Отзывы

Первый день тяжко(((

Привет девчонки! Сегодня 6-ой день на диете. Похудела всего на 2,4 кг, но я очень довольна! Никогда не могла больше 2-х дней просидеть на диете. Первые 2 дня было ооочень тяжело не сорваться, была слабость, а потом вдруг стала легко и спокойно относиться к пище. При этом еще своей семье готовила всё - борщ, блины, каши, макароны... Первые три дня сидела строго на гречке и воде с лимоном. Потом стала в гречку добавлять 2-3 ягодки кураги и вечером вместо гречки пить кефир. В течение дня вода с лимоном или просто вода. И знаете мне очень нравится. Решила, что после ГД и дальше буду придерживаться подобного питания. Ну конечно я буду добавлять в пищу мяско не жирное и овощи, фрукты, но все в меру, т.к. после 5-ти дней на ГД просто летаю! Стало так легко, и совсем не тянет на сладости и мучное, хотя я очень это люблю! Так что решила, что на ГД просижу до 8 марта (дабы не навредить организму), а потом периодически буду к ней возвращаться. Всем терпения! Держитесь!

Я с сегодняшнего дня на гречневой диете, в прошлый раз удалось скинуть за неделю 4 кило

Привет, девчонки!
Шестой день я на диете, но не на гречневой в строгости. Основа - гречка, но без кефира. Зато плюс яблоки, имбирь, кофе без сахара по утрам. Вчера не ела гречку (была весь день не дома), но ела спаржу. Сегодня гречка и имбирь, немного капусты.
Объемы уменьшаются постепенно, я это чувствую. Учитывая что сегодня второй день КД! Обычно пухну всегда во время и накануне месячных.
Я уже много раз садилась на строго гречневую диету и срывалась на 3-4 день, а разнообразие в виде имбиря, яблок и капусты очень помогает.
Рекомендую похожий подход тем, кому важнее не резко скинуть (а потом ломать голову как удержать вес), а перестроиться на ПП, отучиться от сладкого, мучного и прочих опасных вкусняшек (всегда любила такое, ела много...).
Рост 169, вес изначальный был 66-67 кг, после 2 недель взвешусь и напишу результат.
Мне важнее размер одежды и внешний вид - я носила 46 размер, посмотрим что будет по окончании диеты.

Привет все, я уже 3 дня как на диете, результатом довольна 74,1-71,9: держусь очень легко так как сделала пластику носа, сейчас не чувствую вкус продуктов, так-что срыв это не мое

Леся, Ксю давайте вместе))) Я сама уже 4 раз пытаюсь. У меня сегодня 1 день. Планирую пока неделю, на женский праздник перерыв и снова в бой!!!

Я тоже сегодня села на ГД 2.03.

Сажусь тоже)) Боюсь... реально-ли похудеть или нет... Посмотрим)

Ну всё девочки, я решилась... Только бы сила воли не подкачала:-)

Рухсора, я уже запарила гречку и с понедельника, т.е. завтра на ГД, планирую до 8 марта, а потом небольшой перерыв и снова недели на 2. После родов никак не могу похудеть((( Вес 73, рост 165, 27 лет

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.