Отзывы

Добрый вечер! Прочитала все отзывы и решила покушать гречки. При росте 167 всегда весила 55. Но произошёл гормональный сбой и буквально за пару месяцев набрала до 61 кг. С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету.

Девушки, ещё ощищается печень при такой диете

Здравствуйте девчонки! Я с Казахстана, мне 27 лет. После приема гормональных таблетки пополнела на 10 кг. На весах 72 кг, самой стыдно. Постоянно хожу пешком, даже если далеко куда-то идти... работаю в больнице, постоянно в движение. Я почти не кушаю, не ем хлеб, сладости редко ем. Но иногда кушаю после 20.00 так как с работы прихожу поздно. Воду много пью, больше 2х литров. Делала 7 дней упражнения для похудение. -2 кг. Но все тело болит, вот хочу попробовать диету гречневую так как очень люблю гречку.

Всем привет! Лена 2016-06-05 16:07:16. У меня тоже не получается кушать гречку в сухом виде, прямо отрава!! Ложку - две гречки - маленький глоток 1% кифира и все СУПЕР!! Ем только так!

Привет, я вами с сегодняшнего дня. Нач вес 84. Желаю всем удачи и терпения!

Всем привет! Наталья, как я рада тебя видеть! Я знала, что ты так просто не сдашься! Давай присоединяйся к нам, настраивался на похудение и в бой. Я тоже топчусь на месте, но не унываю. Пройдут КД - будет отвес. Всем удачи и пишите побольше!

Всем приветик вновь прибывшим, огромный приветик Олечка, я тут пропала не надолго. Не скажу даже что на правильном питании, но вес стоит на месте, это радует, завтра просижу день на гречке. Обьемы также на месте

Всем привет! Мне 29 лет. Рост 165, села на диету с весом 65 кг. Хочу похудеть до 58 кг. Лишний вес набрался за 3 года. Сегодня уже 7й день диеты, сама от себя в шоке, думала смогу продержаться всего дней 5. Чем дальше тем легче, тяжело первых 3-4 дня. Дома не готовлю, мужа посадила на полуфабрикаты, он сам себе их готовит, я при этом стараюсь не присутствовать. В кашу добавляла соевый соус, пару капель, и иногда нарезала кубиками тоненький ломтик помидора в кашу, дает чуть кислинку и сочность. Пила мкц (микрокристаллическая целлюлоза) 2 раза в день по 7 таблеток, но мне не помогло, желудок он не забивает, поэтому пила чисто для очищения.
Старалась выпивать 2 литра воды. На ночь стакан кефира. Пару раз ела вечером клубнику и черешню ). Итак итоги: за 6 дней с 65 кг я скинула 3 кг. Мой вес с утра был 62 кг. Талия была 79 см, стала 75 см. Живот был 94, стал 91 см. Бедра 99 см - 95 см. Грудь 94 см - 93 см. Результатами довольна, конечно хочется уже нормальной еды, но пока еще держусь. Всем удачи, терпения и силы воли!

Доброе утро, девочки! У меня наконец-то пошли КД, и объемы немного уменьшились. Но свой окончательный результат я напишу 8-го.
Лена, попробуй добавить творог, куриную грудку или яйца, белок никогда не бывает лишним!
Нюсик, как там твои дела? Я жую гречу, радуюсь жизни!!! Всем добра:))

Сегодня первый день. Рост 170, вес 76. Надеюсь все получится.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.