Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-05-14 06:51:37
Лен, так у тебя вес не очень большой. Поэтому наверно и уходит медленно. А рост у тебя какой? Когда уходит не вода, то в неделю 1-3 кг терять нормально и правильно. Я сейчас только каждый день прыгаю на весы, а дома раз в 3 дня. Так как не каждый день по 1 кг будет уходить. Как и на гречке в принципе. Я тут заказала клетчатку, решила попробовать. Кто-нибудь пробовал? Она хоть очищает? Заказала специально для диеты. Ну ее свойства снижение аппетита и очистка. Вот проверю как придет и напишу вам)) Как раз к гречке и придет думаю)) Дома бесполезно. Решила хотя бы без привеса быть)), а худеть буду с понедельника дома)). Держитесь все! Все получится! Кстати я и сладкое ем немного (правда не конфеты и шоколадки, они чего-то для меня не вкусные стали) и вес стоит. Не ожидала)) Я думаю и огород помог)), ноги и попа схуднули точно и это не удивительно. Лен про вино, в кремлёвке оно 0 баллов, значит не влияет, а может и помогает)) Вино полезное говорят в небольших количествах)) Какую-то диету читала, так там последнии 3 дня нужно пить только вино)) Как бы не спиться потом)) У тебя вес ушел еще от того что как бы шок организму. Тоесть ты один раз поела норм. Про это писали в начале комментов тут. Если вес стоит то 1 прием пиши нужно сделать обычным. Не помню как это называется, но смысл такой. Раз в неделю, в выходной например попробуй так сделать. Ой настрочила то)) Ну девчонки читайте)) И худейте. Все получиться!
Ольга 2015-05-14 06:41:25
Приветик всем. Все молодцы, главное держитесь. Кофе многие пьют с гречкой и худеют. Не знаю как для организма, полезно или нет, я его не очень, давно только зеленый чай пью и без сахара, уже больше 5 лет) А кофе вообще редко-редко). Лена да я временами худею уже второй год (после родов). До родов, когда была одна, я похудела на 25 кг на апельсинах. Основной вес я сбросила за 3 месяца где-то, потом уходил немного. Ну потом встретила мужа, ребенок и понеслось) Как забеременела сразу вес начала набирать, я сначала не поняла даже. Вроде ем как ела (вес держался больше пол года) родила, грудью первый месяц кормила только. Как перестала потом понеслось.Вот тогда то и надо было рот завязать, была бы уже нормальной)) Потом семейные проблемы, нервотрепка в общем заедала нервы и набирала только. У меня вес большой. Я в итоге перешагнула 100 кг. Потом был небольшой разрыв семейный. Я похудела почти на 10 кг, потом садилась на белковую. Было то 5 то -5 кг. Потом чего-то запустила себя, сошлись, началась готовка, ребенку вкусненькое) и еще. На гречку давно хотела сесть. Вот наткнулась на этот сайт, прочитала отзывы и сразу села)) На гречке я сбросила 6 кг. 4 за 7 дней и потом еще 2 кг. За 3 дня (разгруз после праздников) где-то в середине апреля начинала). Сейчас меня радует одно, что вес не ворачивается. Хоть ем все, но помаленьку. Может и огород сказывается) Раньше просто если - 5 кг, то раслабилась и опять 5 кг)), а тут держится тьфу-тьфу) В выходные еду домой и на гречку на пару дней точно)
Наташа 2015-05-14 01:27:00
Завтра сяду на гречневую. Хватит это терпеть.
Лена 2015-05-13 20:27:43
Наркис, я думаю что чашку черного кофе без сахара можно. Но лучше, конечно, зелёный чай. Он и полезнее. Я до гречки тоже постоянно кофе пила, а потом как то перестроилась. Я сейчас купила имбирь, буду себе делать чай с имберём и лимончиком. И вкусно и полезно. Ольга, я всё хочу спросить, а как давно ты худеешь и сколько ты уже сбросила с гречкой и без неё?
Зоряна 2015-05-13 19:02:09
Здраствуйте все, я уже 2 раза сидела на гречке, в прошлом году выдержала 12 дней минус 7 кг. И в том году в феврале продержалась 8 дней при результате - 4 кг.... Сейчас уже 2 недели и никак не могу собраться. Хочу хотя бы недельку продержаться, сегодня уже точно запарю гречку и завтра сажусь с вашими отзывами... Очень прошу откликнуться женщин нашего бальзаковского возраста тем кому за 40 и большой вес, я думаю что мы один другого поймем и поддержим на пути к издевательству над собственным телом, и c желаемыми результатами шагнем в новую жизнь с оптимизмом ... Ой не сказала у меня сейчас вес 74 кг при росте 1.60 и 45 лет. А был вес в прошлом году почти 87 кг... Удачи вам мои друзья...
Лена 2015-05-13 17:38:46
Привет всем! Ольга, отдельное спасибо за поддержку. Правда, если я буду кушать, то отвесов вообще не будет. Хочу поделиться результатами. Вчера утром было 58.500, а сегодня снова привес 400 гр: 58.900. Но я не расстраиваюсь. Сегодня в обед овощной супчик сварила, а ужинать буду кефирчиком. Очень уж хочется похудеть. Всё таки красное сухое вино реально способствует похудению. Кто-нибудь проверял? На огороде хорошо заниматься физическим трудом. Ольга, держись! По себе знаю, от маминой еды тяжело отказываться. Моя, например, как только я приезжаю, пир на весь мир устраивает. Тут и любимая толчоная картошка и курочка и салатики всякие на майонезе, а уж про сладости я вообще молчу. Это тоже мне ещё предстоит пережить. Не знаю как маму убедить меня не раскармливать. Девочки, держитесь!
Наркис 2015-05-13 13:52:53
Вопрос можно-ли пить кофе с молоком, хотя бы одну чашку или черный кофе? Повлияет-ли это на эффект снижения веса?
Евгения 2015-05-13 09:11:40
Всем привет. ВЕС встал, уже третий день, все варьируется между 60.100 и к вечеру 60,400. Вчера еще сорвалась и слопала кусочек колбасы и печеньку(((((. Сегодня 8 день диеты, греча еле-еле идет.... фуууу, скоро ли все, так хочется легких салатов и фруктов.
Марина 2015-05-12 19:17:02
Всем привет! Почитала отзывы и решила попробовать эту диету! Тренировками не удается достичь желаемого результата! После родов второго ребенка долго кормила грудью, сейчас пожинаю плоды((( Сегодня первый день, ВЕС - 68 кг при росте 158 см. Отпишусь по окончании диеты! Пока настроена на 14 дней!
Павел 2015-05-12 16:17:44
Если есть крупу без ограничения результата не будет. Чем меньше общее кол-во ккал, тем результат лучше. Сократите до 500 ккал - 800 ккал в день, спорт и результат не заставит себя ждать. ГАРАНТИРУЮ.
Самые популярные диеты
