Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Оленька 2015-06-10 19:45:24
Девочки: Лена и Ольга спасибо вам за вашу поддержку. Мне очень приятно. Правда. Я только и держалась читая ваши отзывы. Я обязательно прислушаюсь, и попробую на белковой. Просто я сейчас в командировке. И муж сказал что бы я приехала домой похудевшая. Поэтому я так стараюсь быстренько похудеть. Хочу приехать домой прям худенькой. Но у меня в запасе месяц. Буду надеется что все у меня получится. Лен за месяц у меня ушло в ОГ-3,5 см, ОТ-6 см, ОЖ- аж 19 см, ОП-6 см, ОБ-6 см. В кг сколько это, я не знаю, так как у меня нет весов. Начинала я с ПП (2 недели), а потом перешла на гречку. И 25 минут в день упражнений. Думаю белковая мне тоже очень поможет. Еще раз спасибо вам девочки. У меня прям боевой настрой. Ну, а всем хороших результатов. У нас все получится.
Ольга 2015-06-10 15:07:12
Лен, ничего страшного, зубы пройдут. Может за это время еще уйдет немного. Конечно красиво, тем более горы у меня и в окно видно (у родителей). Только в полях, а горы скалы которые очень близко, час езды, там и правда красотень не описуемая, воздух чистый, свежий. Туда приезжаешь и так хорошо и спокойно. Там еще горная река большая бежит, чистая, бирюзового цвета. В общем классно. Ну маму конечно можно понять. При цифре 55 думаешь зачем чел худеть, хотя много замечаю вроде худые, где-то 60-65 кг наверно, а бока есть и живот. Не у всех, но бывает. Правильно когда 100 кг весишь и 55 кажется мало. Может она так и думает. На каждом чел вес смотрится разно, даже большой. Есть весят 150, а выглядят меньше, а есть в 100 выглядят на 150. Так же и с небольшими цифрами. Организм и рост у всех разный. Главное мы идем к своей цели. Маме сказала про кефир, не знаю смогу его пить или нет, не очень люблю. Но попытаюсь, пробовать надо все)
Лена 2015-06-10 14:34:53
Оля, спасибо! Сама радуюсь весь день! :) Маме сегодня сказала, она только и знает, что вот моришь себя голодом. Вот тебе и вся поддержка. Но я чувствую она от моих рассказов, тоже старается меньше мучного есть, больше овощей. Но маме голодать нельзя. Она у меня диабетик. Но салаты лёгкие кушать всем полезно.
В понедельник была у зубного, так теперь после чистки камня все зубы ломят, яблоко не могу есть и мюсли тоже очень болезненно даются. Прямо вообще никакого удовольствия от еды. :(
Лена 2015-06-10 13:43:59
Оль, жалко, конечно, что документы не нашли. Но на Алтае должно быть очень красиво. Там же горы рядом! Всё что бог не делает, всё к лучшему.
Ольга 2015-06-10 13:32:47
Ленок, поооздравляяяюююю тебяяя)) молодец)) Пора с подругой собраться и попить вина. На кефир тоже попробовать сесть. Маме позвоню, наверно попрошу чтобы купила мне на завтра что-ли. Мне еще 3 кг до -10 кг, как-то охота побыстрее тоже их сдвинуть. Вечером курицу зажарю с чесноком в духовке и салат с капустой и огурцом буду. Ем его в течении дня. Живот весь переворачивает от капусты, но так и должно быть, она чистит кишечник. Попробую завтра кефир наверно все-таки. Пока еще весы электронные под рукой)
Tina25 2015-06-10 13:28:49
Привет всем!!!! Принимайте в свои ряды еще одну стройнеющую :) Вчера закончила японку -5 кг за 14 дней, а сегодня, не отходя от кассы, перешла на гречневую. Пишите отзывы вроде хорошие, решила попробовать. Буду стараться отписываться каждый день о всем что происходит с организмом.
Всем удачи в достижениях цели!!!
