Отзывы

Привет всем!!! Солнце, я сорвалась, с мужем уехали отдыхать и за эти дни я набрала почти 2 кг. С завтрашнего дня буду строго сидеть. А ты как?

Всем привет!
Юль, спасибо тебе. Но мой результат по сравнению с твоим ничтожный конечно. Но это целый размер в одежде и многие замечают и комплименты дарят. Цель моя, как я уже писала в основном от живота избавиться и к следующему лету купить раздельный купальник (всегда только слитный носила). Но для этого нужно найти в себе мотивацию на спорт. А сейчас жара, вообще делать ничего не охота. Сегодня хоть дождик прошёл, хоть окна открыть можно, а то возле компа сидеть нельзя было.
Вчера опять ужинала поздно. На весах снова небольшой плюс. Надо уже начинать до 6 и ни-ни! Во вторник собираюсь устроить разгрузочный день на кефире. Может желудок хоть чуть уменьшится. Может всё таки ещё как-нибудь на гречку сесть. Но я думаю я на ней не много сброшу.
Оль, как твои дела? Как самочувствие? Я за тебя переживаю. Мы уже так давно переписываемся, что мне кажется что мы с тобой лично знакомы :)
Лариса, отличный результат! Так держать!
Девочки, мы молодцы! :)

Приветик всем. Спасибо Юля и Лена за поддержку. Да я не чтобы отказываю себе, я вообще не хочу. Вчера днем поспала так вечером более менее было, сегодня не спала. Сейчас пойду на пол часика лягу. Вечером к подруге на ДР, ну как ДР по 0,5 пива выпьем и все) с рыбой. Утром у меня опять не было чувства голода, но я запихала в себя клетчатку с йогуртом все-таки. На обед делала кабачки, они получились не жирными, ела их без всего. Время у нас 4 часа, есть я не хочу, жара под 40 опять, хорошо хоть к вечеру терпимо, в тени только. Гуляем до 9-10 и домой не хочется. Дома духота, я сижу просто и вся мокрая, пипец, ну хоть так сало истопится)) слабость, вялость и голова побаливает. Вчера пила воды, так как жара, арбуз не ела. Пока наелась, ела оладьи из кабачков в обед немного и вечером штучки 3 и все. На улице вроде ветерок и облачка ходят, может дождик хоть пыль смочит. Завтра если поедем в деревне то взвешаюсь. Вчера весь день бегала в туалет, организм очищался весь и кишечник тоже, не знаю с чего это. Зато до этого несколько дней плохо все выходило, охота взвешаться завтра. Пиво конечно не желательно пить, но отказать я ей не смогу, да и в следующий раз не скоро светит что-то выпить. У сына на ДР через месяц буду вино пить, охота конечно норм погулять, все-таки и мой праздник, мои старания)) Но сейчас много это не про меня вообще. Жара спадет и тогда аппетит вернется думаю. Меня даже на сладкое не тянет, о ужас... это же пипец)) Охота просто лечь и лежать, чтобы никто не трогал, но фиг там, сына сроду не даст)) Пока он спит дела делаю, в жаре нам парится и парится еще по прогнозам, но потом обычно у нас лето и заканчивается, поэтому ничего страшного, переживем)) Еще и с сыном в автобусе поедем, караул, там то вообще парился наверно)) Вчера взвешаных людей смотрела, они от 30 до 50 кг похудели уже. За 3 месяца что-ли, но они и усиленно занимаются, но им еще много. Но не всем, многие уже меня обогнали блин, вроде смотрю вес 95 примерно, а смотрятся норм. Я в 95 казалась себе пипец просто, но когда отъелась до 115, то поняла что тогда была худая и по вещам в том числе. Сейчас 107, из-за колебания веса то чуть больше то потом чуть меньше. Написала среднее число)) Осталось еще немного до 100, а там и дальше)) Я в 85 уже выгляжу более менее. Вот что значит не сидеть на диетах вообще, когда идеала так за 100 хотя бы не выходила (я всегда была полной). Было минус 5 кг, потом плюс 5 кг опять, потом опять минус, а когда забросила, вот что получилось. Так что кто говорит что диеты это фигня, это неправда. Я хотя бы не поправлялась. Теперь однозначно не поправлюсь и вы не дадите если что! Итак уже овощи ем, хотя раньше бы и не стала их есть и торты отодвигаю от себя потому что просто не охота! Юль, я тоже раньше творог каждое утро ела, сейчас че то не хочу пока, наверно пока наелась! Всем удачи! Пишите побольше и чаще, мы почитаем, порадуемся и поддержим!!

