Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мама Юля 2014-09-24 16:22:29
Никки! Какая ты молодец! Я завидую, хочу такого же снижения веса! Поздравляю!
Мама Юля 2014-09-24 15:08:33
Всем привет! Сегодня третий день. Со вчерашнего дня ушло только 400 г. Я расстроилась, что мало. Значит в первый день все же ушла вода. Утром в передаче с Малышевой как раз говорили, почему некоторые не худеют, хотя стараются. Причин три: 1) калории сжигаются только в мышцах, т.е. если под слоем жира сразу кости, то результата не будет, надо тренировать мускулатуру; 2) не хватает женских половых гормонов, когда климакс начинается; 3) необходимо выпивать 2 литра воды, не чая или кофе, а именно воды. Вот третья причина и явилась моим камнем преткновения! Сегодня пью и пью... Опять прогулка на 10 км., если малыш сейчас не проснется, то пресс качну. Надеюсь, завтра утром результат будет лучше. Кстати, самочувствие отличное, правда я ещё пью поливитамины. Мечтаю о стройном теле, очень хочется к новогодним праздникам всех сразить наповал :_)))), а потом скоро в Египет, не могу же я на пляж как та хрюшка из Ну погоди! Всем силы воли и успехов в нашем непростом деле!!!
Сабина 2014-09-24 12:45:31
Завтра начну диету, надеюсь что все получится))))
Никки 2014-09-24 09:55:46
УРАА! Пятый день и минус 700. Не зря побегала вчера) У кого как вес по дням уходит? И влияет ли нагрузка на это?
Ангел 2014-09-24 08:37:07
Всем привет. Я все таки не выдержала, и со вчерашнего дня снова на диете. После трёхдневного перерыва. Жизнь без диеты очень скучна. Нечего ждать, а теперь я знаю что в четверг утром у меня будет повод порадоваться. Отдыхала три дня, вес стоял на месте, но по обьёмам: джинсы стали ещё свободнее. Настроение отличное, самочуствие тоже. Сати, как у тебя дела? Девочки, всем успехов! Пока!
Владлена 2014-09-24 08:20:49
Привет всем девочки:) Кто хочет вместе сесть на эту диету с 29.09.14 пишите: shulakova_vladlena@bk.ru, будем поддерживать друг друга и делиться своими результатами:)
Санта 2014-09-24 00:42:57
Привет девочки, мне 16 лет, и при росте 169 я вешу 67 кг. Очень хочу похудеть в попе, в ногах, убрать немного живот и пробовала всякие диеты и много раз срывалась, так что думаю у меня будет группа подержки и я справлюсь :)
Никки 2014-09-23 18:37:32
Сижу пятый день на этой диете. Мой вес 63 кг, рост 171. Хочу чтобы похудели ноги, и на попе немного. Телосложение у меня спортивное, с 12 лет занималась волейболом, сейчас перерыв, т.к. ребенок маленький. В общем когда мышцы покрываются даже небольшим слоем жирка, выглядит не очень. Я бегал через день по 4-5 км, упражнения делаю, но это помогает только не набирать или даже увеличить мышечную массу. Так вот села я первый раз в жизни на диету. Гречку не особо люблю. В первый день ела и водой запивала. Скинула 1 кг. Во второй тоже гречка с водой. Было ощущение, что я щебенку глотаю. Появилось головокружение и тошнота, голова иногда дико болела! Во второй ушло 800 г. В третий решила кефиром запивать, утром и вечером пол чашки. Ушло 400 г. В четвертый день 300 г, при этом я в этот день упражнения делала. Сегодня 5 км пробежала, есть наконец то захотелось. Посмотрела на гречку, стало противно))) заставила себя прелесть. Завтра на весы. Всем удачи и ОГРОМНОЙ силы воли.
Алиша 2014-09-23 17:12:42
Привет девчонки!!! Я сегодня первый день на этой диете, начиталась ваших отзывов и о ваших успехах, очень хочу похудеть, много раз пыталась сесть на гречку но при виде всяких вкусняшек которые поглощают моя семья я очередной раз срывалась. Мне 28 лет, рост 1,72 вес 73 кг. Очень хочу вернуть свой первоначальный вес 63 кг. Ровно год назад начала стремительно набирать в весе, я думаю это из-за того что бросила курить. Поддержите меня девочки чтоб опять не сорваться, надеюсь у меня получится и мой муж и сын которому сейчас 11 лет будут гордиться мною, так как видели как я до сих пор карячилась в физических упражнениях. Мой муж обладает очень красивым и спортивным телом, мне аж стыдно за себя что рядом такая пухленькая жена. Всем удачи и отвесиков мои хорошие!!!!
Сергей 2014-09-23 16:35:45
Сегодня первый день, хочу убрать живот, рост 178 - вес 87, хочу убрать 7 кило) День прошел нормально, гречкой наедаешься)
Самые популярные диеты
