Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ирина 2015-06-29 11:44:41
Всем привет! :) Тоже сажусь на гречку! Хорошая диета. Только бы не сорваться. Начальный вес 72.100 кг, рост 168 см. 2 года назад худела с 86 до 74. Занимаюсь спортом. Сейчас буду интенсивно делать обертывания и вакуумный массаж, крутить обруч. Хочу вес 63 кг
Таня 64 2015-06-29 09:40:54
Привет девочки! И так сегодня 8й день моего второго захода. За неделю результат -2.500 не много конечно но все же. Конечно на гречку уже смотреть вообще не хочется, а что сделаешь. Из физ нагрузки много хожу, хожу в бассейн 2-3 раза в неделю. Бегать перестала т.к. очень жарко стало даже очень рано утром в 5 уже 30. Хотя может это моя отмазка. Продолжаю с пораметрами 163 рост, 85.800 вес, 27 лет. Мечтаю о 53-57 кг.
Наталья 2015-06-29 07:50:03
А сегодня утром отвес 400 грамм ко вчерашнему весу - все не так плохо!
Ольга 2015-06-29 06:22:24
Приветик всем. Ой, девчонки тоже плюс у меня 300 гр, пипец какой-то, руки вообще опустились, надоело все че то уже... Юль, ладно бы начального я апреля с 20-х числах где-то уже худею. Сладкого иногда позволяю себе. Без него вообще плохо. Я когда начинаю диету и не ем сладкого вообще на 2 или 3-й день вообще плохо. Вчера заметила, что когда поем голова проходит, но не надолго, короче не знаю. Ем по минимуму, попробовать вообще не кушать что-ли? Но так тоже нельзя. Вес у меня большой, а не 70-75 кг хотя бы и все равно встал. Сегодня сделаю куринные котлеты наверно. С салатом буду есть и в огород пойду. Хотя жара сегодня. Днем не знаю, а вечером пойду точно. А так с ребенком хоть как гулять идти) Еще и так проблемы навалились. Главное выдержать все это! Сил нету вообще! Ладно держимся. Прорвемся!
Юлия 2015-06-29 03:03:43
Девочки, голова во время диеты болит из-за резкого недостатка нашему мозгу глюкозы, и это проблема начального периода, я съедаю чайную ложку меда или выпиваю чашечку кофе с ложечкой сахара, ничего страшного от ложки сахара не будет, голова мигом проходит. Попробуйте и сразу поймете что дело именно в этом
Наталья 2015-06-29 01:08:41
Привет худеющим!
Лена, я не пишу - хвастаться нечем. Mой организм уже адаптировался к 700 кал в день, больше не реагирует. В среду ещё с подружками встретились, вроде и не ела, но двигаюсь в эти дни мало - у нас дожди, все поспать тянет. Сегодня взвесилась - плюс 800 грам к последнему результату неделю назад. Грустно. С 1 июля выхожу на ежедневное посещение фитнес клуба с бассейном - надеюсь на результат, ну и кожу надо подтянуть.
Всю эту неделю делала себе медовый антицелюлитный массаж - здорово! Только его надо с перевязанным ртом делать - так и хочется лизнуть медочку))) лизнула, или через кожу впиталось)) - в общем, похудения не произошло)). Ну я сейчас фитнесом ударю по жирам - не сдаюсь!
Всем удачи и настойчивости!
Маришелла 2015-06-28 15:29:35
Привет девчонки!!! О себе: мне 29, рост 155 см, в н.г 2013 г. весила 57 кг и меня почти устраивало (конешн хотелось бы 52-53),забеременела, пошла рожать с весом 87,7!!! Было кесарево, ушло всего 6,7 (при том что малыш мой весил 4240)!! Выписалась с весом 80, за неделю дома похудела, до 73 без усилий и благополучно опять набрала до 78!! На данный момент на ГД сегодня 6 день, стартовала с 72,6 итог - 2,8 кг. Хотелось бы больше, но я не отчаиваюсь)) Каждый день читаю все отзывы по стараничкам и вдохновляюсь)) Задерживаются месячные, думаю с ними ушло бы больше. Есть не большие проблемы со стулом (его оч мало) Ем ток гречку, кефир, зеленый чай, вода, два раза в день кофе с молоком 1,5% без сахара, иногда в гречку добавляю соевый соус каплюшку, но кг даж не чувствуется! Держитесь девочки мы все сможем и будем стройняшками!!! Я буду сидеть на ГД 14 дней, дальше видно будет, на ней хотелось бы скинуть 6-8 кг, а вообще цель на данном этапе вернуть свои 57)) Большая ко всем просьбапо больше пишите свои параметры, возраст и результаты, это больше всего мотивирует и вдохновляет!! Пока сына спит пошла крутить обруч!
Ольга 2015-06-28 14:48:16
Лен, да я и не говорю тебе прям все есть то)) я не про сладкое)) Там же и такие блюда есть наверно интересные, а ты где отдыхаешь? Если не секрет)) У меня сестра ездила в Тайланд, так лягушек попробовала)) говорит как курица)) Там поди и фрукты есть экзотические, которые не всегда можно купить, хотя у тебя там дома может и тоже продаются, а у нас тут мало интересного))
Ольга 2015-06-28 14:41:07
Юлия все временно конечно. Будет уходить, главное не сдавайся! У меня тоже стоит и тоже это огорчает, хотя ем вообще мало, ну пока держусь. Да тоже думаю что голова уже от голода болит, хотя я так то вроде наедаюсь. Но время проходит и кушать вроде хочется, а вроде и нет, не понятно (ем то траву одну практически). Голова болит так же как ты описываешь, немного подкруживается. Я как то голодной себя не чувствую, просто чувствую что желудок пустой, а есть и не сильно тянет. Почему только вес стоит я не пойму... Сегодня я накупалась от души) ура ура)) сгорела вся почти)) Утром я поела пол кусочка хлеба и немного меда (мед просто свежий уже, только из под пчел так сказать) алтайский мед самый классный. Но какой он доходит в другие регионы не знаю. Потом поехали на речку. Там перекусила парой ложкой плова с курицей и салат мой любимый пару ложек и плавала и плавала. Чувствую слабость и что надо поесть, а особо и не хочется. Посплю наверно, а потом может перекушу. Как раз в часиков 6. Вчера поужинала в 5 последний раз, поэтому нету такой какой-то тягости. Че то я от еды отвыкаю, вообще редко что хочу, надоело все че то. Или упадок сил идет из-за веса что никак не могу с ним расстаться, хоть -8 кг уже позади, а впереди еще очень много.
Лена 2015-06-28 07:19:03
Вера, ты же уже много сбросила, вот сейчас вес и медленнее уходит. Не расстраивайся. Вес у тебя небольшой, можно и не сидеть на гречке. Главное обзавестись терпением и всё у тебя получится!
Самые популярные диеты