Девочки, всем доброго времени суток) Вчера взвесилась, минус 4 кг! За 5 дней! Я в радостном шоке! Впереди конечно ещё лишних 30 кг, но первый результат очень радует! Ем только гречу, воду пью и чай зелёный. Кефира пока не хочется, перепила. Вчера вечером съела половину грейпфрута. Головокружение практически на нет сошло. Не знаю конечно на сколько меня хватит, потом вес будет тяжелее уходить, но я очень надеюсь, что не сорвусь! Тем более, читая ваши отзывы, хочется идти только вперёд! Всем удачи)

Добрый день! Лариса обезвоживание от недостатка пищи. Последнюю неделю до больницы пила одно кофе (родные рассказывали сама не помню всё как в тумане). Через месяц выписалась 72. 8 кг. И пошло поехало до 98 кг!!! Лен хотелось бы конечно подтянуть и бока и живот. Всё таки если и преобразится-то до своего идеала. Например одеваю юбку, а бока предатели слегла выпирают! Главное цель и желание, месяц, два или через год надеюсь я к этому приду. Желание пока есть. Ещё и в декрете времени куча. Поэтому преображаюсь пока это возможно. Лен хороший даже отличный я бы сказала результат. Да и сила воли у тебя тоже есть! Умница! Я считаю 1-2 кг плюс ничего страшного. День два на разгрузочных днях и они уйдут. А по поводу физической нагрузки думаю настрой к тебе придёт. Оля береги себя. Кушай больше овощей, фруктов и по возможности пей много воды. И чаще. Организму нужно время привыкнуть к поступлению пищи в малых количествах. И этот процесс должен быть постепенным! Да и вообще читаю и думаю бедные 40 градусов жесть. У нас сегодня 27 я прям задыхаюсь. Есть не хочется, но знаю , что нужно. Иначе вечером голод всё равно даст о себе знать, а наедаться на ночь это плохо. Поэтому заставила себя поесть. Вчера утром 100 гр творожного сырка (не могу без творога и стараюсь кушать ежедневно). В обед гречка с куриной грудкой. Вечером 0.5 пива и немного рыбки. Утром отвес -200 гр. Сегодня кушала тоже самое. На ужин буду кушать арбуз. Потом пойду с дочей гулять как жара спадет. Удачи!

Всем привет! Я тоже сижу на ГД
2 дня уже, отвес 1800

Всем доброго дня!
У меня сегодня 100 гр плюсом. Но это не страшно. Много арбуза вчера ела, поздно ужинала да и днём сладкий лимонад пила. Просто стояла такая жара а мы в дороге были и кроме лимонада пить было нечего. Но я уже более оптимистично настроена и к своему теперешнему весу стала привыкать. Единственное что меня расстраивает это мой живот. Он у меня никогда плоским не был и на 3 складки разделялся. И в сантиметрах там много. Далеко не один как у тебя, Юль. Не понимаю зачем в твоём случае столько пресса и боковых наклонов. Кому это нужно так мне. Если бы не лень моя.
Юль, я с апреля худею. За 2 с половиной месяца сбросила 10 кг. Изночальный вес 66 был. За время отпуска 2 кг набрала. Но сейчас 1 уже. Т.е в общей сложности у меня с апреля 9 ушло. На гречке 1 неделю только сидела, сбросила 2 кг. Остальное время сижу на низкоуглеводной. Т.е что то типа ПП без картошки, макарон, риса, сладостей, булок. Что то вроде кремлёвской диеты, но позволяю себе иногда сладное, например шоколад. Сейчас я на самом деле и не ощущаю, что на диете сижу. Уже просто привыкла так. 3 послелних дня в обед кушала гречку с говяжьей печенью, морковкой, кабачком и лучком (ммм... Вкуснятина! Обожаю печень, хотя раньше терпеть её не могла)
После отпуска порции мои стали на много больше, наверное желудок растянула там. Но на весах это пока не сказывается. Оль, вот я и думаю, может зря ты так мало ешь. Попробуй почаще есть, может и вес по другому реагировать будет. У всех организм разный. Может для тебя меньше есть наоборот хуже. Ешь больше белка к овощам. А то совсем падать будешь. Здоровье ведь важнее. А ты ещё и с сыном постоянно. Ему здоровая мама нужна. Я тебе желаю удачи! У тебя всё получится. Но меньше не всегда означает лучше.
Всем нам успехов!

Юля, с 98 до 64! Отличный результат! А обезвоживание от недостатка питья было?

