Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Таша1983 2015-02-06 18:37:33
Всем привет! Сидела на гречке 2,5 недели (14.01.15 по по 01.02.15). Ушло 12 кг (рост 170 см, вес 105 кг был). Ела гречку и кефир да 1 литр воды в день. Гимнастику и просто танцевала дома по 1,5 часа. Объемы сильно ушли. Сейчас неделя перерыва, питаюсь по группе крови (гречка, брокколи, отварная печень, зеленый чай, и воды стараюсь выпивать до 2-х литров). С понедельника опять на три недели с гречкой и кефиром.
Нариман 2015-02-06 11:48:06
6 день ГД, вес 92,4 кг.
Ирина 2015-02-06 08:50:30
Девоньки привет! :-) С сегодня и я с вами. О себе: 29 лет, рост - 164, ОГ - 98, ОТ - 92 (ибо пузо), ОБ - 102. Точка отсчета - 70. 8-ууужас. 1 день. Утро, отвела старшого в школу, пью кофе (без него не смогу). Читаю ваши отзывы и вдохновляюсь! На начальном этапе, думаю, главное мотивация. Ну, как говорится, погнали...)))
Мелиса 2015-02-05 19:44:45
Привет девочки. Извините, пропадала я некоторое время. За неделю сбросила 3 кг. Мало конечно, но это с тем, что я немножко косила. Голова ужасно болела, так я гречку кушала с квашеной капустой. Но и этот результат меня радует. Всем остальным скажу держитесь. Для себя любимых строит это перетерпеть. А мужчины наши оценят. И будут восхищаться нашей силой волей. Кстати, мой муж тоже решил животик убрать. После 18:00 ни крошки в рот не берет. Тоже ради меня стараеться. :) Говорит, чтобы не соблазнять тебя, ужинать не буду. Так что деткам (троим) ужин готовлю и все. Красота!!!
Муська 2015-02-05 16:42:33
У меня наступил эффект Плато. Вес не только два дня стоял на одном месте, но и поправилась на 600 гр за вчерашний день. Полностью соблюдала диету. Теперь надо разогнать обмен веществ. Кто с этим справлялся напишите. Но я все равно не унываю, даже еще больше интерес появился))). Не унываем девочки!
Нариман 2015-02-05 11:43:11
5 день ГД, вес утром 92,8 кг.
Виктория 2015-02-05 11:42:45
Привет девчонки. Я на ленте уже 12 дней. Потеряла всего 4,5 кг. Я в ужасе!!!! Причем из-за стресса последние 3 дня это две чашки кофе и кефир. Вес просто колом стоит, не знаю, что делать.
Каришка 2015-02-05 10:16:59
Доброе утро) Сегодня вес 112,5. Итого за два дня 1,7 ушло. Маловато но тоже результат) Я утром до 8 ч выпиваю стакан тёплой воды и кушаю не только гречку... Сегодня два бутера и голень) Чувствую что желудок сократился. Сытость быстро приходит. У меня свекровь готовит вкусняшки специально ((( У нас с ней спор... Я должна похудеть до конца марта на 15 кг. Вот она и готовит что бы я сорвалась((( Теперь держусь до утра и утром не много ем) Завтра исправлюсь!!! И будет только гречка!! Я к вам на долго если не против)
Алена_Омск 2015-02-05 06:55:56
Доброе утро! За 2 дня - минус 1,4 (( Это маловато, конечно... Девочки, всем удачи, а я пошла выбрасывать вчерашнюю гречку и буду считать баллы.
Алиска 2015-02-05 00:39:26
Рита, свой вес умножь на 0.03 и получишь результат)
Самые популярные диеты
