Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Настенька 90. 2016-01-10 20:04:46
Алиса, посидите 7 дней на гречке, пусть она не строгая будет, добавьте огурчик, чтоб не так пресно было. Просто ваш желудок сократится за эти 7 дней, и уже не так много скушаете как раньше. Еще диета Дюкана очень сытная, можно ее. Просто расшевелите свой вес.
Элизабет76 2016-01-10 18:41:47
Девочки, вы умнички! Дальнейших вам успехов на пути к здоровью и красоте)) Хочу узнать, есть ли, кто начал ГД сегодня или планирует завтра, чтобы зафлешмобиться вместе)) Ещё вопрос: есть ли кто с похожими на мои параметры (рост 177, вес 76), кто на ГД сидел и каких успехов добился?))
P.S. оказывается 1% кефир вкусный)))
Ольга91 2016-01-10 16:48:57
Я тоже диету гречневую начала впервый раз где-то под конец октября с весом 89 при росте 166 ))) Сейчас я вешу 73 кг, выходит что за 2,5 месяца я сбросила 16 кг))) Самой не верится, но это благодаря гречневой диете и моей силе воли, я даже и не знала что она у меня есть)))
Алиса 2016-01-10 16:04:56
Молодец, Настенька90, восхищаюсь вашей силой воли. А меня что-то расперло непомерно, выкинула штук 5 брюк, которые не налазят, до колен только. Не знаю, что и делать, прибавила 5 кг за 3 месяца.
Камила 2016-01-10 11:21:20
Привет всем худеющим;) Спасиба Алена:) Вам тоже удачи!
Теперь о моем отчете: отсидела общий - 3,5 суток на ГД. Результаты - минус 1.5 кг, в объемах уменьшилась значительна (начальный вес - 53.5)
Т.к. у меня начались КД:) очень тянет к сладкому... Я не выдержала и съела сухофруктов и 2-3 ч.л. вареную сгущенку.
Сегодня в 12:00 начинаю питьевой разгрузочный день, а потом после суток продолжу ГД. Желаю всем удачи.
Настенька 90 2016-01-10 11:07:47
Привет сегодня 4 день диеты гречки. За 4 дня - 1800. Завтра день рождения у моей сестры, иду гулять!!! Тоесть раслаблюсь немного, и дам организму передых, так как я хотела только сдвинуть вес. И это получилось у меня.
Расскажу немного о себе.
Мне 30 лет, сейчас мой вес 72.200, рост 156. Начала я худеть с 90 кг, сначала поспорила с подругой, что похудею на 10 кг и начала худеть 14 августа 2015 года, нашла диету и это конечно же гречка.
Запарила ее и ела аж 14 дней, но я не могла без сладкого, и делала сладкий чай, кофе. Да еще я не пью кефир и я в распаренную гречку добавляла молока. И пила много воды, и конечно витамины.
За 14 дней я похудела на 6 кг, и это сподвигло меня худеть дальше.
Потом было ПП (правильное питание) и чередование: гречка 4 дня, 2 дня фрукты, овощи, белки. Я не ем хлеб, сладкое ем но это бывает редко, но иногда могу съесть целый большой твикс.
В итоге 14 числа будет 5 месяцев как я худею и сброшены почти 18 кг. Это даже не могла я представить, что смогу все сбросить. Естественно спор я выграла!!!!!
Сейчас добью, до 70 и буду занимать спортом!
Девочки, кто решился худеть идите до конца, есть срывы не чего страшного, забыли и продолжайте , не останавливайтесь, не ждите понедельника или окончания праздника, и в праздники можно кушать, только все по чуть-чуть. Если вы решитесь то не пожалеете об этом!!!! Я упустила много времени, могла бы быть намного стройнее уже давным давно!!!! Но моя лень и не уверенность в себе, сгубила меня. Сейчас мне безумно нравится гречка. Я ее терпеть не могла, а сейчас если я не кушаю ее неделю, скучаю, мне без нее плохо!
Надеюсь, к лету буду хотя бы 65!!!!
Я не пропадаю, буду здесь. Удачи!!!
Алиса 2016-01-10 00:59:17
Я сажусь на ГД с 14, пока пройдут выходные, чтобы не срываться и потом на 14 дней на ГД хочу попробовать. Я раньше пыталась на ней сидеть, но у меня не хватает силы воли, дня на 3-4, а потом срывалась. Опять хочу, читаю ваши отзывы, девочки, вы молодцы, умнички, а я бегемотиха ленивая, на спорт и диеты нет силы воли, поесть люблю, плюс гормональные проблемы. Головой понимаю, что надо что-то делать, иначе через пару лет буду 130 кг. Этого очень боюсь, т.к мои 88 кг для меня уже лишние, тяжело шевелиться, живот и телеса мешают.
Элизабет76 2016-01-10 00:32:09
Девочки, всем привет! Сегодня начинаю ГД. О себе: возраст 24, через три недели 25, рост около 177, вес почти 76. Примерно через два месяца заканчиваю грудное вскармливание (ребёнку в марте исполняется 2 года). Считаю возможным сесть на ГД, буду писать о результатах, надеюсь получится, а то впереди тяжёлый отчетный период на работе. Сажусь на ГД, чтобы от стрессов не нападать на сдобу и сладости)) Всем нам успехов!)
Алиса 2016-01-10 00:29:06
А я смогу сбросить килограмм 10-13 за 14 дней, хочу весить хотя бы 75 кг, уже хоть как-то, а то вес очень растет, не знаю что и делать. У меня поликистоз яичников, нет месячных по пол-года, идут только за счет гормональных таблеток, и вес увеличивается скачками, эндокринолог толком ни чего не говорит, только диета и спорт.
Алена 2016-01-09 23:40:52
Теперь понятно Камила, удачки вам!
Самые популярные диеты