Приветик всем. Вчера че то даже некогда было написать, да и писать особо не о чем было. Вчера взвесилась, аж 1 кг, пипец просто). Но думаю это из-за КД еще и к тому же я до этого ела арбуз, а в туалет ходила мало очень. Вечером как уснула и утром проснулась в этом же положении под будильник. Усталость у меня ужасная просто. Я в основном питаюсь арбузом и пару дней в обед ела кабачки. Вчера готовила их, вкусно получилось. Сегодня оладьи делаю из кабачка, добавила немного сыра и чеснока. Завтра пока не знаю какой рецепт попробую. Их еще несколько нужно попробовать обязательно)) пиццу Лен просто на терке, соль туда, яйцо и немного муки, а сверху помидоры и сыр на терке. Я колбасу добавляла вчера и тушила с чесноком и майонезом (не было у родителей сметаны) поела немного, попробовала только. Дома как нить со сметаной сделаю, с майонезом жирновато. А вообще есть не сильно хочется, жара не выносимая стоят, под 40 градусов. Пожалела что не осталась вчера в деревне. Родители на речки купаются, а мы с сыном сидим в духоте ужасной... я вообще последнее время плохо соображаю и устаю быстро. После вчерашнего плюса непонятного вообще нет настроение. Я сегодня не завтракала даже, не охота, а время час. Я ем первый раз за день. Я практически всю неделю и питаюсь арбузом, жара, есть не охота вообще, а тут 2 дня как шальные были и некогда было готовить что-то. В 6 вечера солнце немного прячется за дома и мы на улицу выходим. Там уже не так жарко становится и до 9 гуляем пока не стемняет. Я без ног захожу в прямом смысле, ноги болят последняя время жуть просто, засыпаю как только до подушки добераюсь и до утра мертвым сном. Сейчас еще и грустно что дура не осталась в деревне вообще, хлюпалась бы сейчас, а не сидела как дура)) С чаем немного меда поем, а то вообще думать перестану))) да и плюс думаю это вода, так в туалет не ходила. И дома попозже взвесилась сходив уже несколько раз в туалет было на 400 гр меньше. Хотя у меня днем показывает побольше чем утром. Вчера к вечеру зато бегала в туалет часто и ночью сегодня. Сейчас пойдем с ребенком спать, дневной сон и я посплю, иначе вечером не выдержу улицу)) да и голова подкруживается и слабость. В общем лето и жара это хорошо, но охота в меру все таки) Лен, ну вот видишь скоро вернешь свой вес)) а к следующему лету и 5 оставшиеся сбросишь, а мне надо 25))) Ну хотя бы 15 пока что))) просто не понимаю, нифига не ем, я даже сладкое сейчас практически не ем, а вес то стоит, то вверх, то вниз опять, то стоит опять, пипец просто, его еще много лишнего ведь. Когда ела и со сладким и то сдвиги были. В среду придут мои весы, буду каждый день смотреть, без весов вообще не удобно. Вечером напишу если не усну и до компа доберусь))

Девочки привет!!! Сколько позитивных комментов!!! Ух! Душа искренне радуется! Молодцы красотки! Лена мой рост 174 см. В больницу положили вес был 64. Как не странно это норма. Дело было в том, что организм был обезвожен до предела. Страшно вспоминать девочки! Было мне плохо очень! Изначально я начала качать активно бока. Наклоны в разные стороны по пол часа в день. Потом разбила на 2 раза по 15 минут. Было больно, потом привыкла. Не могу фото скинуть до и после! Там конечно очень заметно. В объеме не измерялась. Пресс качаю ежедневно 3 подхода по 80 раз. Начинала в апреле с 10 раз и т.д. У меня живота не было даже когда вес был 98! Я просто в ширь была вся такая необьятная. Сейчас как кожа в области живота где то 1 см примерно. До мышц ещё далеко. Но опять же сравниваю фото с мая и сейчас очень заметно, что этой кожи всё меньше и меньше. Не знаю как объяснить просто ну думаю вы меня поняли!:) Ноги ещё не качала и не интересовалась за упражнения поэтому подсказать не могу. Вчера одела короткие шорты и кайфовала (целлюлит так же ушёл на ляшках при похудении. Думаю ещё плавание очень помогло). Девочки как приятно смотреть на себя в зеркало! Ещё 4 кг и здравствуй новая я! Естественно на страничке в интернете я стала выкладывать фото и мне пишет мой бывший парень. Сообщение такого содержание.: Юля смотрел твои фото и меня осенило, что я раньше никогда не видел тебя в юбке. Ну и затем комплименты естественно. Само собой раньше не могла себе позволить. Девочки мне было очень приятно!:) О себе: сегодня 6ой день на грече ( вернее стараюсь приддерживаться). За 5 дней отвес -1.300. Вес 68.300. Я вчера тушила кабачки с овощами и куриной грудкой (Оля раздразнила :) люблю кабачки) и гречка. Это был обед. Ну и вечером тоже покушала кабачки. Забыла сказать, что я кушаю строго по часам( в выходные не всегда получается) поэтому к вечеру нет прям сильного голода. Съела половинку яблока и спать. Оля я сама убеждаюсь, что на ГД худеешь даже особо не придерживаясь, добавлять в меру свои компоненты и ничего страшного. Отвес есть!:) Худеть нужно в удовольствие. Потихоньку помаленьку с каждым минусом всё ближе!!! Вчера был шоппинг накупила кучу новых платьев. Планирую ушить и старые. Вернее они новые вечерние не успела сносить. А висят тоже жалко!:) так что обновляюсь. Подруги смотрят на меня и тоже стали худеть. Вместе и веселее! Удачи девочки на своём опыте поняла, что главное желание измениться! Не забывайте, кушать можно всё, но в меру. Вы сами заметите со временем, что раньше бы съела 2 пирожных, а сейчас одно или того половину! И удовлетворение есть и нет вреда для фигуры! Лен капля соевого соуса либо салат, помидоры, огурцы и этот сок в гречу. Я сидела на низкоуглеводной ела только мясо отварное. За 3 дня 1.400 японская диета. Посмотри Лен вдруг заинтересует. Держимся и не сдаемся! Удачи!

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.