Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-05-02 19:11:41
Привет, девчёнки! Решила через неделю отписаться. Худею я с 7 апреля. До гречки похудела на 3 кг, за неделю на гречке ещё 2. Сейчас без гречки ещё 1 кг. В итоге -6 кг! Конечно, 6 кг приятно сбросить, но я хочу ещё на 4 кг похудеть. В последние дни начала добавлять соль в пищу и чувствую что вес медленно, но верно начинает подниматься а не опускаться! Я не знаю что и делать. Я же не могу всю жизнь прожить без соли! Уж очень всё без соли противно. Ни рыба, ни мясо, ни овощи! Девочки, как ещё похудеть? На одних яблоках и апельсинах я не могу, у меня уже сейчас желудок болит. Я посмотрела кремлёвскую диету. Что то уж очень там много всего кушать можно. Я сейчас меньше ем, чем по кремлёвской и то не худеется больше! Подскажите, что делать.
Kira 2015-05-02 09:30:15
Привет! Сегодня у меня начало 5го дня. Появилась с 4го дня сонливость, постоянно хочется спать. Вроде бы и талия четче стала. Про вес - вес так и держится с 3го дня одинаковый и сегодня такой же - 62,400 ((. В чем дело не пойму. Мечтала хотя бы отметку 60 кг побороть, а тут такое... Почему то вес стал ...( Буду продолжать пока еще есть силы)
Надежда 2015-05-02 08:46:57
Привет, девчёнки! У меня за 5 дней минус 3 кг! Ура! Сегодня перехожу на апельсины, яблоки и грейфрут. После выходных взвешусь ещё. И посмотрю на гречке ещё посижу или на любимую перейду. Но намерена не останавливаться на достигнутом. Надо ещё хотя бы 7 кг убрать.
Надюшка 2015-05-02 08:21:28
Прошло уже 2 дня и минус 1 кг
Rasilya 2015-05-02 08:11:13
И вот уже шестой день. Чувствую себя отлично. Есть не хочется, на гречку смотрю как на обычную кашу.
Я поняла, что тяжело первые 3 дня только, когда организм перестраивается. Потом все ок. Так что держитесь и верьте, у вас все получится. У меня вес уходит по 0,5 кг в день, но мне так комфортнее. Вес - 3 кг. В первые два дня ушла жидкость, а вот потом только организм добирается до твердых запасов жира, скопившиеся за зиму, на боках, бедрах, и поэтому в этот момент снижение веса замедляется. Так что не отчаивайтесь, если вес стоит на месте, а продолжайте) все равно будет результат, верьте в это! И питание дальнейшее пересмотрите. Я планирую дальше перейти на ПП. Удачи всем!
Катя 2015-05-01 21:30:46
Я сидела на ГД, вес уходил неплохо. При росте 173 весила 49-50, потеряла до 46 кг, но раньше 44 кг весила (после 2-ых родов) - до такого же результата не дотянула. Сидеть было трудно т.к. слабость, раздражительность и утомляемость были постоянно со 2-го где-то дня. Выдержала только 8 дней и неправда что пишут чем дальше тем меньше хочется употреблять гречи, мне чем дальше тем сильнее хотелось кушать и если себя не ограничивать могла совершенно спокойно таз съесть и еще хотеть. После еще больше разперло т.к. от накопившегося голода еще больше ела.
Ольга 2015-05-01 20:40:58
Блинн... завтра на ДР к тете. В воскресенье к другой... какой кошмар. Чую приеду домой и опять гречка 3 дня будет)) Хотя первая тоже на диете. Курица там будет, овощи и фрукты, а больше мне и не надо. Сегодня только в обед ела и пищу на пару (типа мантов) и не охота до сих пор. На сладкое не очень тянет, а вот мясо хочуууу... Уже 3 неделе почти его не ела, завтра поем в удовольствие)) Моей кремлевкой это позволяется)) Как вернусь, напишу как сходила, а в воскресенье на весах посмотрю что там))
Ольга 2015-05-01 16:22:57
Таня со стулом у всех проблемы почти. Тут и в описании диеты написано, при любой диете может быть нарушение стула. Можно добавить чернослива немного. Кто-то свеклу добавляет немного или отруби утром или семя льна. Можно думаю и слабительное легкое попробовать. Вес у вас стоит так как вы и до нее на диетах сидели и вода у вас ушла. Теперь тише вес скидывается, я так думаю. Попробуйте по кремлевской таблице питаться. Может вам подойдет. Гречка не всем подходит.
Ольга 2015-05-01 16:09:54
Приветик всем. Для меня сложные выходные, так как у родителей)) но поди прорвемся. В обед поела и больше не хочется даже. Вечерком яблоко съем и все. И на тренажере позанимаюсь перед сном. Набрать не хочется конечно. Хоть кушать и не хочется сильно. Блины не ела и не хочу даже и на конфеты на столе не тянет (не ожидала от себя такого), а завтра курица вареная и бульон будет) это можно кушать)) Взвесилась тут на электронных весах. Все правильно. За 3 дня на гречки -2 кг. Перехожу на питание низкоуглеводное и по кремлевской таблице буду писать как будет идти процесс. Может кому-то пригодится. И держитесь! Гречка очень хороший старт!
Таня 2015-05-01 14:07:07
У меня рост 171, вес был почти 79, неделю сидела на диете Любимой в интернете про нее много пишут... до 75 скинула. На Пасху опять два кг набрала...опять Любимая, пришла к 74... День на шоколаде и кофе сидела, и в итоге с 73 пришла к ГД.
С понедельника села на нее, два дня продержалась... в среду сорвалась... Вчера и сегодня опять на гречке. Но вес не меняется вообще... Но что больше меня волнует, нарушился стул... это чисто мой организм такой или диета влияет?
Самые популярные диеты
