Отзывы

Девочки, я создала группу. Нас много и нам вместе оч интересно. Если хотите, пожалуйста! Вот мой номер: 89640211966. Я схуднула, но всегда готова поддержать

Девочки я с вами с завтрашнего дня на 10 дней!!!

Ой девчонки, как же кушать хочетсяяя, скорей бы утро. Тазик съем сразу гречечки! И спать не лечь, е мае, пойду кружечку водички. Бахнула, может отпустит, держим себя в руках, мы сильные все сможем!!

Девули скажите, какой примерный график приёмов гречки может быть?

Добавьте и меня в группу в ватс апп мой номер 89607197071. Сегодня первый день на ГД, но по мимо этого ещё и упражнения делаю

Олечка, насчет того что с 3 группой мясоеды это точно!!! Без мяса не могу...

Да, Наталья, с этим делом всё наладилось! Сегодня решила немного передохнуть а завтра разгружусь кефиром и в бой на грече! У тебя отличные результаты, молодец!
Алинусик74, данную диету даже не рекомендуют 3 группе крови, по тому как из-за неё (гречки), поправляються. Люди с 3-ей группой считаются мясоедами, а вот для 2-й группы она идеальна. Я сама с 3-й и когда здесь часто говорили, что нам нельзя грысть гречу из-за крови, мне стало интересно и я решила поискать в интернете инфу. Советую и вам почитать, может будет полезно и интересно. А так всё равно у каждого свой организм, это лишь предписания, каждый худеет по разному. А так у вас хороший результат. Удачи!

Олечка, я не согласна на счет группы крови, у меня 3, и я всегда сбрасывала за неделю 5-6 кг, дольше недели правда высидеть не могла, и еще любую диету нужно начинать в 1,2 день после того, как заканчиваются кд!!! Также обязательно нужно есть гречку не менее 3х раз в день по 3-5 ст.ложек, и сократить количество кефира или убрать совсем, пить много воды, чтобы выводить токсины и продукты распада, и вес обязательно будет уходить, у всех по разному, зависит от возраста и наличия лишнего веса. Всем удачи!!! Написала исходя из своего опыта...

Привет красавицы. Третий день, ну вчера съела немножко шоколадки (ураааа) у детей и сегодня утром 67.500, начинала 69.900, думаю круто. Кефирчик с утра был с любимой гречкой. Оль как твоя комната дамская получилось? Мария вы молодец, я ни разу не выдержала, в это раз думаю 10 дней смогу

Илона, если у вас 3-я группа крови, то гречка вам не подходит! Я сама с 3-ей группой и чередую каши: то овсянную, то пшенную, то гречу. Отдохните неделю и попробуйте чередовать, или вам может нужен белок в рационе, тогда добавьте курицу и рыбу! Удачи вам.
Мария, отличный результат! А какой у вас рост?
А я вот сижу на грече и сдвигов нет, салат зато помог сходить в туалет. Вчера после 14:00 вообще ничего не ела, и тут меня осенило, это ж скоро у меня КД начнутся, поэтому вес и объем держаться! Но я не унываю и бросать не буду, потом сдвинется всё!
Наталья, как успехи?
Девочки и мальчики продолжаем!

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.