Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-06-10 14:34:53
Оля, спасибо! Сама радуюсь весь день! :) Маме сегодня сказала, она только и знает, что вот моришь себя голодом. Вот тебе и вся поддержка. Но я чувствую она от моих рассказов, тоже старается меньше мучного есть, больше овощей. Но маме голодать нельзя. Она у меня диабетик. Но салаты лёгкие кушать всем полезно.
В понедельник была у зубного, так теперь после чистки камня все зубы ломят, яблоко не могу есть и мюсли тоже очень болезненно даются. Прямо вообще никакого удовольствия от еды. :(
Лена 2015-06-10 13:43:59
Оль, жалко, конечно, что документы не нашли. Но на Алтае должно быть очень красиво. Там же горы рядом! Всё что бог не делает, всё к лучшему.
Ольга 2015-06-10 13:32:47
Ленок, поооздравляяяюююю тебяяя)) молодец)) Пора с подругой собраться и попить вина. На кефир тоже попробовать сесть. Маме позвоню, наверно попрошу чтобы купила мне на завтра что-ли. Мне еще 3 кг до -10 кг, как-то охота побыстрее тоже их сдвинуть. Вечером курицу зажарю с чесноком в духовке и салат с капустой и огурцом буду. Ем его в течении дня. Живот весь переворачивает от капусты, но так и должно быть, она чистит кишечник. Попробую завтра кефир наверно все-таки. Пока еще весы электронные под рукой)
Tina25 2015-06-10 13:28:49
Привет всем!!!! Принимайте в свои ряды еще одну стройнеющую :) Вчера закончила японку -5 кг за 14 дней, а сегодня, не отходя от кассы, перешла на гречневую. Пишите отзывы вроде хорошие, решила попробовать. Буду стараться отписываться каждый день о всем что происходит с организмом.
Всем удачи в достижениях цели!!!
Лена 2015-06-10 12:50:14
Девочки, всем привет! Хотела поделиться своей радостью. Сегодня с утра на весах -500 гр. Т.е 55,900!!! Я, наконец то сбросила 10 кг, точнее 10,100. Первая цифра 55, которую я видела последний раз лет так 10-11 назад. Вчера ела нормально, но вечером снова пила вино. Видимо, оно всю лишнюю жидкость вывела. Может это всего лишь вода, но всё равно приятно. Я думаю это кефир помог. Может на следующей неделе ещё один день на кефире устрою.
Всем удачи!
Юлия 2015-06-10 10:11:32
Девы, доброго всем дня.
И я с вами:). Несколько дней усердно читала о ваших успехах, с понедельника села на гречечку. Сегодня утром взвесилась: за два дня - строго минус полтора килограмма, 58.500.
Изначальный вес ровно 60 кило (рост 163 см). Через 10 дней уезжаю на море, очень надо привести себя в порядок.
Первый день очень строго, во второй к вечеру сорвалась - слопала с десяток клубничек. Гречку не солю, не соложу. Просто запариваю. Пью воду, зеленый чай.
И еще в кофе не могу себе отказать. Но я уже много лет и чай, и кофе потребляю без сахара.
Главное не сорваться в выходные. В будни на работе гораздо легче.
Всем отвесиков.
Таня 64 2015-06-10 09:57:43
Привет всем! Сегодня 10й день. Ура ура! Держусь до 14. Вес у меня больше 90 так что я еще не раз думаю вернусь к этой диете. И так о результатах я еще не взвешивалась, хочу по завершению посмотреть что получилось, а объемы ушли очень заметно. Муж даже сказал что попа стала маленькая. Но это он меня поддерживает, до маленькой еще худеть и худеть. Что и как я делаю: завариваю с вечера гречки, получается по 2 столовой ложки с горкой на 3 раза. 1й раз ем с кефиром, потом перекус яблоко, потом в обед и ужин оставшиеся 2 порции с половинкой или помидора или огурца. И если очень становится вечером голодно то еще кефир с 3-5 черносливинами. Очень такая щадящая диета получилась. Еще пью по 2 литра воду спаси, приятненькая (имбирь, огурец, мята и лимон). Из нагрузок бег по утрам и плаваю в бассейне 3 раза в неделю. Пробовала сначала сидеть на гречке и воде, продержалась 2 дня, очень сильно болела голова и желудок и когда меня вырвало во автобусе когда я ехала с работы, то решила добавлять кефир и яблоки с помидорами. Цель моя 57, мечта 53 кг. Рост 163, 27 лет. В сентябре на море, хотелось бы не быть там жирухой :( Слежу каждый день за коментариями, держитесь девочки, мы достойны красиво одеваться и выглядеть секси-шмекси
Ольга 2015-06-10 06:24:10
Приветик всем. Лен, лапша не принесла плюсов. Я ее не много съела. Делала сама, домашнюю) куриный бульон в кремлевке 0 баллов)) Марина, правильно. Когда похудеем еще мужья будут трястись над нами еще больше, а сейчас не обращай внимание! Просто занимайся собой и все. Лен, мы бы уехали в 1995 году где-то. Но при сборке документов, не нашли какие-то бабушкины. Она с Белорусии. Там архив сгорел когда-то и все. Все на этом остановилось и мы остались тут. Судьба наверно жить тут. Оленька ты зря так себя изнуряешь, не значит что ты больше скинешь и быстрее. Похудение идет хорошо, когда это не приносит дискомфорта, а потом когда кушать начнешь это вернется. И зачем себя так изнурять. В диете написано, что если, что то со здоровьем то нужно прекратить диету! Перейди на белковое на недельки 2, а потом опять на гречку, а то как бы у тебя последствий не было. Нужно худеть с удовольствием и тогда вес будет уходить. Я с утра поела гречку с молоком правда немного) в обед пока не знаю что буду) Всем желаю минусов! Деритесь! И не заставляйте себя насильно, от этого вес быстрее не уйдет!
Лена 2015-06-10 02:04:49
Оленька, может не надо так себя изнурять? Всем хочется побыстрей и побольше похудеть, но если такие проблемы со здоровьем, то может лучше перерыв небольшой сделать? Сесть например на белково кремлёвскую как я и Ольга? Вес хоть не так быстро, но уходит. Диета диетой, а здоровье потом не купишь. На гречку потом можно снова вернуться, но с перерывом. Какие у тебя результаты сейчас?
Марина, правильно, держись! Завтра будет новый день и ты снова будешь стремиться к своей цели. Мы сильные!
Марина 2015-06-10 01:05:35
Оля и Лена, спасибо вам! Завтра постараюсь не сорваться)
Самые популярные диеты
