Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Яна 2014-02-15 15:46:23
Светлана, пейте побольше воды, по принципу - за 30 мин до еды и не ранее, чем через 2 часа после еды, ну и после 18-ти часов гречку уже не кушайте. И в целом пейте больше, 2-3 литра в день.
Светлана 2014-02-15 13:10:23
А мне наверное не подходит эта диета. Мой вес 79, рост 160. Первые два дня ощущение легкости, повысилась трудоспособность, новые идеи, сотрудницы не успевали за мной, сбросила по 0,5 кг. Затем следующие два дня только по 100-200 грамм, а пятый день еще и набрала 200 грамм. Все дни держалась честно, даже кофе не пила. Это было дне недели назад, вернулась к обычному питанию - безумно тянет к сладостям. В результате сегодня вес 79,2. Попробую еще раз, если даже вес будет расти, а не падать, но попробую продержаться 14 дней. Единственный плюс, который получила от этой диеты - улучшились дела с туалетом - раньше ходила 2 раза в неделю, теперь 3 часа после приема пищи.
Яна 2014-02-14 22:20:38
Уже сидела на гречке дней по 5-6. С завтрашнего дня снова - на 14 дней. Вешу страшно много - 96кг. рост 175. Верю в себя : )
Катя 2014-02-14 21:01:26
Сегодня второй день, никакого результата, вес 75 рост 155((((
Маша 2014-02-13 19:12:55
Приветик красотки! Я второй день на гречке и уже -1,500 кг, вес изначальный 80. Скинула на белковой диете 4 килограмма за 10 дней, я боролась практически за каждый грамм (бегала по часу в день, скакалка, гуляла с ребенком по 3 часа). Решила белковая диета не для меня. Летом на гречке похудела на 9 кг за 19 дней. Ради мужа и коротеньких шортиков, юбочек, платьичек готова худеть дальше. Моя цель дойти до 70 на гречке, а там на правильном питании скинуть еще 5 кг.
Leya 2014-02-13 18:30:36
Девочки, здравствуйте! Я на гречке сидела неоднократно. Скажу, что действительно вес уходит! Но в моем случае он и прибавляется в течении полугода, если не следить за питанием, хавать всякую дрянь, вредную пищу! На носу весна - а значит надо худеть! Сегодня вот первый день на моей любимой гречке!!!! Перед этим день разгрузки сделала! Так что вперед, главное соблюдать все нюансы! Так же по моему опыту что бы поддержать вес, когда уже выйдите с диеты стоит заняться спортом. Хотя бы просто бегать! И не говорите что времени нет! Это отговорка!!! Вы все сможете, девочки, все получится, главное захотеть! Взять себя в руки! Чем больше день будет забит - тем больше будите успевать, в том числе и на занятия спортом время найдется. Ну да ладно, я не об этом! Всех поддерживаю! Всем удачи в достижении нашей общей цели! Отдельный респект Queen: диета влюбленность - творит чудеса!
Ася 2014-02-13 17:39:31
Сегодня 4 день ГД, самочуствие нормальное, утром просыпаюсь очень голодной, на протяжении дня голод не ощущаю, только вечером. К гречке вчера добавила 1 яйцо вареное, сегодня немного замороженных отварных овощей, вечером около 7 пью кефир. На протяжении дня сьедаю несколько яблок, пью зеленый чай, с утра кофе, воду. Сегодня взвешивалась утром минус 2 кг 500, начальный вес 75 кг, рост 160 см
Екатерина 2014-02-13 14:27:54
Всем привет! Сегодня второй день ГД -1.5. Самочувствие отличное и кушать совсем не хочется. Изначальный вес 83 кг при росте 174 см, а хотелось бы минимум 65. А совсем забыла кушаю до 18.00, а потом только водичка. Всем удачи!!! Главное верить в себя и всё получится. Я продолжаю:)
Екатерина 2014-02-13 13:44:08
Всем привет! Я сегодня второй день на ГД, и очень довольна кушать совсем не хочется, самочувствие отличное. Начинала с весом 82.500 при росте 175 см. За сутки -1 кг. Всем успехов!!!!
Queen 2014-02-11 22:40:14
Привет всем! Мне 25, я влюблена и пока не взаимно. Но как человек я ему очень нравлюсь, как девушка не знаю. Видела его бывших, там такие фифы, а у меня рост 168 и вес где то 74. Завтра же сяду на эту диету! Я должна похудеть, тем более 2 стимула есть, 1-ое парень, 2-ое платье 42-го размера. Сейчас 48. Девченки поддержите! Спасибо!
Самые популярные диеты
