Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-04-23 18:48:19
Линда, спасибо большое. Думаю день, два попробовать, а то голова все побаливает и слабость. Тоже читала что с кожей проблемы могут быть. Но я долго и не собираюсь. Может и 1 день разгрузочный устрою. Думаю пока что. Или сразу на ПП перейду. Скоро овощи будут свои, скоро лето, ну и теплая весна. Будет легче. Так что девченки держимся! Кому еще много скидывать как и мне))) в гречку добавляют и зелень, некоторые немного и если еще кефир то получается вкусно, почти окрошка на кефире, только гречневая)) И некоторые в блендере с кефиром перемалывают, получается типо коктель)) Это я прочитала в отзывах тут. Может кому пригодится) Держитесь девчонки!)
Linda 2015-04-23 14:54:43
Анна не стоит так расстраиваться, всё в твоих руках. Надо быть сильной и идти к своей цели, у тебя всё получится! Удачи тебе!!!
Ольга 2015-04-23 14:44:38
И еще забыла, ни соль, ни соевый соус не желательно. Результат будет не большим. Если вы решили сбросить побольше за короткое время,крепитесь и держитесь! Я гречку заливала кефиром и ела. Очень вкусно и не пресно. Это моно диета, так что дайте установку на определенный вами срок и крепитесь. А воду пейте любую, это же вода, но не газированную. Тем более из колодца, она полезнее чем в бутылках в магазине. В меню допускаются курага и чернослив. Можете их добавлять немного. Пишите свои результаты и нам всем будет легче)
Ольга 2015-04-23 14:39:35
Привет всем. Второй день на апельсинах. В принципе легко после гречки. Думаю через неделю опять неделю на гречке посидеть. Буду писать вам, худеем вместе, держитесь, главное первые 3-4 дня, а потом другая еда и не нужна будет! И от сладкого отучает! Я раньше не могла представить день без конфетки или сладкого, но уже две неделе почти не ем и не умерла и не тянет! Может для кого-то мало, а для меня срок. Не бросайте, держитесь и результат будет!
Linda 2015-04-23 14:29:07
Ириска привет, советую тебе любимую диету. Скажу по собственному опыту, сидела я на гречке неделю, результат был, но ожидала больше, а вот эта диета порадовала больше и ушли бока, чего я хотела. Можешь попробовать, но мне она подошла, не знаю кому как.
Диана 2015-04-23 13:51:16
Привет всем. Я вчера начала добавлять соевый соус, гречка мне намного больше понравилась. А по результатам, я по себе не вижу что похудела, и пресс качаю, и приседаю через день, а живот чуть-чуть меньше стал. Сегодня 6 день с субботы сижу.
МИРА спасибо за ответ, это лохотрон нашла другой сайт где пишут другие коменты, кто купил и пользовался, ягоды годжи, зеленый кофе, и этот жидкий каштан это одно и тоже. Меняют названия только, чуть не купилась. И фотки поскидали что похудели.
Результат за 6 дней печальный, из 60 я стала 59,400. Рост 1,68)))) чего так, я ШОКЕ, может из-за того что немного лишнего веса, я хотела 55 весить. Еще думаю, сидеть еще 2 недели или нет, результат мне не очень нравится
Лена 2015-04-23 12:54:36
Привет всем! Сегодня 6 день диеты. За 5 дней всего -1,700. Это конечно тоже не плохо, но до веса моей мечты ещё далеко. Чувствую себя хорошо. Если так идальше будет, попробую посидеть на гречке дольше чем 7 дней. Посмотрим, на сколько меня хватит. Кушать мне практически не хочется, если конечно не попадаются никакие вкусности на глаза. Когда мужу готовлю, стараюсь думать о еде как о исскустве. Украшаю его тарелку красиво, а сама сажусь кушать кашку. :) Да, противная. Я беру тогда какой нибудь журнал или включаю телевизор, чтобы не думать о том какая она гадкая. Кстати, помогает. Конечно, хочется добавить соли, но мне кажется в моём организме столько уже залежей соли! Пусть организм эти соли и ест!
Анна, депрессия это плохо. Думайте позитивно, пишите чаще, может лёгкие упражнения поделайте. Я, например, кручу обруч. Чтобы не думать о том что делаю, смотрю параллельно сериал, чтобы совмещать полезное с приятным. Так время быстро проходит. А ещё мне помогает перемерять мои старые вещи, которые мне были малы, а сейчас снова налаезают! :) Девчонки, держитесь! Вместе мы - сила!
Настена 2015-04-23 10:37:04
Соевый соус можно добавить. Я добавляю пол чайной ложки. Мой рацион где-то 100 грамм в сухом виде на день. Из них получается около 300 грамм. И вот 3 приема пищи по 100 выходит в готовом виде. Если вам мало 100 грамм делайте больше. Я просто стараюсь уменьшить объем желудка. Но лучше есть 5 раз в день. Не стоит голодать.
Анна 2015-04-23 07:19:24
При росте 157, вешу 84 кг - отвратительно! Сегодня 7 дней как на диете - минус 3 кг за эти дни. Это хороший результат, только не могу избавиться от депресивного состояния. Но это наверное не удивительно, не приемлю себя с таким весом вообще. Поддержите пожалуйста, а то как то очень хреново.
Рута 2015-04-23 05:07:58
Скажите пожалуйста, можно ли хоть чуть-чуть посолить? Есть совсем невозможно
Самые популярные диеты
