Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Счастливая мама 2015-10-26 13:00:19
С сегодняшнего дня на ГД! Начальный вес 95,7!
Nuri 2015-10-26 12:02:55
Привет, Девчонки!
Вот и пролетела моя первая неделя на ГД, начальный вес был 76,5 кг, сегодня вес 72,7 кг - ровно за 1 неделю сбросила 3,8 кг.
Результатом очень довольна, продолжаю сидеть ещё одну неделю.
За это решила себя побаловать и купила себе сапожки зимние на повседневку дорогой марки, высижу ещё 1 неделю и куплю ещё одни сапожки на выход:)
Самочувствие нормальное, но вчера вечером очень сильно было голодно, сильно хотела есть, от греха подальше пошла смотреть фото похудевших на разных сайтах и голод мой отступил:)
Огорчает только то, что продуло меня где-то на выходных, теперь горло першит и болит, с левой стороны прощупывается гланда:(
С сегодняшнего дня начну калланетику, постараюсь заниматься каждый день, она хорошо растягивает мышцы и для спины очень хорошо - это статистическая гимнастика, спокойная, так что прыгать до седьмого пота пока не придётся.
И буду крутить по 10 минут хула-хуп. Если лень меня не одолеет, то буду с утра быстро ходить, у нас тут холмы, так что в горку самое то ходить, да и очень красиво наверху, как в иллюстрациях к сказкам!!! Очень люблю южный ландшафт Германии.
ANNA HAN
Анюточка, как ты себя чувствуешь? Ходили с мамой к врачу???
Зорян,
как твоё самочувствие?
Ты, держись, нас тут мало осталось, кто начинал неделю назад, ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!:)
Обнимаю тебя, моя хорошая!
Алинусик 2015-10-26 12:02:33
2 день ГД, весы заглючило, не могу взвеситься, продолжаю, но не строго, тем более завтра придется сделать перерыв, идем на юбилей к свекрови, потом снова в бой, обьедаться не планирую, надоело все!!! После первых родов вес ушел не заметно, а тут намертво...
Ольга 37 2015-10-25 22:46:13
Всем привет, после очередного срыва не смогла вернуться на гречку, ушла на 6 лепестков, итого -2,5 кг с нарушением. Завтра стартую вновь, сжимая кулачки, начало 62 кг, цель 55-56, идеальный вес был 52, даже после родов к нему вернулась легко, но... Декрет и увлечение кулинарными экспериментами сделали свое дело... все мало, зеркало не радует, поддержки никакой, мужу все нравится, а мне нет!!! Девочки, надеюсь на вас!! Гречку заверила, пошла спать, всем удачки и не ешьте на ночь)))(
Алинусик 2015-10-25 15:20:23
1 день на ГД, ем гречку, добавляю половинку маленького помидора, на обед куриный бульон и 100 г грудки, т.к. всегда ем суп, без горячего не могу. Утром зарядка. Изначальный вес 74-75 кг, рост 165, хочу -10 кг, наеденных за период беременности. В прошлый раз за 5 дней ушло 4 кг.
Эля 2015-10-25 07:51:29
Все девочки - я не выдержала - сорвалась перешла просто на здоровое питание. Отчет по цифрам: 7 дней ГД. Рост 156, начальный вес 86,1 кг - конечный вес 84 кг. Соблюдала без нарушений. ВСЕМ огромное спасибо за поддержку! Я в зависимости от самочувтвия вернусь к диете через неделю. Девочки - худейте и хорошете - у вас все ПОЛУЧИТСЯ!
Ирина 2015-10-25 06:55:56
Всем привет! Вот и прошел мой ПЕРВЫЙ день на диете, результат -1,3 кг, но это наверное больше вода уходит, у меня последнее время очень сильные отеки. Ела гречку заливая ее кефиром, сухая она мне ну никак не лезет. Настрой хороший, самочувствие тоже, ваши отзывы очень помогают, девочки, спасибо всем...
Омка, я тоже, как и ты, стресс заедала, и в результате вот 10 кг. У тебя есть мотивация, чтобы муж увидел тебя стройной и красивой, поэтому бери себя в руки и иди к своей цели, у тебя все получится, главное очень захотеть!
Зоряна, не ругай себя, главное что ты проявила силу воли и не сорвалась... а с запорами надо как-то бороться, они никак не способствуют похудению, а только отравляют твой организм
Nuri, на самом деле не такой уж я и новичок, у меня был опыт похудения на 17 кг, мой максимальный вес был 84 кг, минимальный 65. Потом я набрала немного и долгое время (несколько лет) мой вес был 70 кг, мне в нем было комфортно и я себе нравилась, но за последний год я разъелась до 80-и кг, мало того что в зеркало на себя смотреть не хочется, так еще и вся одежда стала мала! Поэтому я решила сесть на диету, чтобы дать себе какой-то толчок, любым путем скинуть эти ненавистные 10 кг, а потом уже поддерживать вес на правильном питании ну и на спорте, если силы воли хватит.
Всем желаю удачи, с такой дружной поддержкой у нас все получится!
Anna Han 2015-10-24 22:52:03
Nuri
Нет, изжоги у меня нет.
Я ем гречку три раза в день как и раньше. Правда сегодня прям насильно ее в себя впихивала. Уж очень она стала противной. И да, самочувствие какое-то странное.
В общем все плохо...
Мама бьет тревогу. Боюсь, что в понедельник пойдем в больницу. А там не знаю, что будет. Еще посмотрю, как завтра день пройдет.
А если говорить о диете... то о ней я думаю (в плане того заканчивать или нет, или как питаться дальше).
Ольга91 2015-10-24 22:50:47
Девочки с сегодня я с вами. Первый день, прошло хорошо, есть не хочется, очень хочется избавиться от лишних кг, которых много. Мой вес 89 при росте 164, а был 104 - какой ни какой, а прогресс. Начала влезать в старые джинсы, а новые стали посвободней. Иду до победной на 14 дней. Ваши отзывы очень помогают не сорватся. Всем удачи в борьбе с лишними кг.)))
Омка 2015-10-24 22:43:35
Я с сегодняшнего дня начинаю эту ГД. Я недавно пять месяцев назад вышла замуж, до замужества я весила 77,5 при росте 167. Через месяц сбросила 7 килограмм без каких либо диет, наверное из-за переживание. А потом через два месяца у меня вес был 65 это тоже без каких либо диет. Два месяца назад мой муж уехал в заграницу, у меня был стресс, наверное я не привыкла к свекрови и я начала есть без остановочно, все время чувствовала голод( Вот таким-то образом вернулись мои 6 килограмм. Теперь я вешу 71,5. Через две недели если что я уеду к мужу) Но до этого очень очень очень хочу похудеть на 12 килограмм!! Девочки поддержите меня)
Самые популярные диеты
