Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Луиза 2015-06-15 16:52:43
Привет девчонки)
Сидела на этой диете не понравилось скинула 12 кг, через неделю пришло 10 расстроена и нашла очень отличную диету сижу на ней)) эффект!!!!
Лена 2015-06-15 16:37:52
А вот ещё на одну диету наткнулась, может кому интересно будет.
ПЯТИДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА
Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.
7:00 чай без сахара.
9:00 салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
13:00 яблоко.
15:00 яйцо.
17:00 яблоко.
19:00 10 шт. чернослива.
21:00 стакан кефира
Лена 2015-06-15 16:34:37
Наталья, контрастный душ хорошо принимать для кожи.
Анна, ты герой! Главное,чтобы такие отвесы на здоровье не влияли.
Юлия, не стоит так себя изнурять, а то совсем падать начнёшь. Витамины ты какие нибудь принимаешь? Это важно на гречке.
Оль, я вроде как всегда всё кушала. Если только со специями немного переборщила вчера. Но сейчас уже лучше, вроде живот больше не болит.
Капустная диета звучит, конечно, заманчиво, только там ведь всё совсем без соли. Это как на гречке. Я так не хочу. А вот про арбузную начиталась, её думаю, обязательно надо попробовать!
Анна 2015-06-15 15:38:19
Наталья, нет, с кожей всё нормально, слава Богу!! Этой проблемы нет... Ольга, на этом сайте все диеты есть капустная диета... Довольно таки лёгкая, можно разную капусту есть... и квашеную (её я очень люблю)!!))
Ольга 2015-06-15 14:56:16
Наталья, я когда худела на 25 кг тогда крутила обруч регулярно и ничего не висело. Сейчас пока не могу себя заставить да и жарко как-то (тогда зима-ранняя весна была) а больше не знаю как) я 8 кг скину и буду потом уже наверно опять обруч начинать крутить. Кстати сегодня бегаю в туалет наоборот часто. Наверно вода уходит, которая 2 дня копилась до КД)) и голова почти не побаливает (точнее она подкруживалась) сейчас уже легче. Дай бог чтобы после КД прошла и все норм было и тогда на кефирчик опять. Сегодня можно сказать ела мало. Вечером пока не знаю что кушать буду, наверно просто чай и огурцы. В обед делала котлеты из капусты (вкусно получилось) и все какое-то разнообразие). Съела пару штучек и с огурцом тоже) Да и есть вроде не хочу, и так надутой как мячик себя ощущаю))
Ольга 2015-06-15 14:24:47
Анна,что за капустная диета? Че то последнее время хочу капусты и все тут, вот только не могла смотреть на нее. Наверно чего-то не хватает что в ней есть. А так молодец конечно. Хорошо скинула!
Наталья 2015-06-15 14:22:57
Анна, ты молодец - минус 14.2 за 1.5 месяца это круто!!! Да, такими темпами счастье так близко! Слушай, а с кожей что происходит - успевает собраться? Я наблюдаю у себя начало этой проблемы - может кто знает волшебный способ? Я была у врача на приеме - сказал, что спорт не помогает в этом случае - мышцы отдельно, кожа отдельно... только массажи и обертывания, а в тяжелых случаях - хирургия, а 10 кг в месяц худеть - тяжелый случай, рекомендуют худеть 2-4 кг в месяц... - я столько не проживу)))). Массажи по стоимости дорогие за каждый сеанс, а их надо по 14, да и повторять периодически. Моя подружка ходила на такой болючий массаж, так кричала от боли, что её 12-летний сын несколько раз вбегал: Мама, хватит, не надо, отпустите её, пойдем домой!!!! ))) Но она говорит, что результат глобальный. Я конечно обертываюсь перцовым кремом, массаж сама с оливковым маслом, кофейный скраб, солевые ванны - но может кто знает способы поволшебнее. Плавание хорошо, но нет бассейна под рукой...
Ольга 2015-06-15 13:32:03
Чего-то на всех что-то напало, организм сопротивляется наверно. Не хочет отдавать жир наш. Лен, может что скушала? Мы вчера срывали немного сыну) жалко что пропадет конечно, ягоду кушать нужно. Оленька, вот и правильно. Не надо изнурять себя. 2 недели для отдыха хватит. Я пока на гречку не хочу, не лезет. КД пройдут и на кефир опять, там и клетчатка подойдет моя наконец то)) Наталья, в тел я тоже видела приложение по калориям. Но просто я иногда спонтанно что-то готовлю, заранее не знаю что буду кушать вообще) Пока так посижу. КД закончатся и все наладится опять. Главное перетерпеть жор постоянный от них))
Юлия 2015-06-15 13:27:15
Вчера был 7 день. Откуда ни возьмись: страшная слабость, в глазах темнело, одышка, сердцебиение - будь здоров, ноги подгибаются. Муж забрал себе мою ручную сумочку - такое ощущение, что гирю с руки снял:).
Решила не денек слететь: ела персики, клубнику, пила овощной сок, пару кусков овсяного хлеба. Сегодня опять бодрячком на гречечке и зеленом чае. За шесть дней ушло не так и много, 3 килограмма, сейчас вес 7 (рост 163). Еще бы два сбросить - и здорово.
Меня не напрягает кушать гречу совершенно, но что-то организм завредничал. Может, плохо ему без соли и сахара совсем?
Анна 2015-06-15 13:23:48
Всем привет! Я тоже всегда с вами, читаю ваши отзывы!)) Три недели назад отсидела на гречке и скинула 8.5 кг. Через недельку опять буду гречку есть))) В промежутке, эти три недели, считала калории... Но было как-то тоскливо - вес стоял на месте... Конечно радовало, что не прибавлялся, но... Вообщем я решила ещё неделю на капустной диете посидеть и скинула ещё где-то 5.5 кг. Сейчас вместо 90.2 я вешу 76 кг. Минус 14.2 за 1.5 месяца!! Хочется похудеть до 65-70... Так что жду гречечку))) Держитесь, девочки - всё обязательно получится!!!!
Самые популярные диеты
