Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Кисюня 2014-11-28 13:36:41
Привет девчата, на утро было -600, не плохо, шагаем дальше. Как вы? Девчата, что у вас по объемам?
Юленька 2014-11-28 00:10:25
Девочки, привет! У кого проблемы со стулом, можно попробовать отруби, одна столовая ложка с большим объемом воды.
Кисюня 2014-11-27 21:29:19
Привет девчата. Перевернула весь НЕТ, что бы собраться с духом. Все решилась, уже опыт был сидеть на ней. За 10 дней сбросила 8 кг. За год вернулась 2.5 кг. Стартую с веса 73.500.
Настасья 2014-11-27 16:37:00
Привет худеюшим)) Тоже хочу попробовать эту диету. При росте 157 вес 55 кг. Для кого-то может показаться что все в норме. Но носить обтягивающие кофточки и маечки не могу, ибо живот, бока, в общем не красиво. По самооценке бьет. Думаю одну гречку не смогу кушать, хотела спросить, можно-ли комбинировать гречку и салатик из свеклы с чесноком. Потому что судя по отзывам проблемы со стулом у многих.
Элина 2014-11-27 14:09:19
Всем доброго времени суток))) Сижу на диете 4 день, легкость чувствуется, но вот по внешнему виду не особо ощущается... Еще один минус - стал болеть желудок, хоть я и не голодная! Думаю нечего страшного) Сегодня взвешусь и будет видно сколько мне еще сидеть, а так планирую до 4-7 дек. Сейчас уже интересуюсь как правильно выходить из диеты может кто читал? Или сам практиковал?
Эффа 2014-11-27 12:45:23
Привет, малышки! Рада, что все в приподнятом настроении, что у всех легкость и позитив. Сегодня у меня 18 день. Итог минус 8 400. Завтра ещё один день. Я задалась целью на 19 дней и стартовала 10 ноября. Очень легко, уже привыкла. Рассчитывала на более радостный результат, ну да ладно, это только начало. Яна, более чем реально, но в несколько заходов)))) Я пару раз за все время вино красное сухое пила (день рождения у друзей). Калорий в нем конечно хватает) А так самочувствие отличное!
Последние дни вес стоит, но я думаю, что есть взаимосвязь с ПМС. Уже с минуты на секунду, наверное после будет ещё легче. Девчули, немного подсаливать не рекомендую никому. И вообще предлагаю отвыкать от соленой пищи. Все, кто уже через ГД прошли, говорят, что 1,5-2 кг возвращаются сразу. Это вода. Поэтому, чтобы она сильно не задерживалась в организме, нужно этому поспособствовать, уменьшив количество соли в рационе. Всем привет. Лелька, рада очень тебя видеть здесь! Как настроение, как самочуха? ;-))))))
Ангелочек 2014-11-27 11:05:34
Я 3 месяца назад пробовала эту диету. Я весила 70 кг при росте 165 см. Потом через 3 недели я стала весить 58 кг. Это просто нереально. Я сначала не верила. После этого я не поправлялась. Я всем рекомендую эту диету!!!! Удачи девочки. Желаю вам отличных результатов!!!
АннаСаратов 2014-11-27 11:05:10
Утро 4-го дня, а уже минус 3 кг.! Счастливаяяя!!!! Фугура нарисовалась)) Влезла в брюки с колготками (до этого без колготок еле влазила! Девочки правду пишут что лёгкость чувствуется! Да, и к еде будничной подостыла! Вчера даже блинчики домочадцам пекла и нормально, даже не попробовала. Хотела спросить, какую травку попить чтоб в туалет сходить, а то 3-ий день без этого! Боюсь выходных! Поход к свекрови сопутствуется бурно накрытым столом! Но я дала себе слово, что хотя бы неделю продержусь. А если не продержусь, кто я после этого?Если сама свое слово сдержать не могу?!)) Жду подсказки по траве!
Таня 2014-11-27 09:45:44
Девочки, всем привет. У меня третий день, не взвешиваюсь, потом сюрприз будет. Настроение отличное, самочувствие тоже. Яна, лучше не подсаливать, похудение происходит как раз из-за отказа от соли. Если уж совсем плохо, ешьте вприкуску с маленьким кусочком огурца, каллорий в нём нет, а вода нам только на пользу. А похудеть на 20 кг вполне реально, но думаю придётся делать два захода. Девочки всем удачи, Элина как у тебя? Всем хорошего дня!
Яна 2014-11-27 06:48:28
Девочки скажите, мне надо похудеть хотя бы на 20 кг, на этой диете это возможно? Мой вес 96 кг при росте 174. И можно-ли чуть-чуть подсолить гречку???
Самые популярные диеты
