Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ника 2014-09-22 22:51:36
Привет всем! Мне 14 лет и рост 160, 53 кг и казалось бы мне не надо худеть, но смотря на моих одногодок которые худенькие у меня появляются комплексы. Хотя сама я девушка увереная в себе. Поэтому тоже сажусь на эту диету, хочу скинуть до 45 хотя бы. Так что я с вами. Давайте вместе худать!!! Желаю всем удачного похудения!
Сати 2014-09-22 21:34:11
Ангел, ты гдееее?) Завтра стартуем! Итак: 79 кг.... Откликнись, пожалуйста ... Девчченки, у меня второй заход.... С перерывом 7 дней... Удачи всем нам!!!
Leya 2014-09-22 15:08:07
Девочки, привет! Сидела на ГД уже не раз. Писала уже здесь на форуме ранее. Сегодня вот снова села. Потому что вес возвращается, не сразу, но приходит. Что бы поддерживать форму надо следить за тем что ты ешь. Это не новость. Но с моим ритмом жизни не всегда получается.(( По своему опыту могу сказать, формула по которой ГД работает - это ГРЕЧКА КЕФИР! И больше ничего! Тяжко! Никаких добавок типа соевого соуса сухофруктов и т.д. Но что поделать, красота требует жертв. Конечно мозгам, что бы работали, нужно что-то сладкое - поэтому можно позволить ложечку меда в чай, ну или лимон для вкуса в чай. Когда я начинала добавлять в рацион, во время диеты пусть даже 1 яблоко, то результативность диеты снижалась на 50. Конечно так же зависит от индивидуальности организма. Кому-то подходит, кому-то нет. У меня 10 кг никогда не уходило, кг 5-7. Но ведь это тоже не плохо! Сейчас хочу продержаться только на гречке и кефире. Без яблок. Изначальный вес 65. Нужно меньше. И еще вам могу сказать - во время диеты не стоит заниматься спортом. После выхода из диеты - да.. В сочетании с ограничением в употреблении определенных продуктов. Что бы удержать вес. Потому что было время, я сидела на гречке и ходила в тренажерку. В итоге результат был кг 3, и сил не было вообще. Наивная, думала, если буду так мучить себя, то результат будет не плохой. В общем девочки, всем удачи! Верьте в себя и не поддавайтесь минутным слабостям в этом деле! Отпишусь позже)
Виктория 2014-09-22 13:55:35
Всем всем всем приветик.... Девочки сегодня второй день на диете.... Мне 24 года при росте 162 вешу 68 кг.... Похудеть очень хочется... Сами понимаете, рост не большой, а вес в избытке и фигура кажется не стандартной... Вселяет много комплексов.... Я вот хотела что спросить... Может кто нибудь знает, помимо кефира, можно ли в кашу добавлять свежие овощи или фрукты и какие??? Спасибо за внимание... Всем удачи...
Женёк13 2014-09-22 11:17:04
Привет, девчули! Я села сегодня на гречку. Рост 173, вес 65. Утром выпила кружку кофе с обезжиренным молоком без сахара. В течении дня трескаю гречку. Правда, я в нее добавила чайную ложечку растительного масла, иначе она в меня не лезет! Есть не хочется пока)
Мама Юля 2014-09-22 08:27:59
Здравствуйте, девочки. Две недели читала ваши отзывы. Пыталась кушать меньше, но сбросила только 1 кг. Я мама троих детей, маленькому полтора месяца. Мне 38 лет, вес 71 кг., рост 172. Кормить грудью перестала и очень хочу вернуть фигуру. В зеркало смотрится не могу, тошнит, столько чужого тела. Пора от него избавится. Всегда весила 57 кг., а сейчас как колдовство какое то. Хоть совсем не ешь, а вес не уходит. Сегодня я с вами! Хотя силой воли не отличаюсь, но постараюсь! Слежу за вашими успехами, хочу таких же!
Софи 2014-09-22 01:35:03
Привет всем. Я тоже с завтра на этой диете. Два года назад пробовала и три раза срывалась. Но результата добилась, т.к. начинала снова. Совмещала со спортом каждый день и результатом была очень довольна. Потом ела всё и в течение года не полнела, хочу сказать, что килограммы не вернулись обратно быстро. Так что с завтра я опять на гречке. Постараюсь не сорваться, ведь итог потом оправдает все ваши ожидания!!!
Rokki 2014-09-21 15:13:50
Завтра сажусь на диету. На 2 недели думаю сесть, но посмотрю как результат пойдет :) Вешу сейчас 72.7 кг, хочу достигнуть 60 кг. Рост 174-175. Приедет МЧ хочу обрадовать, да и сама хочу начать платья перед ним, а не скрывать свои отложения... :) Отпишусь через неделю:) Всем отвесов!
Меру 2014-09-21 15:06:29
У меня сегодня 2 день. Вес вчера 73.3 кг, а сегодня утром 71.1 кг. Хочу скинуть до 62 кг. Пока девушки, до завтра!!
Бота 2014-09-21 11:29:54
Всем привет. Я тоже начала худеть на этом диете. Девочки подскажите гречку можно с аджикой? А то не прятно самому кушать гречку))))). Черный чай пью. Вес 68.5 рост 157 см. Мне надо 10 кг минимум скинуть. Всем спасибо. Всем удачи!!!!!
Самые популярные диеты
