Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алевтина 2015-01-14 03:54:03
Привет всем:)
Мне 37, вес 63, для меня всегда было нормой 55 кг.
Сижу на диете 4 дня, похудела на 2 кг, еще в гречку или в кефир добавляю Chia seeds, они помогают в туалет ходить, да и витамин там много!
Осталось 10 дней:)!!!
Алиска 2015-01-14 02:43:10
Динара, гречку приготавливаем на весь следующий день: в 0,5 кг гречневой крупы наливаем 1,5 литра кипятка и заворачивают посуду с гречкой до утра в одеяло - варить крупу нельзя. Столько гречневой каши вам с избытком хватит на первый день, в дальнейшем готовим по ощущениям (в конце диеты и 100 грамм гречки будет достаточно). На утро каша будет похожа на обычную гречневую кашу - ее и надо есть на протяжении 14 дней - если вода не полностью впитается, излишки слить и в следующий раз наливайте чуть меньше кипящей воды.
Динара 2015-01-14 01:36:28
Всем привет девчата, время 3.25 утра, я все в просторах интернета ищу диету себе, честно признаюсь, сколько раз пыталась сидеть, ни как не получалось, видимо не такое сильное желание, вот наткнулась на этот сайт, решила... гречка! Начну наверное с послезавтрашнего дня, завтра поставлю на ночь готовиться, девочки, сколько воды для гречки нужно, соотношение не знааю, вот например сколько на 2 стакана гречки нужно кипяченной воды, 4 стакана? Скоро присоединюсь к вам)))
Катюшка 2015-01-14 00:41:39
Привет стройняшечкам! Мне 30 лет, 2 детей, 4 мес. назад бросила кормить грудью и за это время набрала с 66 до 74 кг, а думала наоборот похудею. Не могу на себя смотреть в зеркало, гречку запарила, с завтрашнего дня приступлю, цель 59, так что я здесь на долго. Три года назад на грече за 14 дней похудела на 9 кг.
ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!
Вита 2015-01-14 00:13:58
Девочки, и еще одно - гречневая диета не всем подходит. Все индивидуально. Пробуйте и не останавливайтесь! Каждому свое.
Вита 2015-01-14 00:04:39
Привет всем!!! Гречневую диету очень люблю и уважаю! Использую ее уже во второй раз. Первый - года 2 назад, результат впечатлил - одежда уменьшилась на 2 размера! И вес сохранился до беременности. Сейчас после родов мой вес 72 кг (до беременности 60 кг) при росте 172 см. Вес ощущаю очень сильно, ноги начали болеть. Кушала все, ни в чем себе не отказывала. Ребенку уже 8 месяцев, грудью уже не кормлю. И решила во второй раз прибегнуть к ГД. Самое главное - настрой и желание избавиться от ненужных кг! Села на диету 8 января - вес 72 600. Через три дня потеря в весе составила 2 500. Хочу похудеть на 12 кг. С туалетом тоже возникла проблема, на третий день диеты днем выпила препарат Сенаде. Девочки, всем удачи, самое главное - не сдавайтесь! Зато потом такой кайф надевать вещи на размерчика так на 2-3 меньше!!!
Алиска 2015-01-13 22:49:40
Натали, соевый тоже нельзя. Желаемого результата не будет. Вы же хотите похудеть? поэтому все строго))
Светлана, попробуйте немножко кураги.
Натусик 2015-01-13 22:42:29
Привет, девушки! Я уже 2 дня с вами. Пока все отлично: на весах минус, в теле долгожданная лёгкость. Не решила пока с количеством дней диеты. Очень много избыточного веса, а в следующие выходные важное мероприятие.
Кошка 2015-01-13 21:44:40
Диета эффективная, за 14 дней - 1 кг, очень довольна, через неделю повторю, была 97 кг сейчас вешу 96
Светлана 2015-01-13 20:45:20
Девочки, заканчивается 3 день, не скажу, что организму тяжело, а вот мозги и глаза в продуктовом магазине сводят с ума)) Сегодня семье накупила всего-всего, а себе опять гречку(((( Результат за 2 дня, от 81.2 до 79.3 Почти 2 кг. Девочки!!! Упс! Нескромный вопрос - проблемы с запором не было? Я все 3 дня там не была(((((
Самые популярные диеты
