Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Мила 2014-08-17 18:39:30
Здравставуйте, я 7 день на этой диете, похудела на 8 кг! У меня вес большой, 107 было, сейчас 99, а рост 164. Буду сидеть до конца, желаю всем удачи!!!
Аида 2014-08-17 13:57:17
Вот что я поняла девочки! Правильное питание! Ешьте 4-5 раз в день (мало), я худею! Но и ем все что хочу (кроме мороженого, сладкого, жареного, соусы и хлеб) жру арбуз!!! Я просидела на этой диете (меня начало тошнить при виде гречки). Лучше правильно питаться и все))))
Тина 2014-08-16 19:25:31
Ещё могу добавить кстати, что к гречке можно добавить отруби. Я так худела. Готовила себе гречку и съедала пару ложек отрубей или прямо в гречку можно для вкуса добавить. Они разбухают в желудке и вообще голода не чувствуется. Главное жидкости потом больше пить.
Glamorousangel88 2014-08-16 11:00:10
Девочки привет. 5ый день на гречнево-кефирной диете: при росте 166 начальный вес 58,3. Сбросила 3. Сейчас 55,5
Чувствую себя отлично, второй, третий день к вечеру болела голова, пила обезболивающие. Пришлось сделать в меня несколько послаблений, добавляю иногда в кашу ложку меда или могу между приемами пищи съесть ломтик гематогена, или выпить капучино, но с обезжиренным молоком. Уверена, что без этого всего результаты были бы лучше, но без маленьких радостей может быть сорвалась бы из-за головной боли(((( Девочки, также занимайтесь спортом, плюсы этой диеты, что нет чувства голода или сильной утомленности, можно заниматься в нормальном режиме.
Еще хочу пять дней посидеть, желаемый вес 52-53. Напишу о результатах, всем удачи!!!!!
Соня 2014-08-16 10:43:11
Привет всем)))Я уже худею 2 день уже скинула 1 кг. 20 лет, 55 кг, ну щас вешу 54. Буду худеть дальше, результат скажу!!!!!!!!!! Всем удачи и мне тоже!
Олька 2014-08-15 11:50:44
Всем привет) 28 лет. Вес 68,6 рост 169. На диете 3-ий день. Сейчас вес 67,2. Диета хорошая. 2 года назад на ней скидывала 5-6 кг за 5 дней. Запариваю гречку. Чуток соевого соуса) только смотрите его состав!!! И кефир 1% до 1 л в день) По объемам чую как уходит)
Эвилина77 2014-08-14 09:18:29
Привет всем. Мне 20 лет. Рост 163, вес 57 кг. Хочу 50. С завтрашнего дня 15.08 я тоже с вами. Гречку я очень люблю. Буду отписываться через 10 дней. Кто со мной? Всем УДАЧИ!!!
Дарина 2014-08-13 22:38:38
Привет, девчонки))) Вспомнила сегодня что подруга сидела на ГД. Очень хвалила. Вот и я решила попробовать. Я набрала во время беременности. Теперь ношу лишние 10 кг. Очень хочу сбросить 10-15. Желаю себе и вам всем удачи. Жду хвастики с успехами!!!)))
Люся 2014-08-13 17:14:33
2-ой день -600 гр. Ем гречку без ничего
Катерина 2014-08-13 12:18:28
Сижу второй день, легкость ощутима. У меня вопрос, а что если добавить в рацион еще и гречневые слайсы?
Самые популярные диеты
