Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-11-25 11:59:45
Леночка, приветик! Это замечательный результат, учитывая, что ты разнообразила, но к сожалению, такое не для меня. Мне проще выдержать, более строгую диету, никогда не испытывала любви к гречневой каше. Лучше для меня потерпеть на сколько сил хватит, а потом постепенно добавлять продукты, т.е. ПП. Из нагрузок физ. кручу обруч.
Лена 2015-11-25 11:54:31
Приветик, всем! Утро третьего дня -1.100, итог за 2 дня - 3.700, значит ещё вода выходит. Не скажу что прошедшие два дня дались легко. Хочется не кушать, а чего-то конкретного. У кого-то сладкое стоит перед глазами, у кого-то мясо, лично я мечтаю о порции жареной картошки. Слабости не чуствую, но я дома сижу поэтому не устаю, но и соблазнов больше сорваться. Голова болит очень часто, хоть и пью кофе по утрам с сахаром.
Леночка 2015-11-25 02:13:47
Ольга91, ну у меня диета проходит нормально, о ней почти не думаю, хотела ещё и упражнения делать, но не выйдет, здоровье подкачало. Вчера попыталась после пресса, не очень хорошо было, я так думаю пока нагрузки на сердце делать не буду.
Кто сегодня второй день пишите, пообщаемся, подержим друг друга морально.
https://m.vk.com/club106704639
ДЕВОЧКИ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ.
Леночка 2015-11-25 01:29:04
Лена, я вот была на гречневой диете только щадящей, кушала вместе с запареной гречкой овощи тушеные или вареные, иногда могла скушать 2 печенья или 1 конфету, и похудела на 4-5 кг, правда за месяц. И без физ нагрузок.
Мария 2015-11-25 00:31:18
Лена очень большое спасибо за ответ. Завтра опять начну, а то меня хватило на 2 дня, но завтра все строго и без соли.
Таша 2015-11-24 22:05:26
Anna Hanа, спасибо за поддержку! Сегодня у меня был разгрузочный день, я вытерпела! Только очень хочется есть! Готовлю гречку на завтра.
Я сижу в декретном, ребёнку уже 2,5 года, а я никак не могу скинуть лишние 20 кг((, но пока моя цель 10, до НГ! Мой вес сейчас 78,3 кг при росте 168 см. Объёмы - бёдра 60 см и живот 105 см.
Всем худеющим удачи!
Лена 2015-11-24 18:50:56
Naika, добро пожаловать! Присоединяйся и в бой! Терпения и силы воли тебе!
Лена 2015-11-24 18:46:33
Да, ещё, воды в чистом виде выпиваю 1.5 л, 1 л кефира, ну и где-то 0.5 чая зелёного. Я заливаю кефир в гречку, так легче поглощать, а остальной кефир так выпиваю.
Лена 2015-11-24 18:42:13
Катя, мой рост 167, стартовый вес 88,100. Мне 37 лет, сижу в декрете с доченькой, собственно во время беременности набрала и вот уже 1.5 года вернуться в свой вес не могу. Я вообще без фанатизма худею, мне бы мои 74 кг вернуть, - было бы счастье!
P.S. да, к слову, можно на ТЫ!
Anna Han 2015-11-24 14:47:26
Мария, вы съедаете по 3 ложки гречки в день? Это же мало. Получается это уже не гречневая диета, а голодняк какой-то или какая-нибудь водно-кефирная диета. Вы должны выпивать в день 1,5-2 литра воды, а то и больше. Вот наверное результаты и похуже. Ну все равно -2 кг это нормально. У меня так же было. Больше ешьте, а то организму очень плохо будет. Не доводите себя до запаха ацетона изо рта. Берегите себя)
Самые популярные диеты
