Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Диана 2015-04-23 13:51:16
Привет всем. Я вчера начала добавлять соевый соус, гречка мне намного больше понравилась. А по результатам, я по себе не вижу что похудела, и пресс качаю, и приседаю через день, а живот чуть-чуть меньше стал. Сегодня 6 день с субботы сижу.
МИРА спасибо за ответ, это лохотрон нашла другой сайт где пишут другие коменты, кто купил и пользовался, ягоды годжи, зеленый кофе, и этот жидкий каштан это одно и тоже. Меняют названия только, чуть не купилась. И фотки поскидали что похудели.
Результат за 6 дней печальный, из 60 я стала 59,400. Рост 1,68)))) чего так, я ШОКЕ, может из-за того что немного лишнего веса, я хотела 55 весить. Еще думаю, сидеть еще 2 недели или нет, результат мне не очень нравится
Лена 2015-04-23 12:54:36
Привет всем! Сегодня 6 день диеты. За 5 дней всего -1,700. Это конечно тоже не плохо, но до веса моей мечты ещё далеко. Чувствую себя хорошо. Если так идальше будет, попробую посидеть на гречке дольше чем 7 дней. Посмотрим, на сколько меня хватит. Кушать мне практически не хочется, если конечно не попадаются никакие вкусности на глаза. Когда мужу готовлю, стараюсь думать о еде как о исскустве. Украшаю его тарелку красиво, а сама сажусь кушать кашку. :) Да, противная. Я беру тогда какой нибудь журнал или включаю телевизор, чтобы не думать о том какая она гадкая. Кстати, помогает. Конечно, хочется добавить соли, но мне кажется в моём организме столько уже залежей соли! Пусть организм эти соли и ест!
Анна, депрессия это плохо. Думайте позитивно, пишите чаще, может лёгкие упражнения поделайте. Я, например, кручу обруч. Чтобы не думать о том что делаю, смотрю параллельно сериал, чтобы совмещать полезное с приятным. Так время быстро проходит. А ещё мне помогает перемерять мои старые вещи, которые мне были малы, а сейчас снова налаезают! :) Девчонки, держитесь! Вместе мы - сила!
Настена 2015-04-23 10:37:04
Соевый соус можно добавить. Я добавляю пол чайной ложки. Мой рацион где-то 100 грамм в сухом виде на день. Из них получается около 300 грамм. И вот 3 приема пищи по 100 выходит в готовом виде. Если вам мало 100 грамм делайте больше. Я просто стараюсь уменьшить объем желудка. Но лучше есть 5 раз в день. Не стоит голодать.
Анна 2015-04-23 07:19:24
При росте 157, вешу 84 кг - отвратительно! Сегодня 7 дней как на диете - минус 3 кг за эти дни. Это хороший результат, только не могу избавиться от депресивного состояния. Но это наверное не удивительно, не приемлю себя с таким весом вообще. Поддержите пожалуйста, а то как то очень хреново.
Рута 2015-04-23 05:07:58
Скажите пожалуйста, можно ли хоть чуть-чуть посолить? Есть совсем невозможно
Лиза 2015-04-22 22:24:53
Всем привет! Гречневая диета для меня оказалась самой эффективной. Лет пять назад я на ней похудела на 8 кг за 5 дней, а на тринадцатый день еще два скинула. Выходила аккуратно, после, два года вообще не набирала, пока не вышла на работу. Сидячая работа, чаи и перекусы потихоньку стала набирать. Сейчас снова себе не нравлюсь, хочу к девятому мая повторить результат. Всем желаю удачи. Отпишусь после девятого. Всем пока.
Дарья 2015-04-22 21:57:42
Привет всем!!! Сегодня ровно неделя как я на диете. Отвес 3,5 кг, хочу продержаться еще неделю... Вопрос, можно ли добавлять соевый соус или слегка солить??? А то совсем уже не лезет ((((
Лена 2015-04-22 21:27:14
Девчочки, всё давно хочу спросить про соевый соус. Некоторые добавляют соевый соус в кашу. Но ведь специи добавлять при этой диете не рекомендуют. У кого какой опыт после соевого соуса? Отвес после него будет или нет?
Ириска 2015-04-22 21:12:44
Привет девчонки, сегодня ровно неделя как я на диете. Результат маленький, всего 2 кг, так хотелось большего, вроде и излишек веса не маленький где-то 15 кг по отношению к росту. Не знаю почему так, у кого-нибудь так же было? В общем самочувствие отличное, голова не болит, в туалет каждый день. Самое обидное в см нет разницы, не понятно что я теряю. Не знаю что делать, но думая досижу как и собиралась до 1 мая, тем более уже привыкла, и ни на какие вкусности не тянет. Держимся и дальше вместе, так легче и спасибо, вам всем, что пишите, добавляете оптимизма! Удачи нам всем!
Мира 2015-04-22 17:28:53
Диана жидкий каштан не покупай, я лично не верю и вообще уверена что это лохотрон, лучше на диете сидеть и потом на ПП перейти.
Самые популярные диеты
