Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Доня 2015-12-06 08:51:36
только что проверила давление. Оно и не удивительно почему такая слабость, 93/50, ужасно низкое давление. Пью имбирный чай, через час буду пить кофе. Никаких сил на подготовку к экзамену...
Anna Han 2015-12-06 08:43:41
Доня, за 7 дней гречки скинула 4 кг, за пять недель правильного питания 7 кг скинула. На шестой недели ПП вес скакал то в плюс, то в минус. Не знаю, что это было. До диет вес 72-73 кг, сейчас мой вес 61 кг (при росте 1.63).
На гречке первые три дня легко было. А потом не могла уже есть гречку. Насильно в себя впихивала. В итоге выдержала 7 дней (до ГД делала себе разгрузочный день. Потом по самочувствию выбрала более легкую диету. Просто исключила мучное, сладкое и жареное. Больше супов и салатов ем. Делаю физические упражнения, обруч крутила, стараюсь много ходить. Конечно сначала кажется, что -1.200 кг за неделю мало. Но это самое верное и комфортное похудение для человека.
Доня, добавляйтесь в группу гречневой диеты http://vk.com/club106704639. Нас вроде там много уже, правда отписываются только пятеро-шестеро. Но все равно, там удобнее будет общаться и поддерживать друг друга.
Доня 2015-12-06 08:36:52
Алинусик, мы ждем тебя.
Сегодня встала на весы. Итог минус 2 кг, растройлась ужасно, хотелось хотя бы -3. И по объемам ушло немного, по 1 см, но что поделаешь. Блин ужасно себя чувствую.
С утра позволила себе 3 чайных ложек меда. Завтра у меня важный экзамен, сегодня нужно готовиться, а мозг не хочет. И вообще я чувствую слабость во всем теле. Раньше такого не было, все время чувствовала легкость, может потому что растроилась сильно, из-за маленького отвеса, но я буду продолжать, но с добавлением кефира и яблок.
Уже 2 дня нет стула, может из-за этого маленький отвес.
Anna Han 2015-12-06 08:27:59
Алинусик, ну и правильно, что сменили диету. Гречка не всем подходит. Вот мне она явно не подходит, притом вместе с кефиром. Тоже не пойми что с желудком было. Поэтому отсидела на гречке неделю. Выбрала для себя комфортное похудение, чем занимаюсь уже чуть больше месяца. Конечно медленно, но без вреда для здоровья. Удачи вам)
Lacie 2015-12-06 03:16:15
Леночка, так держать. Мне кажется сантиметры - это более важно, чем килограммы, так как важно то, как мы выглядим, а не то, что показывают весы. Можно и при весе 48 выглядеть как при 60. Поэтому вы молодец. Уже жалею, что сама не замерялась. Девушки, продолжайте. Ваши результаты - мотивация для других и меня в том же числе.
Ольга91 2015-12-05 22:20:35
Всем привет, завтра конец второй недели и время встать на весы. Завтра отпишусь о результатах. Итак начала я с 85,500 окончила первую неделю с весом 81, итого 4,5 кг за первую неделю, завтра узнаю результат 2 недели:-)
Доня 2015-12-05 21:03:19
Anna Han, как приятно стало прям. не ожидала, что услышу такие приятные слова в свой адрес. А как вы держитесь, сколько скинули?
Завтра воскресение, уррааа, я взвешусь. Наконец-то, так долго этого ждала, но надеюсь не разочаруюсь...
P.S. Девчонки, пишите по чаще, так легче сидеть на диете.
Леночка 2015-12-05 21:01:22
Сегодня мой 13 день диеты заканчивается, на весы не вставала на этой неделе, вес не знаю, узнаю в понедельник, за первую неделю похудела только на 1.5 кг и это мало очень. Вес значит стал мой 79, а был 80,500.
Меряла себя сантиметром, в бедрах ушло вроде аж 5 сантиметров, в ляшках 4.
Ну девочки отпишу вам когда узнаю окончательный вес свой.
Всем хорошего настроя и отвесов.
Алинусик 2015-12-05 21:01:18
Анна Han и Доня вы умнички, завидую вашей силе воли!!! Так держать! Я с вами, но немного на другой диете, т.к. стал желудок, обострился мой гастрит, не ела 2 дня, тошнило и рвота была, голова кружилась, поэтому ем супчики диетические, не худеется, но то, что сбросила на ГД, не возвращается)) уже хорошо!!
Anna Han 2015-12-05 17:22:28
Доня, я так рада читать такие позитивные отзывы. Вы молодец) Продолжайте в том же духе) Вы правильно написали про то, как нужно сидеть на гречневой диете. И вы честно говоря пример для остальных.
Я надеюсь, что ваш отзыв не пройдет мимо других худеющих.
Я много раз писала о том, что нужно съедать на много больше, чем три ложки гречки. Но как правило все мимо глаз всё пропускают и делают всё наоборот (меньше едят), что совсем не правильно. Ну если не лезет вам гречка, зачем на ней сидеть и давиться ею.
Так что Доня, пишите свои отзывы и вдохновляйте других. Удачи вам)
Самые популярные диеты
