Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Аселя 2015-01-22 11:30:34
Привет девочки! Я тоже вот хочу похудеть очень, хочу сесть снова на эту диету. Я сидела на ней год назад, скинула 7 кг. Только вот силы воли нет. Как представлю эту гречку без всего(.
Жазира 2015-01-22 09:49:42
Сижу на гречке уже неделю, отвес пока только на три кг... Надеюсь что до конца второй недели скину хотя бы ещё столько же!
Светлана 2015-01-22 07:58:23
Вторую неделю вес встал... Не знаю, что это такое. За первую неделю - минус 3. Сегодня 5-ый день второй недели. Никаких сдвигов.
Ирина 2015-01-22 01:52:14
Написала вот про обёртывание и сама сделала, а то все время лень))) Давайте мотивировать друг друга!!! Пишите кто что сделал за день!!! А то все гречка да гречка)))
Ирина 2015-01-21 23:37:19
Алена 62, не за что!!! Я сама перед тем как забеременеть вторым ребенком осень крепко прибыла в весе так как лечилась высокодозироваными гормонами. Поэтому знаю про лишний вес не по наслышке, в итоге - правило питание, спорт, обертывания и время решили мою проблему! Я скинула лишку. Сейчас вот остались несколько лишних кг после родов. Главное задаться целью и все получится!!!
По поводу обертывания, я делала так.
1. Медовое обертывание - хорошо перебираем кожу, и на чистое распаренное тело хорошенечко втираем мед на проблемные участки, все это оборачиваем пищевой пленкой, теплой простыней и сидим так часик или лаже два если есть время.
2. Обертывание грязевое, серия фитнес, оранжевая такая баночка. Там все написано что и как делать. Продается в аптеках и в отделах косметики.
3. Глиняное обертывание - берем любую глину, разводим до консистенции сметаны и наносим на предварительно отскрабированное чистое тело. Держим минут 20.
4. Ванны с содой. Пол пачки соды, 100 грамм любой соли для ванн. Лежать 20 минут.
Вот как то так. Еще много на самом деле есть всяких рецептов. Их можно посмотреть в интернете, в поисковике набирайте - обертывания для похудания. Я перечислила те что сама наиболее часто делаю.
Всем успехов и желаемых результатов!!!!
Мария 2015-01-21 23:26:34
Мой рост 165, вес 56-58 кг. Я много скину?
Мари 2015-01-21 23:14:38
Алёна62, полностью согласна)
Буду отписываться, что и как.)
И самой так легче будет держаться.
Пока все супер, желания сорваться нет!
Всем удачки)
Настя5 2015-01-21 22:22:04
А можно ли есть гречу с лечо? А то без него совсем сухо и даже в горло не лезет?(
Мадина 2015-01-21 22:21:43
Всем привет! Тоже завтра стартую... Мой вес 98, хочу быть хотя бы 70... Планирую до конца марта сидеть)) Буду про отвесы с вами делиться.
Наталья 2015-01-21 22:18:11
Девочки, давно хочу похудеть, но меня никто не поддерживает, а парень говорит что его всё устраивает... Надеюсь на вас))) Мой рост 160 см, а вес 63. Хочу 53 кг
Самые популярные диеты
