Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Натка 2016-06-07 12:57:07
Привет, я вами с сегодняшнего дня. Нач вес 84. Желаю всем удачи и терпения!
Олечка 2016-06-07 10:53:07
Всем привет! Наталья, как я рада тебя видеть! Я знала, что ты так просто не сдашься! Давай присоединяйся к нам, настраивался на похудение и в бой. Я тоже топчусь на месте, но не унываю. Пройдут КД - будет отвес. Всем удачи и пишите побольше!
Наталья 2016-06-06 21:28:59
Всем приветик вновь прибывшим, огромный приветик Олечка, я тут пропала не надолго. Не скажу даже что на правильном питании, но вес стоит на месте, это радует, завтра просижу день на гречке. Обьемы также на месте
Танюшка 2016-06-06 12:34:41
Всем привет! Мне 29 лет. Рост 165, села на диету с весом 65 кг. Хочу похудеть до 58 кг. Лишний вес набрался за 3 года. Сегодня уже 7й день диеты, сама от себя в шоке, думала смогу продержаться всего дней 5. Чем дальше тем легче, тяжело первых 3-4 дня. Дома не готовлю, мужа посадила на полуфабрикаты, он сам себе их готовит, я при этом стараюсь не присутствовать. В кашу добавляла соевый соус, пару капель, и иногда нарезала кубиками тоненький ломтик помидора в кашу, дает чуть кислинку и сочность. Пила мкц (микрокристаллическая целлюлоза) 2 раза в день по 7 таблеток, но мне не помогло, желудок он не забивает, поэтому пила чисто для очищения.
Старалась выпивать 2 литра воды. На ночь стакан кефира. Пару раз ела вечером клубнику и черешню ). Итак итоги: за 6 дней с 65 кг я скинула 3 кг. Мой вес с утра был 62 кг. Талия была 79 см, стала 75 см. Живот был 94, стал 91 см. Бедра 99 см - 95 см. Грудь 94 см - 93 см. Результатами довольна, конечно хочется уже нормальной еды, но пока еще держусь. Всем удачи, терпения и силы воли!
Олечка 2016-06-06 08:09:51
Доброе утро, девочки! У меня наконец-то пошли КД, и объемы немного уменьшились. Но свой окончательный результат я напишу 8-го.
Лена, попробуй добавить творог, куриную грудку или яйца, белок никогда не бывает лишним!
Нюсик, как там твои дела? Я жую гречу, радуюсь жизни!!! Всем добра:))
Татьяна 2016-06-06 05:20:14
Сегодня первый день. Рост 170, вес 76. Надеюсь все получится.
Надежда 2016-06-05 21:23:31
Всем привет! Одна надежда на вас и вашу силу воли как пример для подражания. После вторых родов набрала 10 кг, пока активным спортом из-за кесарева заниматься нельзя. Читаю, какие вы все молодцы и вдохновляюсь. Добавьте и меня, пж, в группу 375 291032059 (из Беларуси)
Лена 2016-06-05 16:07:16
Привет всем! Сегодня мой 3 день и сил прям никаких нету эту гречку жевать, прям печалька какая то... Попробовав вчера с тёртым яблоком, было конечно в норме, но и не так, чтобы дальше продолжить. Сегодня ела с соевым соусом, получше, но не для меня. Если голова уже настроилась против гречки, то никакие добавки не помогают. Может мне кто нибудь подскажет, как ещё можно её кушать вернее с чем?!
Нина 2016-06-04 23:23:38
Привет всем! Решила завтра тоже сесть на ГД! Рост 152 вес 72, очень хочется похудеть до 55, думаю что все получится! Удачи всем худеющим и мне тоже!!!
Нюсик 2016-06-04 23:21:02
Виолетта, для ваших параметров это хороший результат! Когда лишнего веса немного, вес всегда труднее уходит. У вас получается за 4 дня -2 кг - это отличный результат для вас :)