Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Дана 2016-05-28 20:45:27
Девули скажите, какой примерный график приёмов гречки может быть?
Катрин 2016-05-28 19:19:06
Добавьте и меня в группу в ватс апп мой номер 89607197071. Сегодня первый день на ГД, но по мимо этого ещё и упражнения делаю
Алинусик74 2016-05-28 18:00:44
Олечка, насчет того что с 3 группой мясоеды это точно!!! Без мяса не могу...
Олечка 2016-05-28 17:10:12
Да, Наталья, с этим делом всё наладилось! Сегодня решила немного передохнуть а завтра разгружусь кефиром и в бой на грече! У тебя отличные результаты, молодец!
Алинусик74, данную диету даже не рекомендуют 3 группе крови, по тому как из-за неё (гречки), поправляються. Люди с 3-ей группой считаются мясоедами, а вот для 2-й группы она идеальна. Я сама с 3-й и когда здесь часто говорили, что нам нельзя грысть гречу из-за крови, мне стало интересно и я решила поискать в интернете инфу. Советую и вам почитать, может будет полезно и интересно. А так всё равно у каждого свой организм, это лишь предписания, каждый худеет по разному. А так у вас хороший результат. Удачи!
Алинусик74 2016-05-28 14:41:55
Олечка, я не согласна на счет группы крови, у меня 3, и я всегда сбрасывала за неделю 5-6 кг, дольше недели правда высидеть не могла, и еще любую диету нужно начинать в 1,2 день после того, как заканчиваются кд!!! Также обязательно нужно есть гречку не менее 3х раз в день по 3-5 ст.ложек, и сократить количество кефира или убрать совсем, пить много воды, чтобы выводить токсины и продукты распада, и вес обязательно будет уходить, у всех по разному, зависит от возраста и наличия лишнего веса. Всем удачи!!! Написала исходя из своего опыта...
Наталья 2016-05-28 14:40:56
Привет красавицы. Третий день, ну вчера съела немножко шоколадки (ураааа) у детей и сегодня утром 67.500, начинала 69.900, думаю круто. Кефирчик с утра был с любимой гречкой. Оль как твоя комната дамская получилось? Мария вы молодец, я ни разу не выдержала, в это раз думаю 10 дней смогу
Олечка 2016-05-28 07:58:36
Илона, если у вас 3-я группа крови, то гречка вам не подходит! Я сама с 3-ей группой и чередую каши: то овсянную, то пшенную, то гречу. Отдохните неделю и попробуйте чередовать, или вам может нужен белок в рационе, тогда добавьте курицу и рыбу! Удачи вам.
Мария, отличный результат! А какой у вас рост?
А я вот сижу на грече и сдвигов нет, салат зато помог сходить в туалет. Вчера после 14:00 вообще ничего не ела, и тут меня осенило, это ж скоро у меня КД начнутся, поэтому вес и объем держаться! Но я не унываю и бросать не буду, потом сдвинется всё!
Наталья, как успехи?
Девочки и мальчики продолжаем!
МариЯ 2016-05-27 23:22:11
Здравствуйте! Хочу рассказать о моих результатах на гречневой диете.
Я решила попробовать эту диету примерно 7 месяцев назад. Тогда я весила 56,5 кг.
Все 14 дней прошли на УРА!
Итог потеряла 7 кг и в объёме по 4 см.
Решила опять посидеть на этой диете, посмотрим что на этот раз получится! Сейчас вес 52 кг!
Ilona 2016-05-27 21:04:27
Привет всем! Мне интересно доводил эту диету кто-нибудь до конца? И каков был результат? У меня сегодня 12 день, срывов не было, вообще кушать не хочется, пью воды почти что 2,5 л в день, 3-6 чашки зелёного чая, кушаю очень мало гречки, 100-150 гр, больше не могу, пью кефир 500-800 граммов. Изначальный вес был 74 кг, на 12 день 70.200 кг. Результатом не очень-то довольна;(
Олечка 2016-05-27 13:42:01
Наталья, я пью воду и чай с утра, а в 10 ем. Наверное введу салат из огурцов и яиц с кефиром, он мне помогал!
Самые популярные диеты
