Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-04-28 17:09:51
На 20 кг можно похудеть, но по нескольку заходов на 2 недели. И то процесс не быстрый будет. У меня второй день к концу. Не лезет гречка вообще. Завтра посижу 3-й день, и посмотрю, может на апельсины перейду, а потом опять на гречку. В четверг взвешаюсь и решу. По состоянию терпимо так-то, но надоедает гречка. Думаю все-таки на апельсины на недельку, а потом по таблице кремлевской буду питаться (тетя так похудела хорошо (около 20 кг за несколько месяцев, и до сих пор не набрала) и я скидывала за месяц 5 кг. Но к концу уже нарушала. Зато можно кушать разнообразно и вкусно в принципе)) Мне худеть долго, поэтому мучатся сильно на гречке не буду. Она у меня для перехода на другой режим питания, а то сорвусь в итоге. Пишите что у вас там? Как самочувствие?
Kira 2015-04-28 14:15:30
Всем привет! Сегодня первый день на гречке. Пока норм, ела утром немного совсем 4 ложки и стакан кефира, пила воду, ходила на тренировку тай-бо. Сейчас опять немного поем гречи и кефира). Рост 170, вес 63,300. Хочу вес 55-56 кг. Всем удачи!!! ;)
Казашка 2015-04-28 12:53:07
Девченки привет! У меня рост 156, а вес 76,1. Хотела спросить можно ли похудеть на 20 кг с помощью гречки? Жду ответа
Rasilya 2015-04-28 12:41:37
Сижу второй день на этой диете, пока терпимо, но голова начала болеть. Ем только кашу и пью кефир 1% и зеленый чай. Говорят только на третий день начинает чувствоваться потеря кг... вот) жду... хотя уже похудела на 1 кг. Рост 170 см, вес 59 кг. Хочу до 50 похудеть
Регина 2015-04-28 07:45:23
Привет девочки, сидела на этой диете 3 раз от 7 до 14 дней. В итоги -10 кг. С сегодняшнего дня опять стартую, правда кефир у нас домашний продают сколько процентовый не знаю даже. 162 рост, 86 вес, 30 лет. Очень поправилась после вторых родов, но это моя ошибка, ела все подряд. Теперь вот хочу вернуть свою фигуру. Поможем друг другу не сорватся!
Ольга 2015-04-28 07:32:24
Ну вот, настал второй день, и на 1 кг я стала легче (это как раз то, что наела за 2 дня). До пятницы буду сидеть, а там может пару дней опять апельсины. Гречка лезет плохо, хоть и не противная. Сейчас уже полегче (это хорошо организовывает). Просто начала замечать, что мой раслабон начал затягиваться. Сразу на гречку. Теперь взвешаюсь в четверг только, потом в пятницу наверно (у родителей, там электронные весы и видно точнее отвесы и привесы). Так что девченки держимся! Как у вас прошел первый день? Пишите, так легче сидится чем в одиночку. Всем удачи и больших отвесов! За вчера я съела яблоко и огурец, немного помидорки и чернослива и много воды, конечно гречка (я завариваю пол стакана и мне хватает и пол литра кефира. Я гречку заливаю кефиром и ем. Так кефир не пью. Кстати вчера с вечера забыла ее запарить. Усыпляла ребенка и уснула сама рано. Заварила сегодня в 7-м часу где-то и к 9-ти часам она была готова, так что пару часов хватает ей для запаривания. Всем удачи. Пишите что кушаете и все все) Читать интересно и легче, когда знаешь что ты не один) Все у нас получится!
Надежда 2015-04-28 00:34:42
А кто знает, почему в протипоказаниях - операции на брюшной полости? После кесерева диета противопоказана? Кстати мой рост 176 см, а вес 72 кг. Охота приблизится к 60 кг. Держите за меня кулачки! А я за вас подержу!!!
Надежда 2015-04-27 23:31:00
Доброй ночи, девчёнки. Я тоже с вами! Прошёл первый день. Всё откладывала, откладывала - то день рожденья, то вкусненького много в холодильнике, но наконец взяла себя в руки! Я с гречкой ела огурцы, помидоры и редиску, всё без соли! И кефирчик пила. Пока норм, хоть я и ужасная сладкоежка! А после родов все мои булочки и конфетки повылазили по бокам! Всем удачного преображения!
Настена 2015-04-27 20:00:07
Таня, можно конечно фиточай. Там же в основном травы. Главное лучше не пить кофе, а тем кто без него не может утром, то лучше без сахара
Ольга 2015-04-27 18:55:53
Подходит к концу первый день. Тяжко конечно, но терпимо (в течении дня съела огурец и 1 яблоко). Главный период голода прошел, теперь норм до утра будет. Завтра взвешиваюсь, интересно просто, а потом только в четверг буду взвешиваться. Лена, вы попробуйте поставить цель, для чего хотите похудеть. С силой воли всегда проблемы, тем более когда семья еще. Когда один то проще намного (знаю по себе). Может вы какую нибудь вещь хотите купить. Я просто худела и знаю как выгляжу и хочу опять так же. Смотрю на те фото и это лучшая мотивация, а то растолстела хуже некогда (после родов как на дрожжах), соберитесь с мыслями и все получится. Главное первые 3 дня, потом будет легче. И потом можно просто перейти на правильное питание и худеть дальше, уже не будет тянуть на вредности. Главное настрой. И все мы сможем! Пробуйте и все получится! Девчонки кто сидел первый день тоже пишите как прошел день и как самочувствие.
Самые популярные диеты
