Отзывы

Тика не совсем поняла - вы теперь добавили в диету яблоки или перешли вовсе на другую фруктовую?
Алина можно запаривать в чем угодно, или варить, только есть ее надо без соли и масла ))))

Вероника я запаривала 1 стакан мне на 2 дня хватала, но я просидела 5 дней... т.к. запор был, сейчас яблочки... люблю.. но очень трудно...

Почитала коменты у девчонок такие крутые отвесы за 4-5 дней по три-четыре кг, вы МОЛОДЦЫ, держитесь,а я 6 дней и только 2 кг это тоже хорошо (хотелось бы больше), а потом что я хотела... Наедала то я эти кг не за 6 дней, так что теперь... надо молчать в тряпочку. Рада что нашла этот форум каждый день читаю про будни и результаты ГД, и так легче сидеть на диете. Девчонки давайте поддерживать друг друга !!! Всем кто на ГД желаю БООООльших отвесов )))))) Кто сколько гречки на день запаривает (я например 1 стакан) ?

Аня 86 и Тика спасибо за ответы. Сегодня 6 день ГД, пока нормально есть не хочу, переживаю чтоб вечером (как вчера было что аж гречки не хватило) жор не напал. Отвес 2,5 кг и пока все (((может потому что должны начаться КД (как это я так просчиталась всегда раньше старалась если на гречку то после КД).
Аленка 77 не думаю что адаптация организма, посидите хоть еще 1 день попробуйте скушать то от чего вас слабит или воды минеральной много попейте, если желудок не сработает, то наверно вам не подходит ГД (я первые 2 дня только и бегала), я так понимаю гречка должна чистить организм, а не наоборот.
Арина я читала в отзывах что девочки избавлялись именно на ГД, думаю можно если хорошо вес будет уходить и не нарушать ГД

Здравствуйте. У меня вопрос. Можно ли гречку запаривать в мультиварке? Она вроде как сохраняет температуру, это получается как в термосе???

Тика, спасибо! Мне ГД дается легко, наверное, в первую очередь из-за того, что первым был разгрузочный день на воде. После него и гречка - вкусняшка. Вечером есть соблазн что-нить вкусное скушать, но я себя настраиваю - скушаю утром, а утром уже не хочется)))

Даже если немного нарушать диету результат всетаки есть. За 21 день не строгой диеты (из них 5 дней не на диете) результат минут 4кг.

Наталья... У вас хорошие результаты... Не бросайте... Это точно ваша диета! Не то что у меня только минусы, а результаты мизирные

В отзывах прочитала, что у девушки мама похудела на 13 кг. За месяц, она 1 день ела гречку, 2-й - рис, 3-й - овсянка, 4-й курицу.... И вот такой результат. Думаю, я скоро воспользуюсь таким вариантом.

Девочки всем привет. Мой рост 170, а вес был после рождение 3го ребенка 87 кг.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.