Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Инга 2015-05-21 10:52:48
Девочки. Отсидела спокойно 6 дней на гречке. Ушло 4 кг (80-76 кг). Слабость присутствовала и гречка жутко надоела. Сегодня день на кефире и перейду 3 на 3.
3 дня белок, 3 дня углеводы, 3 дня овощи. Хочу еще 10 кг. Возраст 45 лет
Анастасия 2015-05-21 09:51:00
Всем привет!
Рада за вас, девочки, кто все еще держится и не сдается. Буду ровняться на вас.
У меня второй день пошел и уже минус 500 гр. не много, но все равно радует.
Меню дня такое: утром кофе, во время дня гречка, вечером 2 стакана кефира обезжиренного.
Татьяна 2015-05-21 08:49:26
Сегодня второй день. Ещё ничего не ела. Вчера день прошёл нормально. Голодно конечно, но терпеть можно. Ела гречу, кефир, укроп, лук, яблоко, 1 редиску и 1 малюсенький кусочек огурчика. Ну я думаю это лучше, чем если бы я сьела булку с вареньем)))))
Женя молодец, так держать. Видно что человек стремится к цели!!!
Ирина не сдавайтесь, мы худеющие с вами!!!!
Светлана у нас одинаковый вес и рост почти. Я стартанула вчера с 77.7 кг и 167 рост. Девочки давайте не сдавайтесь. Мы должны быть красивые. Если греча сухая и не лезет, лучше сьесть салатик чем булку. Я ниже писала меня можно найти в контакте Татьяна Козикова для переписки. Списываюсь с девочками. Обсуждать как проходит день. Ну и сюда писать для отчётности!!!!! Есть желаемые за ходите. Удачи нам и терпения в этом не легком деле!!!
Лягушка 2015-05-21 07:46:37
Третий день на диете, была 72.3 стала 69.7, кажется что продуктов стало в доме больше))
Женя 2015-05-21 01:51:19
Всем худеющим доброго времени суток. Чуть о себе, рост 165, вес 73. Это у меня второй заход на ГД. При первом заходе изначальный вес был 84, продержалась 6 дней и скинула 4 кг. Потом гречка вообще не лезла и я села на капустную диету и скинула ещё 5 кг за две недели. И вот я опять к вам на ГД. Планирую дней 6, а потом на капусту опять. Сегодня второй день, но я не взвешивалась, так как весы не электронные. Всем терпения и идти к заветной цели.
Ирина 2015-05-20 23:39:13
Вчера села на гречневую диету. Вес 90 кг при росте 173. Хочу сбросить 15 кг, до 75, такой вес был до родов. Сегодня взвесилась, вес такой же. Посмотрим что завтра будет....
Светлана 2015-05-20 21:53:40
Девчата, всем привет! Я два дня просидела строго придерживая меню предложенной диеты, результат был с 81 до 78.500. Но сегодня дала слабину, и съела много лишнего, завтра чувствую будет привес точно такой же сколько и скинула. Ну что за слабак я такой... сама себя ругаю, а все равно. Решила теперь как только хочется чего то лишнего скушать буду читать ваши отзывы. Так легче, с вашей поддержкой так сказать. Скинуть надо много при росте 165 вес 78.500. С него и стартуют, обязательно скину ненавистный килограммы и себе и вам обещаю, буду отписываться каждый день здесь, может и мои результаты кого то вдохновят. И вам желаю всем приобрести желаемую фигуру и вес!
Vera 2015-05-20 17:35:31
Сегодня 3-ий день, вес 69.2 кг был с утра. Хотя я вчера съела запретное но все равно -700 грам скинула. Сегодня держусь пока. Девочки держитесь еще немножко и мы будем красавицами... УДАЧИ ВСЕМ!
Аня 2015-05-20 15:47:24
Диета классная!!! И совсем не трудная. Гречка так забивает желудок, что есть не хочется. Я и на спорт продолжаю ходить. Слабости не было. Ушло пока не много, но живот абсолютно плоским стал за два дня!!! Всем удачи! Это стоит того (ведь скоро лето :-)))
Полина 2015-05-20 14:14:35
2-й день. Утром на весах 57.400 (было 58.00), сегодня тоже планирую только гречка, кефир и зел. чай. И ходить тоже буду много. Отпишусь сбылось ли намеченное. Забыла написать, что витаминки тоже пью.
Самые популярные диеты
