Первый раз на диете, думал будет тяжелее. Покушать вредного я люблю! Уходит 150 г гречки и 0.5 кефира в день, чувства голода нет, присутствует общая слабость и мышцы ноют. Первые дни была небольшая головная боль. Но эффект очевиден! Всем удачи!!!

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.