Отзывы

Сегодня 3 день! При моем весе 86,300 мне 41 год, я за два дня скинула 1,600! Я довольна! Сегодня сделаю обертывание, Ирочка и Алена вы меня вдохновили! Всем девочкам на гречневой диете легусенького дня! Я с вами!

Девчёнки всем привет!! Сегодня уже 8 дней. Гречку уже видеть не могу... Кг не уходят. Занимаюсь спортом. Уже не знаю что делать. Хотя бы кг скинула, но нет таки все стоит на месте. Девочки посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Как был 56 так и остался

Привет девочки! Я тоже вот хочу похудеть очень, хочу сесть снова на эту диету. Я сидела на ней год назад, скинула 7 кг. Только вот силы воли нет. Как представлю эту гречку без всего(.

Сижу на гречке уже неделю, отвес пока только на три кг... Надеюсь что до конца второй недели скину хотя бы ещё столько же!

Вторую неделю вес встал... Не знаю, что это такое. За первую неделю - минус 3. Сегодня 5-ый день второй недели. Никаких сдвигов.

Написала вот про обёртывание и сама сделала, а то все время лень))) Давайте мотивировать друг друга!!! Пишите кто что сделал за день!!! А то все гречка да гречка)))

Алена 62, не за что!!! Я сама перед тем как забеременеть вторым ребенком осень крепко прибыла в весе так как лечилась высокодозироваными гормонами. Поэтому знаю про лишний вес не по наслышке, в итоге - правило питание, спорт, обертывания и время решили мою проблему! Я скинула лишку. Сейчас вот остались несколько лишних кг после родов. Главное задаться целью и все получится!!!
По поводу обертывания, я делала так.
1. Медовое обертывание - хорошо перебираем кожу, и на чистое распаренное тело хорошенечко втираем мед на проблемные участки, все это оборачиваем пищевой пленкой, теплой простыней и сидим так часик или лаже два если есть время.
2. Обертывание грязевое, серия фитнес, оранжевая такая баночка. Там все написано что и как делать. Продается в аптеках и в отделах косметики.
3. Глиняное обертывание - берем любую глину, разводим до консистенции сметаны и наносим на предварительно отскрабированное чистое тело. Держим минут 20.
4. Ванны с содой. Пол пачки соды, 100 грамм любой соли для ванн. Лежать 20 минут.
Вот как то так. Еще много на самом деле есть всяких рецептов. Их можно посмотреть в интернете, в поисковике набирайте - обертывания для похудания. Я перечислила те что сама наиболее часто делаю.
Всем успехов и желаемых результатов!!!!

Мой рост 165, вес 56-58 кг. Я много скину?

Алёна62, полностью согласна)
Буду отписываться, что и как.)
И самой так легче будет держаться.
Пока все супер, желания сорваться нет!
Всем удачки)

А можно ли есть гречу с лечо? А то без него совсем сухо и даже в горло не лезет?(

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.