Отзывы

Девочки, хотела ещё написать тем кто не выдерживает и срывается. Не терзайте себя угрызениями совести. Не сдержались? Обидно, конечно. Но это не повод убиваться. Переварите то, что съели и снова к поставленой цели! Ведь главное - это ваш конечный результат! Держитесь, вы не одни!
Ольга, забыла спросить, а у тёти какой был первоначальный вес, до того, как она на 20 кг похудела? И как сейчас? Держится вес или она снова поправилась? Ведь в диете это самое главное не набрать после столько же или даже больше.

Привет Милые девочки женщины и все все желающие похудеть. Меня зовут Оля, мне 23 года, рост 168, вес 60 и я тоже собираюсь вступить в эту секту ))))) Еда это неотъемлемая часть меня..)) С силой воли у меня огромные проблемы так как я привыкла есть все что захочу когда захочу и сколько захочу ... ))) Так что мне нереально сложно к этому прийти... Хотя курить я бросила. Не сразу конечно но психологически я себя подавила и смогла бросит это мое достижение скажем так...))) Скинуть я хочу килограмм 6-7... И так вот девочки как вы перебарываете себя во время диеты когда писец как хочется вкусностей всяких и я не только о сладком...))) Вот чем заменить когда нереально хочешь жрать нормальную еду, а не эту гречку с кефиром...))) Что делать в этот момент, что есть ..))) Воду идете пить?)) Или чай зеленый...))

Привет, девчонки! Приятно, когда худеется, правда? Я решила себя в ближайшие 2 недели выбраться и поощрить за похудение красивым купальником :)
Ольга, у меня сегодня тоже немного кружилась голова, но я никому ничего не стала говорить, а то ведь они сразу найдут причину в моём нацеленом похудении.
Ольга, я боюсь бобовые есть, хотя кукурузу консервированую обожаю, я её ложками есть могу пока плохо не станет. Она же очень калорийная. Хлеб я тоже не ем. Думаю, если только хлебобулочные с утра к чаю. Сегодня первый раз ела отруби на завтрак с йогуртом и ягодами годжи. Что-то не очень они мне понравились. Моментально размякли и стали как тесто. Ольга, а у тебя они какие по консистенции? По мне так лучше сырые мюсли есть. Я люблю когда они вместе с овсянными хлопьями немного хрустят.
Сегодня ели у свекрови. Я только салат и мясо. А на десерт было пироженое со взбитыми сливками. Я не поддалась соблазну. Вместо этого ела клубнику с бананом. А сейчас вот думаю, стоит ли ужинать или пропустить ужин? Наверное, всё-таки поем немного.
Попробую не взвешиваться до конца следующей недели. Всё равно вес среди недели колеблется то взад то вперёд, а реальный результат только через неделю заметен.
Всем успехов!

Привет, да точно дальше тяжело сидеть, я если уж совсем нет сил сдержатся, хочется не то чтоб наеться, а почувствовать вкус еды, кусочек пожую и выплевываю))) Сумашествие конечно, а так ем гречку и чай зелёный, 6 день, была 72,3 - 67,8 стала, с диетой дни так медленно тянутся. Да Vera ты не одна, муж говорил сегодня хватит сумасшествием заниматься, и так нормальная, я значит уже половину пути прошла и бросать, нет уж, еле себя настроила, дойду до конца.

Всем добрый вечер. Сегодня у меня первый день на гречневой диете, рост 171, вес 89 кг. Всем удачи

Привет всем. Завтра я с вами. Рост 160. Вес 72. Хочу похудеть на 7 кг. Велотренажер уже готов. Гречка парится в одеялах.

Мне нравится! Мой организм как будто говорит мне спасибо за такую гармонию:) 4 дня на гречке, кефире (утром позволяю себе выпить чашечку кофе со сливками! Весила 57.90 счас 55.40! Я к тому, что у меня нет слабости и страстного желания поесть (как было с бонским супом) благодаря белкам, содержащимся в гречке, и кефирчику, который я люблю. Я не накидываюсь на мясо:) и бока пропали за эти дни!

Приветик всем еще раз)) Пишу просто так)) сегодня на низкоуглеводной. Сейчас ужасно закружилась голова, ела мало, может поэтому. Не знаю, да и есть то особо не хочу. За день съела получается: 2 кусочка курицы на пару, 1/4 огурца, 1,5 шт помидоры, клетчатку свою. С утра кусочек черного хлеба с джемом и чаем (решила сладкое так позволять, чтобы не сорваться) и посмотрю как повлияет. Не думаю что по калориям это больше чем яйцо например) Ничего, держусь! Сейчас съела клетчатку, желудок заполнила)0 Попозже поем пол яблока, если не свалюсь. Держимся, все получится! Сорвались, ну и фиг с ним, продолжайте дальше))

ДЕВОЧКИ всем привет, а у меня сегодня 7 день и я приехала из города и наелась, 3 бутера с колбасой сыром и кетчуп с майонезом, силы куда-то деваются. Ела с утра только гречку и после бутеров тоже съела гречку. Завтра отпишусь на счет килограмов. Сегодня вес 67.3 был с утра. Если честно, то тяжело продолжать. Но вспоминаю что я не одна и легче становиться, хочу еще эту недельку продержаться. Желаю всем огромного успеха.

Привет всем. Сегодня пятый день. Утром как и положено поела гречку, а вечером был срыв. Пинком мне под зад надо из-за таких слабостей (((( Как и обещала завтра утром взвешусь и напишу результаты .

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.