Лена 2015-06-10 12:50:14
Девочки, всем привет! Хотела поделиться своей радостью. Сегодня с утра на весах -500 гр. Т.е 55,900!!! Я, наконец то сбросила 10 кг, точнее 10,100. Первая цифра 55, которую я видела последний раз лет так 10-11 назад. Вчера ела нормально, но вечером снова пила вино. Видимо, оно всю лишнюю жидкость вывела. Может это всего лишь вода, но всё равно приятно. Я думаю это кефир помог. Может на следующей неделе ещё один день на кефире устрою.
Всем удачи!
Юлия 2015-06-10 10:11:32
Девы, доброго всем дня.
И я с вами:). Несколько дней усердно читала о ваших успехах, с понедельника села на гречечку. Сегодня утром взвесилась: за два дня - строго минус полтора килограмма, 58.500.
Изначальный вес ровно 60 кило (рост 163 см). Через 10 дней уезжаю на море, очень надо привести себя в порядок.
Первый день очень строго, во второй к вечеру сорвалась - слопала с десяток клубничек. Гречку не солю, не соложу. Просто запариваю. Пью воду, зеленый чай.
И еще в кофе не могу себе отказать. Но я уже много лет и чай, и кофе потребляю без сахара.
Главное не сорваться в выходные. В будни на работе гораздо легче.
Всем отвесиков.
Таня 64 2015-06-10 09:57:43
Привет всем! Сегодня 10й день. Ура ура! Держусь до 14. Вес у меня больше 90 так что я еще не раз думаю вернусь к этой диете. И так о результатах я еще не взвешивалась, хочу по завершению посмотреть что получилось, а объемы ушли очень заметно. Муж даже сказал что попа стала маленькая. Но это он меня поддерживает, до маленькой еще худеть и худеть. Что и как я делаю: завариваю с вечера гречки, получается по 2 столовой ложки с горкой на 3 раза. 1й раз ем с кефиром, потом перекус яблоко, потом в обед и ужин оставшиеся 2 порции с половинкой или помидора или огурца. И если очень становится вечером голодно то еще кефир с 3-5 черносливинами. Очень такая щадящая диета получилась. Еще пью по 2 литра воду спаси, приятненькая (имбирь, огурец, мята и лимон). Из нагрузок бег по утрам и плаваю в бассейне 3 раза в неделю. Пробовала сначала сидеть на гречке и воде, продержалась 2 дня, очень сильно болела голова и желудок и когда меня вырвало во автобусе когда я ехала с работы, то решила добавлять кефир и яблоки с помидорами. Цель моя 57, мечта 53 кг. Рост 163, 27 лет. В сентябре на море, хотелось бы не быть там жирухой :( Слежу каждый день за коментариями, держитесь девочки, мы достойны красиво одеваться и выглядеть секси-шмекси
Ольга 2015-06-10 06:24:10
Приветик всем. Лен, лапша не принесла плюсов. Я ее не много съела. Делала сама, домашнюю) куриный бульон в кремлевке 0 баллов)) Марина, правильно. Когда похудеем еще мужья будут трястись над нами еще больше, а сейчас не обращай внимание! Просто занимайся собой и все. Лен, мы бы уехали в 1995 году где-то. Но при сборке документов, не нашли какие-то бабушкины. Она с Белорусии. Там архив сгорел когда-то и все. Все на этом остановилось и мы остались тут. Судьба наверно жить тут. Оленька ты зря так себя изнуряешь, не значит что ты больше скинешь и быстрее. Похудение идет хорошо, когда это не приносит дискомфорта, а потом когда кушать начнешь это вернется. И зачем себя так изнурять. В диете написано, что если, что то со здоровьем то нужно прекратить диету! Перейди на белковое на недельки 2, а потом опять на гречку, а то как бы у тебя последствий не было. Нужно худеть с удовольствием и тогда вес будет уходить. Я с утра поела гречку с молоком правда немного) в обед пока не знаю что буду) Всем желаю минусов! Деритесь! И не заставляйте себя насильно, от этого вес быстрее не уйдет!
Самые популярные диеты
