Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Наталья 2015-06-19 01:04:47
Доброй ночи!
Нет, Лена, не на гречке - я сижу на 700 кал в день. Вчера 530 кал, сегодня 280 кал - посмотрим, что завтра весы скажут... Начинала с гречки - много теряла, но это вода вышла, сейчас уже все медленнее. Воду чаем зеленым гоняю - не задерживается. Ну, посмотрим... Не сдаюсь!
Оленька 2015-06-18 23:42:48
Всем добрый вечер!!! Лена как я вас понимаю, у меня сегодня тоже какой-то жор на пал. Даже не знаю почему так. Вчера все было хорошо, а сегодня... Поела куриного супа с вермишелью, и признаюсь честно еще и печенья. Хотя день начался только с кефира. Хотела разгрузочный сделать, и вот что из этого получилось.(((( Завтра постараюсь настроится. Ну, а всем хороших результатов, и не сдаваться.
Светос86 2015-06-18 21:35:59
Всем добрый вечер! Я несколько раз приступала к этой диете, мой максимум был 6 дней, да и то с нарушениями(... В мае после отпуска начался срыв, сейчас я вешу 69 при росте 168(((( надо скинуть 10 кг, очень. С завтрашнего дня начинаю, гречу запарила. Через неделю КД. Очень нужна поддержка, девушки красавицы!!!
Лена 2015-06-18 21:07:26
Оль, ты молодец, активная такая. А мне опять пришлось за компьютером долго работать, потом шмотки для отпуска выбирала. Блин, одеть вроде нечего, а чемодан уже полный :) А я ещё новые шмотки хотела. Может и не надо? Они конечно немного большоваты, но не соскочат. Если что ремень возьму.
Да, Оль, мама по ходу Малахова обсмотрелась. Но во мне только не 180, а 161. И для моего роста сбросить ещё 4-5 кг это не смертельно, а очень даже не плохо. А сегодня у меня вообще жор. На улице опять похолодало, весь день дождь. Клубнику сегодня пока собрала, вся промокла, но надо. А то уедем и клубники не поедим. Я люблю клубнику. Сегодня много её съела и мяса много вечером особенно. Кажется, сразу на 2 кг тяжелее стала. Ещё со стулом что-то проблемы сегодня.
Наташ, ты на гречке сейчас? 1,400 может и немного кажутся. Я за 7 дней гречки тоже мало сбросила, 2,200. Я когда 5 лет назад на ней сидела, где-то неделю или чуть меньше, сбросила 4 кг. Мне кажется, с возрастом килограммы тяжелее и тяжелее уходят. Это мой личный опыт. Но может диета просто не подходит. Но главное знать к чему стремишься и не накидываться на еду снова. Ведь следующий раз будет ещё сложнее сбросить лишнее. Поэтому этим нужно заняться сейчас и идти до конца, а потом просто поддерживать вес правильным питанием и иногда делать разгрузочные дни.
Я сегодня после обеда позволила себе 2 дольки шоколада и испугалась от того что они мне снова показались вкусными. Я не знаю как быть. А что если я опять не смогу себя контролировать в еде? Всем нам удачи!
Наталья 2015-06-18 19:26:49
Ольга, спасибо за поддержку. Подумаю, может чего добавить к методам. Лена вот винцо уже попивает, мне чтоли коньячку дернуть? ))) Такими темпами будем с вами потом и от алкоголизма лечиться)) шучу конечно)). Не, ну не сдаемся - продолжаем. Делай что должен и будь что будет.
Ольга 2015-06-18 18:17:21
Наталья да за 5 дней 1,4 кг это нормально в принципе. Не унывай, мне бы хоть столько. Жир наш так просто не уйдет, он только приходит слишком быстро гад. Да Лен, еще хотела сказать про обруч. У меня когда начинаю крутить первые дни вес может стоить или даже быть, там даже мышцы укрепляются, а потом нормально уже. Я сейчас ем клетчатку с чаем, потом посуду перемывать на кухне. Опять на ногах, как же я мечтаю просто весь день проваляться, но мне это не скоро еще светит. Ладно, движение это жизнь))
Ольга 2015-06-18 17:12:43
Лен, все нормально, не унывай. Все уйдет, просто медленно. Понятно что нам хочется быстрее. Вон кстати у Малахова про анарексию опять. Про девку какую то худющую до ужаса. Все равно ведь видно когда уже не красиво или остановится уже не могут просто. По моему еда не усваивается и все. Поэтому и называется болезнь. Им потом вводят пищу типа капельницами как-то. 53 кг была, а потом 44 стала, а рост 180 см та девченка. Была симпатичная до этого и и так худая. Пипец короче. Она модель или что-то в этом роде. Так что твою маму можно понять. Лен, я тоже кручу обруч только когда по телеку идет что интересное для меня, а по другому не могу. Так и время летит незаметно и забываешь что крутишь обруч. Кстати сегодня попробовала на обычном диске гимнастическом покрутится, так ноги отнялись. Вроде простая штука, а что-то делает походу. Я весь день на ногах, разгребала товар, варила кушать и убиралась. Ноги отваливаются, желудок побаливает, голодный. Сейчас поем клетчатки, должно отпустить. Говорят надо вовремя остановится и помогать должны родители. Так что Лена поэтому мама тебе и говорит, слушает Малахова))
Наталья 2015-06-18 15:23:49
Привет всем!
Отвес за последние 5 дней минус 1,4 кг. Только(((. Как люди на 12 кг за 2 недели худеют? Чудеса. С горя вообще не ем сегодня, только чай зеленый. И не хочется ничего.
Боже, дай сил и терпения...
Лена 2015-06-18 10:06:43
Всем дорого утра! Я сегодня снова расстроилась. На весах сегодня столько же сколько и неделю назад после кефира, 55,900. Т.е. со вчерашнего дня -200гр. И это не смотря на то, что вчера совершенно ничего не ела, только полтора литра кефира и 2 стакана воды. Ну, где справедливость? Может быть, конечно, это вода не ушла? Сегодня вечером буду пить вино, чтобы воду выгнать, посмотрим, будут ли изменения.
С другой стороны, чем меньше остаётся сбросить, тем тяжелее килограммы уходят, я думаю. Тем более, что я никогда не была на много худее. Может только на 1 кг и то это было после болезни, после больницы, где я практически 2 недели ничего не ела. Тогда я очень резко похудела, но вес долго держался.
Вчера вечером крутила обруч целый час. При этом смотрела фильм. Когда в сюжет втягиваешься, то совсем и обруч не замечаешь. По другому я его вообще не могу крутить.
Что-то моя целеустремлённость и увереность что я смогу ещё сбросить 5 кг улетучивается. И в волшебном действии кефира я уже тоже не уверена.
Ольга, что там у тебя? Какие результаты? Голова прошла?
Таня 2015-06-18 09:26:13
Скажите, можно кефир заменить молоком, просто кефир не могу пить?
Самые популярные диеты
