Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Татьяна М 2017-12-31 15:56:32
Всем привет. Мой вес на данный момент 74.200. Всех с Новым годом!!! Встретимся 2 января
Татьяна М 2017-12-28 21:53:02
Тамара, я тоже после Нового года начну, а точнее со 2 января. Я до 23.12 делала диету, а 24.12 у нас Рождество было и естественно обжираловка была. 25.12 весы показали 76 кг (хотя не хотела на весы вставать до 31.12), но не могу и я каждый день встаю. После Рождество я опять ела мало и в данный момент мой вес 75.100. Может еще скину пару грамм до 31.12, а после 1.1 опять в бой, но уже на полном серьезе
Виктория 2017-12-28 16:01:36
Привет, Дюймовочки. С 14.12 по 27.12 результат 3,800 кг. Это того не стоит!!! Давиться этой гадостью без соли и две недели, бррр, видеть ее не могу. Удачи вам, с наступающими праздниками!!
Тамара 2017-12-28 13:29:50
Девочки всем привет! Я схожу с дистанции ГД на праздничные дни. Реально невозможно становится мне удерживаться перед вкусняхами! Закупки предпраздничные эти, детки, гости. В общем небольшая передышка и после праздников снова в бой. Я теперь ем меньшими порциями, это большой плюс,теперь не поджираю, между приёмами пищи. Кто будет готов с 9-10 января начать, присоединяйтесь!
Натали 2017-12-26 12:59:40
И даж кур.грудку нельзя?
Натали 2017-12-26 12:58:32
Всем привет. Виктория, а по поводу воды, именно 1.52 л выпивать?? Нельзы больше меньше, а то мерить как то ее
Тамара 2017-12-26 11:38:07
Всем привееет! Я сегодня взвешалась иии я вешу 67 кг ровно! Ушли за вчера 400гр.! Ура ура!! Жую гречку дальше! Итого за 7 дней ушло 2 кг. 700 гр. Думаю вообще хорошо, учитывая что ещё и нарушила
Виктория 2017-12-25 15:46:33
Привет, Дюймовочки, это снова я. С 14.12 на диете и сегодня уже 12-й день результат ужасающий (84,7 сейчас 81,9), то смело могу заявить, что диета подходит не каждому.
Кто то спрашивал диету по эффективнее, так вот, она есть и на ней мне удалось сбросить 11 кг после первых родов. И скорее всего вернусь к ней опять. Во всяком случае здесь меню по интереснее гречки и кефира.
МЕНЮ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ НА 21 ДЕНЬ
Необходимо придерживаться следующих правил:
Запрещены хлебобулочные изделия, сладости, сахар, алкогольные напитки, соль, жареное и копченое.
Разрешены любые овощи, кроме картофеля, любые фрукты, кроме бананов, винограда и инжира, любая зелень, овсяная, гречневая и рисовая каши на воде без сахара, соли и масла.
Ежедневно нужно выпивать 1,52 литра жидкости.
Последний прием пищи должен быть не позднее 19:00.
Удачи вам, девчонки
Тамара 2017-12-25 14:47:57
Всем приветик! У меня за субботу - 5-тый мой день, по 00, а за вчера 100гр. Но я вчера на обед вместо гречки поела мяса (прям наелась хорошо) с огурцом и помидором свежим, так что даже не удивлена, 100 грамм пустяк. Сегодня мой седьмой день ГД, строго соблюдаю. Пока думаю, что иду до конца в этом году!
Олечка 2017-12-25 10:56:48
Привет всем.
Танюша, тебя с Рождеством! У меня сплошные плюсы. В пятницу ходила на день рождения и понеслась душа в рай. За неделю почти два кг плюсом. Сегодня постараюсь разгрузиться. Когда был привес 800 г, он никуда не делся, хотя делала разгрузочный день. И к ним ещё прилипает. Даже не знаю на что надеяться. Я тоже после Нового года буду бороться с кг. Только не знаю с какого числа. К нам гости приезжаю, а это значит готовить много и вкусно. Как то так.
Тамара, рада за твои отвесы. Если много пить воды, значит в туалет много ходить, а при моей работе это не всегда возможно.
Самые популярные диеты
