Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2016-03-02 23:01:03
Всем доброго времени суток! Сначала о себе: мне 25, вес 76, рост 164. Поправилась сильно с первой беременностью. До этого моё идеальное тело не знало проблем я весила 55-56 кг, набрала 18 кг, сбрасывала немного и снова набирала, после вторых родов полтора года весила стабильно 70-72 кг. И вот, с НГ набрала еще 4 кг. Нужно срочно худеть. Сегодня прошел первый день, по весам пока ничего не понятно. Сидеть очень тяжело, я пока без кефира, но это кошмар, меня прям тошнит от этой гречки. Поэтому два приема пищи я запихнула в себя, а в третий прием добавила пол ложечки меда и пару бубок изюма, съела с удовольствием, вечером съела гречку со свежим огурцом. Я очень буду стараться выдерживать. Поддержит меня пожалуйста! И подскажите очень плохо что я отклонилась от меню немного? Всем хороших результатов!
Инна 2016-03-02 14:42:18
Девочки! У меня срыв. Нажралась к вечеру. Сегодня заново!
Вес 77.3!
Асенька 2016-03-02 13:09:44
Всем привет! Второй день на ГД и кефире, все пишут, что проблемы со стулом, а у меня наоборот(( с вечера бегаю( может это из за кефира? За вчерашний день отвес -1 кил. Неплохо) буду сидеть 14 дней, помимо ГД делаю упражнения на проблемные зоны. Всем удачи!
Милана 2016-03-02 12:35:53
Девочки добавьте меня тоже в ватцап 29884451213
Лаурита 2016-03-02 04:54:23
Сидела на гречке пару дней, минус 2 кг. Потом опять набрала их за день. Опять неделю сидела и 1 кг скинула. Решила это не моё. При росте 160 весила 77 кг. Мне помогли только таблетки, хорошо скинула на них, за месяц 7 кг ушли. Дальше ограничивала в еде после шести не еда или кефир можно стакан. И того ещё 5 кг за месяц, толчок дали таблетки мне кажется
Katunya 2016-03-02 02:35:54
Всем привет, сегодня первый день прошел, продержалась. Вес 112 при росте 167, в планах до конца!!!!
AnnaGod 2016-03-01 23:29:29
anna_yurivna@mail.ru: Рост 168 см, вес 90 кг. За первую неделю на гречке скинула 5,5 кг. Хочу к 8 марта скинуть еще 5 кг.
AnnaGod 2016-03-01 22:58:40
Всем привет. Немного отдохнула. Завтра начинаю вторую неделю на гречке.
Самир 2016-03-01 19:26:41
Итак, всем привет!
2-ой день диеты, вчера был 81 кг, сегодня не буду взвешиваться, хочу посмотреть на результат завтра вечером. Сам я не толстый, рост 185, вес 81, за осень, весну 6 кг набрал. Я быстро сбрасываю и быстро набираю. После похудения на 6-8 кг, иду в тренажерку укреплять дальше тело. Вчера отказал себе в мантах, сегодня в горячей лепешке с маслом, сыром, колбасой и жаренной картошкой. Добавил в рацион фрукты и овощи (в меру), так как слабый иммунитет. Всем удачи! Отпишусь на 5-ый день !)
Оливия 2016-03-01 18:35:13
Девочки привет! Сегодня мой второй день на гречке, самочувствие хорошее, легкость! Объёмы уже заметно! Домашние штаны свободны стали! Простите писаю)) много, вода выходит, не взвешиваюсь, т.к. идут КД, взвешусь в воскресенье, поела гречки, воды и кефира, пью кофе с обезжир молоком, полгода назад с таким же набором очень хорошо похудела за 10 дней. А чтобы стул был каждое утро, я съедаю чайную ложку овсяных отрубей, запиваю водой, натощак... мин 15 и бежишь в туалет. Когда сидела на Дюкане, там это нужно было делать из-за большого кол-ва белка, ну так и привыкла! Овсяные отруби вообще полезны! Очищают! Всем удачи девочки! Весна!!! ура! а скоро и лето! надо быть еще красивее)))
Самые популярные диеты
