Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Валерий Чеповский 2013-12-06 20:47:04
Мне 73 года. Живу в Иерусалиме. Рост 172 см и вес 98 кг. Сегодня 5-й день на гречневой диете - стакан крупы, 1.5 стакана воды и немного воды в течение суток. Последнюю порцию каши ем в 17.00 и ложусь спать в 23-24 часа. Сбросил 5 кг. Чувства голода нет. Самочувствие отличное! Думаю, что необходима и разумная физическая нагрузка. Я утром, в 9, ухожу в парк и там выполняю физические упражнения, в том числе пробежки. Много бегать могу, но лень. В понедельник последний, 7-й день диеты. В холодильнике полно еды: куры, консервы, фрукты, мёд, шоколад и крупы. Посмотрю, как со всем этим поступить: живу один в гостиничном номере, сам себе хозяин. Моя подруга, моложе меня на 8 лет о моём эксперименте догадывается, но молчит. Пока молчит...
Любовь 2013-12-06 05:45:28
Привет диетчицам)) Сижу уже неделю на ГД, вес был 73 кг, рост 1,60. Сейчас вешу 65 и один минус, все джинсы спадают(( Но это того стоит, и как не странно, я позволяю овощи, но без соли и специй и все норм)) Удачи вам всем в процессе, буду стараться не срываться
Индира 2013-12-02 08:31:07
Я пробовала эту диету, на 1 кг только похудеешь и больше нет, за 10 дней
Катерина 2013-12-01 19:43:40
Привет:) Я тоже завтра начну)) Но у меня низкое давление и мигрени(( Если я отменю кофе, чай и сахар умру от головных болей.. Поэтому (как всегда я стараюсь, чтоб особо не располнеть) утром чай или кофе с 1 ч.л. сахара, а в течении дня отменяю сахар, мучное и т.д. Рост 170, вес 65. Посмотрим:)))
Марьяна 2013-11-30 15:26:32
Сегодня второй день, пока минус 600 гр, рост 160, вес 69, срочно надо худеть!!!!!!!! Надеюсь на минус 7-9 кг
Нур 2013-11-29 12:38:24
Девченки всем привет! Присоединюсь тоже. Рост 178. Вес 68-69. Хочу похудеть до 60. Надеюсь что смогу достичь желанного веса. У кого нибудь вес возвращалься после ГД? Всем удачи
Дарья 2013-11-28 23:12:46
Завтра с утра начну:) Уже замочила гречку! Посмотрим что выйдет. Рост у меня 173, вес 65. Хочу -10. 55 кг в самый раз!:)
Льоля 2013-11-28 15:29:52
У меня за четыре дня пропало 3 кг. Очень радует.))
Ленчик 2013-11-28 11:47:08
Второй день. Отвес 400 грамм. Правда я кофейком балуюсь. Ну не могу я без кофе. И гречку с соевым соусом ем. Читала, что это разрешено.
Маша 2013-11-28 11:09:11
Привет!!! Решила худеть, давно пора. Сегодня первый день на гречке. По результатам буду отписываться. Желаю всем выдержать это испытание :))
Самые популярные диеты
