Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ту4кА 2015-03-02 17:09:41
Всем большой привет!!! Почитала ваши отзывы,... решилась... Снова на нее сяду! Однозначно!!!! Семь лет назад эта диета мне ооооочень помогла! При росте 172 я весила 76 кг... ужааас! Испробовала все что можно, но ничего не помогало! После жесткой диеты, вес возвращался с большей скоростью и это было ужасно обидно, мучилась мучилась, а килограммы набирались буквально от воды... Потом кто-то посоветовал ГД, я не очень в нее верила, но все же взяла себя в руки и... Сидела 2 недели со всей строгостью и правилами, только гречка и кефир 1 литр 1, много воды и никаких специй. Живот воевал, просил сладкого и солёного, но я была тверда... За 7 дней я потеряла 9 кг - счастью не было границ и я продолжила...
На 15 день я снова встала на весы... заветные циферки показали - 57 кг. :)
Сейчас мне 28 и вешу я 73, с сегодняшнего дня сижу на ГД, на прошлые результаты не надеюсь, но стимул есть... Желаю всем и себе удачи... ;)
Аида 2015-03-02 16:35:17
Привет, девчонки! Подходит к концу третий день моей ГД. Как-то даже не ощущается, что я на диете... Видимо организм уже перестроился к этому режиму (режиму мало есть)... Как и говорила диету буду держать до 8-ого марта (тогда и взвешусь) может и сейчас взвесилась бы, да нет весов дома (а 8-ого пойду поздравлять подружку, вот у нее и взвешусь)... Девчонки, а кто начинал диету 28-ого февраля... отзовитесь)))))))))) Давайте вместе будем голодать)
Айка 2015-03-02 15:58:23
И че за неделю реально скинуть 4 кг
Аида 2015-03-02 15:55:18
Первый день тяжко(((
Iriska 2015-03-02 14:48:30
Привет девчонки! Сегодня 6-ой день на диете. Похудела всего на 2,4 кг, но я очень довольна! Никогда не могла больше 2-х дней просидеть на диете. Первые 2 дня было ооочень тяжело не сорваться, была слабость, а потом вдруг стала легко и спокойно относиться к пище. При этом еще своей семье готовила всё - борщ, блины, каши, макароны... Первые три дня сидела строго на гречке и воде с лимоном. Потом стала в гречку добавлять 2-3 ягодки кураги и вечером вместо гречки пить кефир. В течение дня вода с лимоном или просто вода. И знаете мне очень нравится. Решила, что после ГД и дальше буду придерживаться подобного питания. Ну конечно я буду добавлять в пищу мяско не жирное и овощи, фрукты, но все в меру, т.к. после 5-ти дней на ГД просто летаю! Стало так легко, и совсем не тянет на сладости и мучное, хотя я очень это люблю! Так что решила, что на ГД просижу до 8 марта (дабы не навредить организму), а потом периодически буду к ней возвращаться. Всем терпения! Держитесь!
Алла 2015-03-02 14:42:13
Я с сегодняшнего дня на гречневой диете, в прошлый раз удалось скинуть за неделю 4 кило
Светуня 2015-03-02 13:59:48
Привет, девчонки!
Шестой день я на диете, но не на гречневой в строгости. Основа - гречка, но без кефира. Зато плюс яблоки, имбирь, кофе без сахара по утрам. Вчера не ела гречку (была весь день не дома), но ела спаржу. Сегодня гречка и имбирь, немного капусты.
Объемы уменьшаются постепенно, я это чувствую. Учитывая что сегодня второй день КД! Обычно пухну всегда во время и накануне месячных.
Я уже много раз садилась на строго гречневую диету и срывалась на 3-4 день, а разнообразие в виде имбиря, яблок и капусты очень помогает.
Рекомендую похожий подход тем, кому важнее не резко скинуть (а потом ломать голову как удержать вес), а перестроиться на ПП, отучиться от сладкого, мучного и прочих опасных вкусняшек (всегда любила такое, ела много...).
Рост 169, вес изначальный был 66-67 кг, после 2 недель взвешусь и напишу результат.
Мне важнее размер одежды и внешний вид - я носила 46 размер, посмотрим что будет по окончании диеты.
N. 2015-03-02 10:38:34
Привет все, я уже 3 дня как на диете, результатом довольна 74,1-71,9: держусь очень легко так как сделала пластику носа, сейчас не чувствую вкус продуктов, так-что срыв это не мое
Алинусик 2015-03-02 09:52:48
Леся, Ксю давайте вместе))) Я сама уже 4 раз пытаюсь. У меня сегодня 1 день. Планирую пока неделю, на женский праздник перерыв и снова в бой!!!
Юлия 2015-03-02 08:06:55
Я тоже сегодня села на ГД 2.03.
Самые популярные диеты
