Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Anna Han 2015-12-06 13:53:52
Доня, только я за вас радовалась и тут вы пишите уже об обратном. У многих худеющих на ГД слабость. Так что это не удивительно. При этой диете организм вообще в принципе ослаблен, поэтому не рекомендуют сильные нагрузки.
Если и дальше будет плохое самочувствие, принимайте меры. Это как звоночек! Со здоровьем не играйте) Берегите себя)
Ksyuhin 2015-12-06 13:35:04
Всем привет! Принимайте в свои ряды)). Скажу сразу и честно, много раз пробовала сидеть на гречке но ни разу не продержалась более 2-ух дней. Вообще очень люблю монодиеты, но вот именно на гречке никогда не удавалось досидеть. В этот раз хочу 1 неделю хотя бы выдержать. Вес на сегодня 75 кг ровно. Рост 167. Утром пью 1 чашку кофе с молоком и 2 сахара. Без этого никак. Думаю что взвешиваться не буду, так как у меня почему то очень медленно уходит вес последние несколько лет, из-за чего постоянно срывалась.
Ольга91 2015-12-06 10:41:35
Итак сегодня конец 2 недели, на весах 79 кг, до этого было 85,5. Итак за 2 недели ушло 6.5 кг, результатом в общем довольна:-)
Доня 2015-12-06 08:51:36
только что проверила давление. Оно и не удивительно почему такая слабость, 93/50, ужасно низкое давление. Пью имбирный чай, через час буду пить кофе. Никаких сил на подготовку к экзамену...
Anna Han 2015-12-06 08:43:41
Доня, за 7 дней гречки скинула 4 кг, за пять недель правильного питания 7 кг скинула. На шестой недели ПП вес скакал то в плюс, то в минус. Не знаю, что это было. До диет вес 72-73 кг, сейчас мой вес 61 кг (при росте 1.63).
На гречке первые три дня легко было. А потом не могла уже есть гречку. Насильно в себя впихивала. В итоге выдержала 7 дней (до ГД делала себе разгрузочный день. Потом по самочувствию выбрала более легкую диету. Просто исключила мучное, сладкое и жареное. Больше супов и салатов ем. Делаю физические упражнения, обруч крутила, стараюсь много ходить. Конечно сначала кажется, что -1.200 кг за неделю мало. Но это самое верное и комфортное похудение для человека.
Доня, добавляйтесь в группу гречневой диеты http://vk.com/club106704639. Нас вроде там много уже, правда отписываются только пятеро-шестеро. Но все равно, там удобнее будет общаться и поддерживать друг друга.
Доня 2015-12-06 08:36:52
Алинусик, мы ждем тебя.
Сегодня встала на весы. Итог минус 2 кг, растройлась ужасно, хотелось хотя бы -3. И по объемам ушло немного, по 1 см, но что поделаешь. Блин ужасно себя чувствую.
С утра позволила себе 3 чайных ложек меда. Завтра у меня важный экзамен, сегодня нужно готовиться, а мозг не хочет. И вообще я чувствую слабость во всем теле. Раньше такого не было, все время чувствовала легкость, может потому что растроилась сильно, из-за маленького отвеса, но я буду продолжать, но с добавлением кефира и яблок.
Уже 2 дня нет стула, может из-за этого маленький отвес.
Anna Han 2015-12-06 08:27:59
Алинусик, ну и правильно, что сменили диету. Гречка не всем подходит. Вот мне она явно не подходит, притом вместе с кефиром. Тоже не пойми что с желудком было. Поэтому отсидела на гречке неделю. Выбрала для себя комфортное похудение, чем занимаюсь уже чуть больше месяца. Конечно медленно, но без вреда для здоровья. Удачи вам)
Lacie 2015-12-06 03:16:15
Леночка, так держать. Мне кажется сантиметры - это более важно, чем килограммы, так как важно то, как мы выглядим, а не то, что показывают весы. Можно и при весе 48 выглядеть как при 60. Поэтому вы молодец. Уже жалею, что сама не замерялась. Девушки, продолжайте. Ваши результаты - мотивация для других и меня в том же числе.
Ольга91 2015-12-05 22:20:35
Всем привет, завтра конец второй недели и время встать на весы. Завтра отпишусь о результатах. Итак начала я с 85,500 окончила первую неделю с весом 81, итого 4,5 кг за первую неделю, завтра узнаю результат 2 недели:-)
Доня 2015-12-05 21:03:19
Anna Han, как приятно стало прям. не ожидала, что услышу такие приятные слова в свой адрес. А как вы держитесь, сколько скинули?
Завтра воскресение, уррааа, я взвешусь. Наконец-то, так долго этого ждала, но надеюсь не разочаруюсь...
P.S. Девчонки, пишите по чаще, так легче сидеть на диете.
Самые популярные диеты
